篮球哪个位置最容易_篮球哪个位置最容易受伤

篮球哪个位置最容易_篮球哪个位置最容易受伤

       对于篮球哪个位置最容易的问题，我有一些了解和研究，也可以向您推荐一些专业资料和研究成果。希望这对您有所帮助。

1.打篮球哪个位置最好

2.篮球五个位置，哪个位置最重要？

3.篮球场上5个位置哪个位置最重要

4.篮球球员位置分配？

打篮球哪个位置最好

       打控球后卫

       控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

       怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

       对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

       传球的几种方法

       采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

       所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

       篮球中有以下几种主要的传球方式：

       胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

       (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

       低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

       (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

       如何才能抢断成功

       抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

       第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

       第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

       第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

       需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

       如何控球

       控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

       1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

       2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

       对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

       对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

       如何运球

       运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

       在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

       应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

       运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

       控制性运球

       运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

       快速运球

       在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

       变速运球

       运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

       控球后卫中的控球二字就是指在对球有熟练控制成度,这要

       求是最基本的,这没有捷径只能不断的运球以加强对球的感知能力,

       最后达到熟能生巧,我就是在校队打控球后卫的,我主要是练三分和三步上栏

       我不算高所以练上栏很辛苦,三分就不一样了,无高矮之分,只要技术就行

       如果你是高的我还是建议你练上栏和抢栏板,看过樱木花道吗?就那样就行

       投球最重要的是姿势,要屈身半蹲身体成s型以脚力为主依次向上用力直到五指

       把球抛出,高练栏板,矮练技术.要勤加练习呦!!!!!!!!

篮球五个位置，哪个位置最重要？

       如果是现在的NBA，一般情况下是控球后卫和得分后卫得分比较多，因为他们的运球能力好，大部分的时间有控球权，像勇士的库里和雷霆的韦斯布鲁克。前锋是比较全面的，所以也容易得分，像骑士的詹姆斯，雷霆的杜兰特。 如果是老百姓平时打篮球，一般是高大的人容易得分，像中锋。

篮球场上5个位置哪个位置最重要

作用不同，侧重不同。

1控球后卫(又叫组织后卫，核心后卫)，功能主要是在球场上组织进攻，叫战术，通常由控球后卫将球带过半场，观察队友位置，跑位，然后将球传到机会最好的球员手中进行得分。传统控卫通常需要球员有优秀的大局观和控球传球技术，对队友的位置很了解，有一定的突破能力，投篮能力和挡拆能力，通常控卫是五个人中身高较矮的球员，控球重心低有利于运球。

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2得分后卫，顾名思义是球场上主要的得分手，功能主要是进攻得分，得分后卫通常需要有优秀的跑位意识，较强的投射能力或者突破能力，有良好的远投能力，也要有一定的个人单打能力，得分后卫和控球后卫属于后场球员，通常不会在最靠近篮筐的位置，一般活动区域在油漆区外，一般是五个人中较矮的两位。

3小前锋，也是球场上的主要得分手，其得分方式更加丰富，投射突破都需要有一定的能力，通常要求有很强的持球单打能力，但并不要求有很高的命中率。

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4大前锋，和小前锋相比更加高大强壮，通常需要一定的中距离投篮，良好的突破能力，较强的抢篮板能力，还要有一定的策应能力，活动区域一般位于三分线内。

5中锋，五个人中最高大强壮的人，一般位于是球场上最靠近篮筐的位置，控制着球场的禁飞区，通常有很强的篮下得分能力，抢篮板能力，而且经常会和后卫挡拆，要有很高的顺下意识。

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现在的小球时代，节奏快，位置区别不明显，传统中锋被严重压缩生存空间，三分球与空间在进攻中被高度重视，防守更注重协防、换防等更有弹性的团队防守。篮球是一直在发展进步的、每个时代都会出现一些推动进步的人物，个人认为目前的位置划分极有可能随着进一步发展而产生变化。

篮球球员位置分配？

       作用不同，侧重不同。

       1 控球后卫（又叫组织后卫，核心后卫），功能主要是在球场上组织进攻，叫战术，通常由控球后卫将球带过半场，观察队友位置，跑位，然后将球传到机会最好的球员手中进行得分。传统控卫通常需要球员有优秀的大局观和控球传球技术，对队友的位置很了解，有一定的突破能力，投篮能力和挡拆能力，通常控卫是五个人中身高较矮的球员，控球重心低有利于运球。

       2 得分后卫，顾名思义是球场上主要的得分手，功能主要是进攻得分，得分后卫通常需要有优秀的跑位意识，较强的投射能力或者突破能力，有良好的远投能力，也要有一定的个人单打能力，得分后卫和控球后卫属于后场球员，通常不会在最靠近篮筐的位置，一般活动区域在油漆区外，一般是五个人中较矮的两位。

       3 小前锋，也是球场上的主要得分手，其得分方式更加丰富，投射突破都需要有一定的能力，通常要求有很强的持球单打能力，但并不要求有很高的命中率。

       4 大前锋，和小前锋相比更加高大强壮，通常需要一定的中距离投篮，良好的突破能力，较强的抢篮板能力，还要有一定的策应能力，活动区域一般位于三分线内。

       5 中锋，五个人中最高大强壮的人，一般位于是球场上最靠近篮筐的位置，控制着球场的禁飞区，通常有很强的篮下得分能力，抢篮板能力，而且经常会和后卫挡拆，要有很高的顺下意识。

       现在的小球时代，节奏快，位置区别不明显，传统中锋被严重压缩生存空间，三分球与空间在进攻中被高度重视，防守更注重协防、换防等更有弹性的团队防守。篮球是一直在发展进步的、每个时代都会出现一些推动进步的人物，个人认为目前的位置划分极有可能随着进一步发展而产生变化。

       传统上，根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中，场上的五名球员通常分为五个位置，包括控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF）五者。

       1、1号位—控球后卫PG—顾名思义就是掌控球的人，需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场，然后把球交给位置更好的队友，然后跑位等着接空位投篮；当然如果有能力也可以冲击篮筐。

       2、2号位—等分后卫SG—这个位置的要求就是等分。区别于三号位，SG需要通过跑位，得到空位投篮的机会再出手，最好要有稳定的三分球命中率。

       3、3号位—小前锋SF—这个位置的要求之一也是得分，但是它对技术和力量的要求更高，需要他做的不仅是普通的投篮，还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力，即出色的进攻终结能力；同时还要承担一定的防守任务。

       4、4号位—大前锋PF—PF的最主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是最基本的要求，除开这些如果能做得更多，无疑是锦上添花。

       5、5号位—中锋C—中锋是球队攻防两端的枢纽，进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板，这些都是一个C的本职。

扩展资料：

       篮球技术术语：

       1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

       2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

       3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

       4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

       5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

       百度百科-篮球位置

       好了，今天关于“篮球哪个位置最容易”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“篮球哪个位置最容易”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。