学打乒乓球第一集_跟我学打乒乓球

1.学打乒乓球周记

2.学乒乓球作文

3.初学者想玩乒乓球，有什么短期内迅速上手的方法？

4.初学者想要短期内学会乒乓球，有哪些技巧？

5.打乒乓球

一、选学握拍法 初学者选择、学习握拍法， 初学者选择、学习握拍法，首先要确定使用什么球 直拍，还是横拍？正胶海绵拍， 拍。直拍，还是横拍？正胶海绵拍，还是反胶海绵 拍等。而要确定使用什么球拍，还需先确定你喜欢 拍等。而要确定使用什么球拍，还需先确定你喜欢 哪一种打法，快攻？弧圈球？还是削球等。 哪一种打法，快攻？弧圈球？还是削球等。你如果 想学中国传统式的打法就选用直拍； 想学中国传统式的打法就选用直拍；想学欧洲传统 式的打法就选用横拍； 式的打法就选用横拍；想学以加快速度为主的打法 如快攻）就选用正胶海绵拍； （如快攻）就选用正胶海绵拍；想学以加强旋转为 主的打法（如弧圈球和削球），），就选用反胶海绵 主的打法（如弧圈球和削球），就选用反胶海绵 想学以变化旋转为主的打法（如葛新爱式的" 拍；想学以变化旋转为主的打法（如葛新爱式的"借 打法）就选用长胶粒胶皮拍。此外， 旋"打法）就选用长胶粒胶皮拍。此外，由于球拍的 反面可以贴不同性质的覆盖物，所以， 正、反面可以贴不同性质的覆盖物，所以，想学增 加旋转变化和技术变化的打法，可以选择正、 加旋转变化和技术变化的打法，可以选择正、反面 贴有不同覆盖物的横拍。 贴有不同覆盖物的横拍。有些初学者在学打乒乓球 的时候，特别喜欢学习某位著名运动员的打法， 的时候，特别喜欢学习某位著名运动员的打法，那 你就选用那位运动员使用的那种球拍就可以 么，你就选用那位运动员使用的那种球拍就可以 了。 当自己想要学习的打法和球拍确定之后， 当自己想要学习的打法和球拍确定之后，你就可以 根据前面介绍的有关握拍技术学习握拍方法了。 根据前面介绍的有关握拍技术学习握拍方法了。 二、熟悉球性 初学打乒乓球时，不是打不住球， 初学打乒乓球时，不是打不住球，就是击球出界或 落网，很难把球打到对方台面。 落网，很难把球打到对方台面。其主要原因是对乒 乓球拍和球的性能不熟悉，因此， 乓球拍和球的性能不熟悉，因此，在上台练习之 最好先做熟悉球性的练习， 前，最好先做熟悉球性的练习，给上台练习打基 下面介绍几种方法： 础。下面介绍几种方法： （一）托球 右手执球拍于胸前，左手轻轻将球抛起 右手执球拍于胸前， 左手执拍者反之），待球下降至胸部高度时， ），待球下降至胸部高度时 （左手执拍者反之），待球下降至胸部高度时，轻 轻向上托球，使球弹至头部高度。熟练后， 轻向上托球，使球弹至头部高度。熟练后，再用轻 重力量交替向上托球。最后，再左、 重力量交替向上托球。最后，再左、右、前、后移 动脚步托球以进一步熟悉球性。 动脚步托球以进一步熟悉球性。横拍可转换拍面托 球。 执球拍于身前，使球拍略后仰， （二）对墙击球 执球拍于身前，使球拍略后仰，离 米左右（抛球方法同上，以下不再说明），），连墙 1 米左右（抛球方法同上，以下不再说明），连 续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时， 续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时， 落点不要高于头部，击墙位置不限，然后， 落点不要高于头部，击墙位置不限，然后，击墙的 范围由大到小。熟练后，可有意识的使落点有左、 范围由大到小。熟练后，可有意识的使落点有左、 低变化，击球力量有轻重变化， 右、高、低变化，击球力量有轻重变化，并逐步将 球击到墙上的规定范围。最后练习走动中击球， 球击到墙上的规定范围。最后练习走动中击球，以 进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。 进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。 把一个破的乒乓球用线吊起来， （三）击吊球 把一个破的乒乓球用线吊起来，使球 与练习者的腰部齐高， 与练习者的腰部齐高，初学者可用它进行连续击球 横拍可转换拍面击球。 练习。横拍可转换拍面击球。 先在因定位置相互传球， （四）双人执拍传球 先在因定位置相互传球，然 再练习走动中击球。横拍可转换拍面击球。 后，再练习走动中击球。横拍可转换拍面击球。 三、模仿练习 初学者在熟悉球性的同时， 初学者在熟悉球性的同时，还可以做一些简单技术 的模仿练习，以便在上台打球前， 的模仿练习，以便在上台打球前，对击球动作有一 个初步的认识。 个初步的认识。乒乓球爱好者在做模仿练习的时 最好能找一个打得比较好的人作示范， 候，最好能找一个打得比较好的人作示范，如果找 不到作示范的人，就按照本站介绍的有关技术的要 不到作示范的人， 领和方尖来练习。 领和方尖来练习。 （一）手法模仿 初学者做手法练习一般可先练推挡 和攻球。练习的时候，先徒手练，后执拍练。 和攻球。练习的时候，先徒手练，后执拍练。开始 练习时要尽可能使击球动作符合技术要领， 练习时要尽可能使击球动作符合技术要领，不要求 当击球动作逐步熟练一些以后， 快。当击球动作逐步熟练一些以后，可以做有节奏 的练习，就像广播体操那样。 的练习，就像广播体操那样。如果想知道自己的动 作对不对，可以对着镜子练习， 作对不对，可以对着镜子练习，发现动作有毛病或 动作不好看，要及时改一下。 动作不好看，要及时改一下。改动作的时候可将动 作放慢一些，改对了再逐渐加快。 作放慢一些，改对了再逐渐加快。 做手法模仿的时 不仅手臂的摆动和拍形要正确， 候，不仅手臂的摆动和拍形要正确，而且还要注意 腿的动作， 腰、腿的动作，以及身体重心的转换和全身的协调 用力，这是做好手法模仿练习的关键。 用力，这是做好手法模仿练习的关键。 步法模仿可在球台前进行， （二）步法模仿 步法模仿可在球台前进行，也可在 其它地方进行。做步法模仿的时候可先练单步， 其它地方进行。做步法模仿的时候可先练单步，再 练跳步、跨步和并步，最后再练其它步法。 练跳步、跨步和并步，最后再练其它步法。步法模 仿也要先慢后快，以练会、练对为目的 目的。 仿也要先慢后快，以练会、练对为目的。 （三）手、步法结合模仿 通过手法模仿和步法模 对击球动作和步法有了初步的亲身体会以后， 仿，对击球动作和步法有了初步的亲身体会以后， 可以把击球动作和步法结合起来进行模仿练习。 可以把击球动作和步法结合起来进行模仿练习。作 这种模仿练习时要注意先移步， 击球" 这种模仿练习时要注意先移步，后"击球"，以保证 击球动作的正确。 击球动作的正确。 上述的各种模仿练习不仅是学习 新技术的好方法， 新技术的好方法，也是改进技术和纠正错误动作的 好方法，因此， 好方法，因此，以上的各种模仿练习不仅可在上台 练习之前进行，而且在上台练习之后， 练习之前进行，而且在上台练习之后，物别是发现 自己的动作不对或者需要改进的时候， 自己的动作不对或者需要改进的时候，也要经常进 行。 四、上台练习 初学者上台练习时，很难把球打准， 初学者上台练习时，很难把球打准，为提高兴趣和 练习的效果，可用下列方法： 练习的效果，可用下列方法： 多球练习可先准备若干个球， （一）多球练习法 多球练习可先准备若干个球，越 多越好，等球用完了再一起捡。这样练习的时候， 多越好，等球用完了再一起捡。这样练习的时候， 捡球的时间就大大减少了，而打球的时间就较多、 捡球的时间就大大减少了，而打球的时间就较多、 较集中，故可提高练习的效果。 较集中，故可提高练习的效果。 1.把球一个一个地抛起，落在本方台面， 1.把球一个一个地抛起，落在本方台面，做各种主 把球一个一个地抛起 要的单项技术动作练习。 要的单项技术动作练习。 2.找一个练习伙伴，一人按上述方法练习， 2.找一个练习伙伴，一人按上述方法练习，一人在 找一个练习伙伴 对面回击。 对面回击。 3.找一个会打乒乓球的人陪练，用多球进行练习， 3.找一个会打乒乓球的人陪练，用多球进行练习， 找一个会打乒乓球的人陪练 其方法可参看下文。 其方法可参看下文。 请有一定水平的人供球， （二）陪练练习法 请有一定水平的人供球，自己做 各种主要的单项技术练习，开始时， 各种主要的单项技术练习，开始时，一般先练挡 推球和攻球，并且先做单线练习， 球、推球和攻球，并且先做单线练习，待比较熟练 再做改变线路的练习 改变线路的练习。 后，再做改变线路的练习。陪练练习法最好使用多 当然，即使只有一个球， 球，当然，即使只有一个球，也比两个都不会打球 的人在一起练习学得快。 的人在一起练习学得快。 多球练习法和陪练练习法 是我国乒乓球界创造的行之有效的练习方法。 是我国乒乓球界创造的行之有效的练习方法。在有 了一定水平以后，仍然可以使用这种方法。 了一定水平以后，仍然可以使用这种方法。 五、主要技术练习方法 学习乒乓球技术，要由浅入深，先练简单技术， 学习乒乓球技术，要由浅入深，先练简单技术，再 练复杂技术；先练单项技术，再练结合技术。 练复杂技术；先练单项技术，再练结合技术。初学 打乒乓球时，最好先练推挡和攻球， 打乒乓球时，最好先练推挡和攻球，然后再练其它 技术。当各种技术都学会以后， 技术。当各种技术都学会以后，各种技术应交替练 并不断纠下存在的毛病， 习，并不断纠下存在的毛病，使之巩固和日趋成 练习时，即使做单线练习，也要有实战意识。 熟。 练习时，即使做单线练习，也要有实战意识。 就是说，在练习时要想着实际比赛的情况， 就是说，在练习时要想着实际比赛的情况，这样才 能把学到的技术更好地应用到比赛中。

学打乒乓球周记

学打乒乓球的方法如下：

打乒乓球有没有爆发力是反映一个人是否真正入门和打得好与差的重要标志之一，因此，没有爆发力即使打球动作做得再好也不过是花拳绣腿而已。打乒乓球的动作标准但打不出爆发力的话，虽然稳定性较好却击球的质量不高，也就是说击球力量不大，速度不快，旋转不强。

若打球的动作不规范，但能打出一定的爆发力的话，虽然击球有一定的质量，却击球的稳定性很差同样不会打出很高的水平。既有标准的动作又有很好的爆发力，这样才是一个乒乓球高手应该具备的良好素质。

交叉步。来球落点远侧方的脚先向来球落点跨出一步，两脚形成交叉，随后另一只脚跟着向来球落点移动一步。交叉步的移动范围大，一般在回击大角度来球时使用，如扑正手大空档。变弧。弧线高低与长短的变化。

参加乒乓球这项运动首先要从娃娃抓起、起步的越早越好、如四，五岁开始接触乒乓球、培养孩子的兴趣、让孩子从小喜欢上乒乓球运动。初学乒乓球的孩子一定要跟从曾经是专业运动员、而且具备多年教学经验的教练员学习。

不要着急上台接触球、先从捡“弹跳”球、站姿，摆臂、步伐、体能、固定握拍手型、（不能撅、掉腕儿、手腕儿要放松）等技术开始进行基础训练。持之以恒、既然喜欢乒乓球运动。

就不能三天打鱼两天晒网、每天都要坚持“多球”，单球、多条线对攻等简单的技术训练。随着年龄的增长、逐步增加技术含量、如发球，搓，点、摆速、“推、侧、扑”、侧身攻、定点，不定点，拧、拉、弧圈、等等。

建议初学者可以在网上购买一套《打好乒乓球》50集U盘经常观看学习，不断提高自己的技术水平。按我以上所说的方法去做、我相信你的乒乓球技术水平在一定程度上能够得到不断提升。

学乒乓球作文

学打乒乓球周记

　时间过得真快，一周又过去了，相信大家都有不少体会吧，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是我整理的学打乒乓球周记，欢迎阅读与收藏。

学打乒乓球周记1

　妈妈带我去乒乓球馆学习打乒乓球。我们来到球台边，妈妈给我上的第一课是怎样握球拍。妈妈边讲一边示范：“先用大拇指和食指把球拍的柄夹住，其余的三个手指抵在球拍的背后。” 妈妈给我上的第二课是怎样发球：“你把乒乓球举起，往球桌上一扔，当乒乓球跳起来时，你就用球拍将它向对方的球桌上推去。”我按照妈妈说的话开始尝试，第一次我把球打飞了，第二次用力太小，球没有打到妈妈那边去。我停下来想了一想，两只手比划比划，第三次我把乒乓球打到妈妈的球台上了，可是妈妈回过来的球我没接过去。一次，二次，三次……这小东西比我还调皮，要么没够着，要么碰它一下就不知它飞到哪儿去了，累得我全身大汗淋漓。

　我爸爸讲过：“人不是生下来就什么都会的。没有生而知之，只有学而知之。”我想，只要坚持下去，不半途而废，在妈妈的耐心指导下，我一定能够学会玩这个蹦蹦跳跳，飞来飞去，奥妙无穷，让世界为之倾倒的中国国球。

学打乒乓球周记2

　你们知道中国的国球是什么吗?没错!它就是乒乓球!而打乒乓球也因此成了我的最爱。

　我之所以会去学乒乓球，不光因为喜欢，还因为它可以强身健体， 锻炼眼力

　。而我也属于"四眼”一族，所以才会去学乒乓球。

　在打乒乓球的那一段时间，一直很艰苦，早上8点去10点回，到了那里便发疯般的练球，休息可以说没有。我们一次次的练着，一次次温习着，我们都非常认真，不敢有一丝懈怠，不知不觉已经打的非常熟练了。在那儿我学会了很多知识，我像一只刚刚探出地面的竹笋，贪婪地吸收着新鲜的空气，在我学的知识里有发球，正手攻，反手攻，正反结合，对墙打……当然在学的过程中，我也体会到了伤心，快乐，胜利，失败，我也感受到只有你从一次次失败的原因中得到的经验，才能促成一次次胜利，才能让一次次失败变得有意义，因为“失败乃成功在之母”嘛!而我从失败中得到的经验有正对应了一句话：“世上无难事，只怕有心人”。

　在我学会打乒乓球之时，同样，也学会了如何面对成功和失败。

学打乒乓球周记3

　今天，吃早饭的时候，我跟妈妈说：“妈妈，我想学打乒乓球。”

　“好吧，我叫你爸爸叫你。”妈妈说。

　爸爸问：“为什么突然想学打乒乓球？”

　我说：“我看奥运会的时候，运动员在打乒乓球，好精彩！”

　“好吧，我教你。”爸爸说。

　“耶！”我高兴地跳了起来。妈妈见我这么高兴也甜丝丝地笑了。

　“那我们现在就开始吧！爸爸。”我迫不及待地说。

　爸爸说：“这么急，好，来吧！”我们在一个房间里，把床当成乒乓球桌，我在床的这边，爸爸站在床的那边，我的后面是窗子，爸爸的后面是柜子。开始打球了，我拿起拍子，准备发起进攻，我猛地一拍，“啪”地一声球撞到柜子上了，可是又弹了回来，爸爸说：“发球的力量太重了！”

　“哦！”我没办法，只好重新发球，我不轻不重地用拍子打了一下球，爸爸出手敏捷，一下子就接到了球。爸爸发起进攻，“啪”的一声，球向我的肚子上扑来，我一躲，球飞走了。呵呵，肚子没打到！

　又到我发球了，心想：一定要发一个好球。我猛地向“敌人”进攻，“哈哈”我笑了两声，因为爸爸没接住。不到一会儿我们就一身臭汗了。

　现在，我啊，乒乓球的技术有了大大的长进！听爸爸说，打球还能增强身体素质呢，真好！

学打乒乓球周记4

　我们大家都希望能成为一名十全十美的人，要各方面都要成绩优异。我的体育很差，又是一个近视眼，所以我的爸爸给我报了乒乓球班，即能让我的体育好，又能训练我的眼力，真是一箭双雕啊！

　辉煌乒乓球训练班就在三立大量贩对面的电力大厦六楼。

　这个暑重点让我们练习正手攻球、反手攻球、跨步、发球。我就给大家介绍一下正手攻球吧。

　首先上臂与小臂要形成一个直角，手要压拍，然后当球弹到你的岸边并弹起的时候，迅速击球，拍子要到左眼边，小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松，你的胳膊肘儿不能抬起来，如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了，右手发抖，没能接住教练发的.球，教练让我放松，深呼吸，后来我都接住了教练发地球并找了回去。一节课下来，我们都累的气喘吁吁，汗流浃背，一阵风吹过，帮我们把夏日的炎热都赶走了，好凉快，好舒服啊！

　以后我一定要加强锻炼，争取做一个全面发展的好学生、乖孩子！

学打乒乓球周记5

　前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。

　记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。

　于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。

　学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。

学打乒乓球周记6

　一天，我在文化站里和一位姐姐打球。

　第一回合，我先发了一个“连环炮”，被他的无敌包往我这发，这真实是掩耳雷鸣般地速度。正巧，我接时乒乓球打在乒乓板上，被我用力地反击。姐姐见自己的“包”没威力，就让乒乓球往墙上打，让我不知所措，再用“必杀计低空炮”获得胜利。

　第二回合，我不灰心，我知道“失败乃成功之母”。再瞧瞧，姐姐，他已手舞足蹈了。这是他来了一个“牛奶炮”向我发过来，我用“弹射器”挡住，再用“飞球”还回去。姐姐见此情况急了，他就用“铁”嘴说：“看你怎么办！”便学我的“火球”，我说：“冒牌货没威力，看我用‘真品’来惩罚你。”我回球后，只见姐姐怎么也打不着。我获得了胜利。

　在1比1的情况下，展开第三回合。我先发了一个球，我想：先看看他的比杀计在想办法。不料，他来了一个“飞毛腿”，姐姐高兴地说：“你再怎么斗也斗不过我。”我不相信，用我的二军绝招“吊球”往回发，因为我太用力，打在墙上，所以反弹回来。我没有着急，我便用必杀招“阵”球反击。我把球左打、右打，姐姐随着球走。几回下来，我偷偷地向姐姐旁边打去，球顺着方向飞。“赢了！”我高兴的喊起来。

　我觉得这是一次有去的比赛。

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初学者想玩乒乓球，有什么短期内迅速上手的方法？

无论是在学校还是在社会中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我为大家整理的学乒乓球作文（通用11篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学乒乓球作文1

我经常在电视里看乒乓球比赛，蒙发了想学打乒乓球。公公说好呀！打乒乓球全身都在运动。能锻炼人的肢体灵活。经过他这么一说，我学的兴趣更浓了。到哪里学呢？于是去市体育馆、少年宫、夏令营，最后选择了南师大体育科学学院——暑期少儿乒乓球培训班，他认为这里管理科学，教学规范，培训费高点也值。

开训前爸爸给我买了红双喜球拍，妈妈又给我买了两只球拍套子，还有10红双喜乒乓球。开训第一天，教练要我们六名同学分站两排，教练在做示范，要我们照他的姿势横握球拍，放在腰下一侧，双腿弯曲，两脚前掌着地，眼看球台，收腹，身前倾，然球拍的手臂空对空前后摆动，做打球姿势。我急着想打球，心不在焉，姿势也不对，教练过来纠正，他看我左撇子，要我右脚在前，左脚在后，我以为教练搞错了，指指同学的脚，示意人家都是左脚在前的呀！教练笑了，你看人家是右手握拍，你左手握拍，我知道了。

随着教练的口令“一、二，一、二……”我的手臂不停地前后摆动，做接球的动作。全身这么多的动作协调不起来。各人的姿势都不一样，我和另一个女同学比较胖，肚子较大，弯腰压的肚子难受，老想直腰。教练很严格，特别注意我们的肚子，不停地喊收腹、弯腰。要我们大家的另一只手放在肚子上，警示自己注意收腹。我头上汗直往下流，衣服也湿透了。我埋怨倒霉的肚子，累死我了。女同学问教练收腹能减肥吗？说的大家都笑了，教练也陪着一起笑。

下课回到家里，阿婆把我身上的衣服都脱了，拉我到浴房里，打开淋浴帮我洗去身上的汗水，冲走了疲劳，换上干净衣服。真温暖。

学乒乓球作文2

暑刚开始，老爸带我去上班的地方玩，看见活动室有一张乒乓球桌，我想：这是学打乒乓球的好机会。

刚开始，先老爸教我怎样拿乒乓球拍；接着教我怎么发球，把球往桌上一丢，再把球用球拍拍过去；然后教我怎么接球，告诉我拍子要对准球，要注意接球的角度和力度；还给我做了示范。接下来，我们就开始学打乒乓球了，在学的过程中，开始我接球只知道用提，结果球总是飞得老高，逗得我哈哈大笑，爸爸严肃地对我说：“接球不能老用一种方法，要看球的高度，球高的拍子要往下斜，球低的才可以用提。”经过一段时间的练习，我终于学会了发球和接球的方法。

我在学打乒乓球的时候还发生了有趣的事呢！有一次，我和爸爸在打乒乓球的时候，我眼看这球就接不到了，慌乱之中，我手忙脚乱的把乒乓球一提，一看才知道接球的方法错了，这时，乒乓球正好掉了下来，我来不及闪开，就被掉下的乒乓球砸了个晕晕乎乎。还有一次，我在打乒乓球的时候，忽然看见一只小鸟飞了进来，于是，我立即拿着球拍追鸟去了，老爸问我，你要干什么？我爽快地说：“快看，那里有一只小鸟，孩子那里愣着干什么！快来帮忙抓鸟！”我一边说，一边追着小鸟。这时，老爸也来帮忙抓鸟了，小鸟飞到东，我们追到东，小鸟飞到西，我们追到西，我们齐心协力，把小鸟累得筋疲力尽，飞不起来了，我们终于把这只狡猾的小鸟抓住了。

这个暑，我学会了打乒乓球，可以和我的老爸比赛了，我很高兴！

学乒乓球作文3

正月里太阳公公忙着拜年去了，陪伴我们的只有雨娃娃了，它每天辛勤地工作着，一点也不偷懒。

雨还在淅淅沥沥地下着，室外的活动没法进行了，爸爸带着我来到了健身中心教我打乒乓球，我高兴地跳着说：“哦，太好了，我喜欢，我喜欢！”爸爸看着我兴奋的样子，慢悠悠地说“那可要好好学啊，可不允许耍赖啊。”来到了乒乓桌前，爸爸说我个子矮给我了一个横拍，拿着拍子，我神气地站在那儿，感觉可好了，爸爸站在我对面，笑着说：“小选手，我们先学习发球好吗？”“啊，发球还要学啊，一上来就把我难住了。”“那是啊，你以为发球那么简单，要不你试试看。”我不服气地说：“试就试，有什么大不了的。”我拿起了球，把球往上一扔，用板用力一挥，只听“砰”一声，我的球板根本没有碰到球，直接打在了桌子上。爸爸看着我狼狈的样子，严肃地说：“发球也是一门学问，要通过学和练，才能掌握的更好。”我不好意思地点了点头。爸爸站到我的身边来，告诉我怎样才能把球发出去，我用爸爸教我的方法开始了练习，一次、两次……我终于把球顺利地发了出去，只见那球像袋鼠一样跳到了球台的另一边，“耶，我成功了，”我大叫起来。爸爸说：“真棒，加油啊！”这时我心里像喝了蜜糖水一样甜，我想：原来成功的感觉那么好，但是离不开平时的努力。

今天学会了发球，明天我还得继续努力，学会更多的本领。

学乒乓球作文4

快乐的寒过去了，在这个期里，让我最难忘的事就是学打乒乓球了。

放寒的第二天，妈妈陪我去体育局报名--学打乒乓球。那儿离我家不远，步行大约需要20分钟吧。我的教练姓崔，长得高大魁梧，戴一副眼镜。他先让老队员带领新队员家做准备活动，接着亲自教我们拍球、托球。这两样都不是问题，最难的就是颠球了。开始，我只能颠几个，经过教练指导，现在已经能连续颠400多个球了！

崔教练经常让我们在游戏中锻炼身体——跑楼梯、交叉步、捡球、摸桌角、托球等。很快我就学会了挥拍、正手发球、接球等技术。因为新来了许多学生，我们的队伍一天天壮大起来，我也成了老队员，教练让我指导后来的队员压腿、挥拍呢！因此，我很得意。

无论天气多么地恶劣，我都会按时来到体育局练球。下大雪那几天，只有我和张博文两个顶风冒雪去体育局坚持学球。我和张博文已经学到了反手打球，有时，一发球，我的胳膊就会架起来，教练多次要求我放松，摆好架势，可我却做不到，因此影响了技术的提高。我的下一个努力目标，就是决心克服困难，改掉这个坏毛病，练好反手，尽快提高打乒乓球的技术。

我每天在体育局度过两个小时，每天都要练习挥拍、发球、接球等，虽然重复这些动作要消耗大量体力，但是我感觉很快乐。因为这样我不仅学到了打乒乓球技术，也收获了友谊；不仅锻炼了我的体魄，也磨练了我的意志。

在练习打乒乓球的日子里，是我最快乐的时光。我将会把乒乓球这项运动一直伴随我快乐成长。

学乒乓球作文5

“今晚去打乒乓球！”每次听到爸爸这句话，我就一蹦三尺高。奥运会上乒乓球运动员矫健的身影在我脑海中记忆犹新，那小小银球有着无穷魅力，我希望自已也能在乒乓球台上挥洒自如。

上一次，爸爸带我来打过一次，只学了一点点，爸爸说，球艺是在锻炼中逐步提高的，今天，我可要好好学一学了。刚到乒乓球馆，就看到好几个人已经开战了，别看是业余的，水平还真不错。爸爸被一个叔叔拉着去打比赛了，我和妈妈也找了张桌子开始打球了。我像以前一样，先把乒乓球向桌上轻轻一弹，再用乒乓球板对着球一拍，哈，球高高地像流星一样向妈妈飞去，妈妈立刻来了个“压球式”，把球压了下来，并拍给了我，我下子手忙脚乱，眼睁睁地看着球掉了下来，唉！没来得及接。我和妈妈一次一次地发球接球，总是在不停在拣球。慢慢在，我悟出了一个道理：要看准球的落点，及时调整自已的位置，要眼疾手快，准确地判断才能稳稳地接球。忽然间我茅塞顿开，心里有底了，接下来我就按照这个方法调整自已，果然，我接住了妈妈打来的球，并且打了好几个来回，妈妈直夸我：“有进步！”我心里美滋滋的，小银球好像越来越听话了，在我手中一来一回像样起来。

别小看这个小小的乒乓球，打起来还挺累人的，就一会儿功夫，我已经是满头大汗了。可心情却异常兴奋，尽管球艺还不是很高超，可和上次相比有了很的进步，这让我懂得了一个道理：任何事情要成功，必须付出努力和汗水，并在摸索中不断吸取经验教训，才能慢慢走向成功。

学乒乓球作文6

今天是星期天，我还是和上星期一样，去“青少年宫”学习打乒乓球。

张老师带我和几个同学进了训练场，首先老师要我们复习上一个星期学习的打法：“推，挡”、“攻球”。每人练习两个篮子的乒乓球，每个篮子足有50多个球。轮到我了，我练推挡。我按张老师的要求去打，腿弯一点，左脚站在前面，打球的时候要向前推，还要“压板”。我认真地按这些要求去做，果然比上星期打得较好了。打接着是练习“攻球”。张老师告诉我们：“注意抽打的时候球拍不要太高，而且还要身体和脚一起转，还要用力。”我按这些要求去做，几乎每次都能把球打过另一边球台，还能地击中球台，张老师还夸了我一句；“打得不错啊！不过你还要再看看别人打吧，你看，这个同学的动作十分标准。那个就有点笨手笨脚的了，我经常教他，他都学得不好，你不要学他那样。

张老师开始教我们学“拉球”了，同学们都争先恐后地想试一试，但还是不成功，学不会，差不多轮到我学的时候，突然老师要我们重新练习“攻球”。唉，差点儿就到我学习了……

自由活动的时间到了，我和一个同学比试。这位同学频出怪招，使我常常输球，不一会儿，我摸出他的打球规律。慢慢地，我也能打赢他了。

时间过得很快，两个小时的训练就这样结束了。打乒乓球使我认识了三个同学，还学会了些打球招式，又能在学习后放松一下自己，还能锻炼身体，给我的课外时间增添了一分乐趣。

学乒乓球作文7

你们知道中国的国球是什么吗?没错!它就是乒乓球!而打乒乓球也因此成了我的最爱。

我之所以会去学乒乓球，不光因为喜欢，还因为它可以强身健体，锻炼眼力。而我也属于"四眼”一族，所以才会去学乒乓球。

在打乒乓球的那一段时间，一直很艰苦，早上8点去10点回，到了那里便发疯般的练球，休息可以说没有。我们一次次的练着，一次次温习着，我们都非常认真，不敢有一丝懈怠，不知不觉已经打的非常熟练了。在那儿我学会了很多知识，我像一只刚刚探出地面的竹笋，贪婪地吸收着新鲜的空气，在我学的知识里有发球，正手攻，反手攻，正反结合，对墙打……

当然在学的过程中，我也体会到了伤心，快乐，胜利，失败，我也感受到只有你从一次次失败的原因中得到的经验，才能促成一次次胜利，才能让一次次失败变得有意义，因为“失败乃成功在之母”嘛!而我从失败中得到的经验有正对应了一句话：“世上无难事，只怕有心人”。

在我学会打乒乓球之时，同样，也学会了如何面对成功和失败。

学乒乓球作文8

这个暑里有意义的事很多，但最有趣的事，还是学打乒乓球了。

每当看着乒乓球员——马龙：在乒乓球台上挥舞球拍的时侯，我感觉他的动作很酷弦，他是乒乓球界的姣姣者，看到他操纵自如的身影，我就下定决心要学乒乓球，于是就报了一个乒乓球训练班。

记得刚训练的时侯，我的'球技很差，也没有耐心，每隔十分钟休息一次，教练过来告诉我要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练了几天，手都磨红了，疼得我直叫。我一直说“不练了。不练了。”这时，教练又走过来循循教导我说：“做什么事都要有耐心，不能半徒而废，什么事都要付出代价的。”这时，我才知道冠军马龙，在赢得了鲜花和掌声的背后，要经过多少岁月的磨练和拼搏，才能有这样辉煌的成就。

现在想想马龙的成功，让我明白了，只要功夫深，铁杵磨成针。从此我便更加努力学乒乓球，这不，球技又进步了很多很多，这就是我暑里最有收获的一件事。

学乒乓球作文9

晚上，我吃完饭，就想要坐在沙发上看电视，可是，妈妈却硬要我饭后运动。我像弓箭一样的速度，拿起地上的绳子，跳了一分钟。紧接着再围着茶几慢跑5圈。爸爸见了，说：“算了，别跑了，我带你去楼下乒乓球桌那里打乒乓球吧?”我高兴地手舞足蹈，但是又叹了一口气，说：“但是我不会打。”“没事，我们可以学的。”爸爸安慰道。

开始打球了，爸爸一开始就打了一个快速球，球的速度像光一样，“嗖”的飞了过来，可惜我没接住，但还是赞叹道：“这真是一个漂亮的球!”

第二局开始了，这次轮到我发球了，我往桌上一扔，球弹了起来，然后右手一挥，球被我打出了界，滚到了地面上。我泄气的把球拍扔到桌子上，说：“我不打了。”爸爸见了，语重心长的说：“来，我教你。你要先把球扔到球桌上，然紧球拍，对准球落地的方向，使劲的往前一挥，球就打出去了。

我似懂非懂的点了点头，第三局又开始了。爸爸先把球打了过来，我看准了目标打了回去，爸爸顺利接住，表扬道：“你总算打回来了一个。”接着，轮到我发球了，我重重地把球打到桌子上，球高高地弹了起来，我再用力打了过去，爸爸顺利接住又打了回来，我瞄准目标，拿手抓住了。耶，我又成功了。

回到家，我骄傲地对妈妈说：“妈妈，今天我学会了打乒乓球。”

学乒乓球作文10

刚过完年，妈妈就为我选了一个健身项目——乒乓球。

为了说服我，妈妈直击我的两个“弱点”。一个是由于不运动，而导致我体重增加，成了公认的小胖子；第二个原因是打乒乓球，能控制近视继续增长。我只好接受了妈妈的建议。

可是让人始料不及的是，一来到乒乓球馆我就爱上了这个运动项目。看到教练和他的学生对打，鸡蛋大小的乒乓球在球桌上一来一往，乒乓作响，我不禁有了跃跃欲试的愿望。

打乒乓球看起来容易，可学起来就不那么容易了！

首先，要学习基本动作。握拍、站姿、挥臂、转身……要一个动作一个动作的学，一个动作一个动作的练。

在学习的过程中，教练一个动作一个动作地细心指导我，我学得很认真，练得也很刻苦，有时连续一个小时要反复重复一个动作，这样的训练很枯燥，也很乏味，更使得我腰酸背痛。

教练发现哪不对了，就及时给我纠正。我的学习进展还不算慢。

开始上桌打球了，我很激动。可是球在人家手里是指哪打哪，到我这就仿佛成了不听话的顽皮孩子，看到满地都是被我打飞的球，心里真不是滋味。开始，我有些气馁了，但瞬间又振作起来，开始给自己打气，我在心里不住地对自己说：“金虹宇，你要一定争气，一定要争气，你不是懦夫！”

说来也奇怪，当念了这些“咒语”后，再拿起球拍时，情形仿佛比先前顺畅多了，球儿们也仿佛在说：“加油吧！小伙子！你是最棒的！”之后，连续打了几个好球，让我激动不已。

又是一个多小时的艰苦训练，我虽然没有打中几个标准球，但内心深处却没有丝毫要放弃的念头，我知道，在打乒乓球这条道路上，我还是个初学者，我更知道，在以后的训练中，对我这个没有运动细胞的“笨鸟”来说，会更加辛苦。但是我坚信，“笨鸟先飞早入林”只要锲而不舍，将来，就一定会有成功的一天。

每天，循环往复，日复一日，我这样不断地刻苦练习着。

新的一天又开始了，我早早来到了训练场地，一个人刻苦地练起来……

学乒乓球作文11

俗话说：“ 生命在于运动”。最近，我利用期开始学打国球——乒乓球。跨进了乒乓球学校的大门，手握乒乓球拍的我，就被这项体育运动深深地吸引住了。

打乒乓球我是“零基础”。开始学打那些日子，球像个“顽皮的孩子”就是“不听话”，我本想往老师右侧案面打，球偏向左飞，真是气人。

当我学打一周后，老师打过来的球划过一条漂亮的弧线，向我球拍飞来。这时的我心神比以前镇静得多，眼中的球就像一只可恶的“小苍蝇”，一拍把它拍死。果不其然，原本与我作对的球开始与我合作，向老师那球台进军。

老师见我虚心好学，球技天天有长进。在练球间歇时时传授打球的姿势和动作。手把手教我打球。一点一点收小臂，两腿叉开，膝盖弯曲，在打球同时放松地转腰。在老师耐心的指导下我的乒乓球技艺已经入门，动作做得有模有样！我从中悟出这样一个浅显道理：要让球听我的话，我就必须听老师的话！

初学者想要短期内学会乒乓球，有哪些技巧？

乒乓球作为我们中国的国球，有着雄厚的群众基础，在国内，会打乒乓球的人非常之多，同时打乒乓球也有诸多好处，我们来看看如何快速掌握乒乓球吧。

1、球拍

如果真的想自学乒乓球，首先你得配一个像样一点的球拍，我是建议一两百，实在不行再网上买个70到80块左右的，这个配置是入门的最低标准了，再低的话你还是别自学了，太差的球拍不仅容易坏，弹性也不好，会让人感觉很难受。

当你拥有了自己球拍的时候，恭喜你已经迈出了第一步，接下来就是开始自学乒乓球了，我们学乒乓球的时候不能一上来就开始打，要循序渐进。

2、颠球

或许会有人笑这个东西练来干嘛？这不很简单吗？那就大错特错了，我们练习颠球是为了更好的掌控球拍的弹力，同时控制自己更好的发力。

很多业余爱好者都能在球台上打两下，但是他们在打球的时候弧线很高，力量也控制不好，要不是出界要不是下网。

这就是因为他们对自己球拍的弹性不熟悉，同时自己也不能掌握好发力，所以通过练习颠球可以提高这方面的感觉。

?3、动作

当我们颠球能达到正反300以上，那我们就已经有了一定的球感，下一步很关键，这个将影响你打球进步是快还是慢，那就是动作是否规范。

既然是自学的，所以学会模仿很重要。模仿的对象是业余高水平的爱好者，或者是专业队退役的球友，或者是教练，如果自己身边这三种人都没有的话，那就只好上网看教学来自学了。

4、练习动作

当模仿这一步完成了之后，下一步就是反复练习，只有不断的练习才能形成肌肉记忆，是每天的任务，如果年纪较大就要多练一些时间。

千万不能还没有练熟就开始打球，因为这样会让你的姿势不标准，渐渐的你的动作也就会变形。

学习乒乓球是很耗精力的，不过那也是没办法的事，因为自学乒乓球就是这样的了，快不得，急不得，唯有循序渐进才能打好。

打乒乓球

用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。（右手为例）右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。

照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

另外，练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏地练下去，而且不累，这样才能提高手感。

业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

打乒乓球1

　说到我的拿手好戏，便要数打乒乓球了。

　小时候，我看到那些叔叔阿姨打乒乓球都好厉害啊！帅气极了，每次都引来周围的人来观战。所以，我特别想打乒乓球，跟那些叔叔阿姨一样厉害。

　于是，我请求妈妈给我买一副乒乓球套装来练习乒乓球。从那天起，我每天练乒乓球到六点半才回家，每次都是练得精疲力尽，汗流浃背。

　记得有一次，我在练旋式发球和扣球时，肚子在乒乓球桌的尖角那里用力的顶了一下，非常的痛，捂着肚子过了半天才爬起来。我身上流着虚汗，靠着墙才勉强站直。虽然我已经疼得不行，可我还是挪动脚步继续练习。那一天，可以说是我最糟糕的一天，因为我练到一半时又摔了一跤，但我还是咬牙坚持。就这样，我坚持不懈地练了一年。

　一年后，在我的努力下，我终于进了校队，经常代表学校与其他学校比赛。

　在比赛中，我遇到了一个很强的对手。他在打球时像一座山，无论我怎么进攻，都攻不破他的防守。但我这么长时间的练习可不是白费的，我弯下双腿，身子微微向前，双手绷紧，开启我的必杀技——无限扣球。终于，在我猛烈的攻击下，他渐渐体力不支，被我打下了。其他队员也快速解决了自己的对手。我们赢了，我们赢了。我掩饰不住心中的喜悦，脸上露出骄傲的笑容。

　从此，我非常热爱打乒乓球，因为它上面印着我的荣耀。只要坚持，就一定能成功。这是我练习拿手好戏——找乒乓球明白的道理。

打乒乓球2

　以前和爸爸打乒乓球时我总是手下败将，我无论付出多大的努力，都不能够打赢爸爸，心里很不服气，也很苦恼自己的本事太弱。为了能打赢爸爸，一雪前耻，我让妈妈在暑里给我报了个乒乓球班。

　一开始，教练教了我推挡的动作。我认真练习了一个星期后，教练还没有教其他的。我很纳闷，这么多天了，为什么还不教我别的球技，整天让我做推挡的动作呢？

　直到后来学到攻球的时候，我才发现练习推挡动作是基础，也是很重要的。要是动作不熟练，你就是费了九牛二虎之力也无法把球打好，做动作也要做标准，不然也是白用功。

　我的球技正在逐渐地提高，可是我也有打退堂鼓的时候。因为教练一让做动作就是几百个，甚至上千个。做完以后，胳膊都抬不起来了，有时乒乓球不小心打到眼睛上时，眼睛直冒金星，疼得我一点儿也不想打了。

　然而，一想到要和爸爸决一胜负，就必须苦练功夫。妈妈也在一边鼓励我说：“吃得苦中苦，方为人上人。”于是，我振作精神，继续苦练。我每次学会一个新动作就缠着给爸爸比赛，目的是为了巩固这个新能力。在我的不懈努力下，现在趁爸爸不留神之际，我也能扳回一局，别提有多高兴了。

　现在，我很喜欢打乒乓球，只要天天好好练习，说不定将来能当个优秀乒乓球运动员，获得金牌，为国家争光呢！

打乒乓球3

　东方的太阳缓缓升起，阳光照向大地，花儿展开了艳丽的花瓣，动物们从睡梦中醒来，我们迎来了新的一天。

　一大早，我穿好衣服，来到花园的乒乓球桌前和我的朋友成龙打乒乓球，打乒乓球最重要的是拿球拍的姿势，因为拿球拍有两种“竖拍”和横拍“如果你拿球拍的姿势错了，那你就棋输一着了。

　我们开始比赛了，成龙先发球，只见球在桌上弹了几下，然后成龙灵活的用球拍一拍，球就向飞剑似的打到我这边，可我一时心急，用球拍一挥，结果什么也没拍到，这时我又气又恨，但不知如何是好，只能乖乖的把球捡了起来。我把球发了过去，而成龙又打了回来，这时我聚精会神的看着球，来了一个超级扣杀，一下子就把成龙击败了，这下我高兴的牙都要掉下来了。

　” 失败是成功之母“这句话对我来说一点也没错，我会把他记心中，永不忘记。

打乒乓球4

　“砰！砰！砰！”只听一阵声音从大操场传来，原来，这里正举行一场乒乓球赛呢！

　只见一颗橘红色的小球在桌上蹦来蹦去，一会儿过来，一会儿过去，谁也无法一举得分。你一个扣球，眼看球就要弹出桌外，我往上一提，又把球送了回来，你又一个上旋球，球带着点诡异的弧线弹了过来，我又顺势一个下旋球，球又打着旋回来了……

　看着别人打，我心里痒痒了：“平时在电视上看奥运会，那些顶级选手打起乒乓球来感觉挺轻松，这次，我也要亲自打打！”于是，我借了一块乒乓球拍，和我的好朋友杨浩然打了起来。我学着别人的发球姿势，激动地发了球。杨浩然也算是个新手，慌忙接球。我想：“这乒乓球跟羽毛球差不多吧，都是一个网两个拍！”于是，我学着打羽毛球的方法，瞄准乒乓球一个猛拍，“砰”，球经过清脆的一声，飞出了界外。刘宸亦笑着说：“你跟乒乓球球有仇嘛？”

　第二回合，我改变了策略：只挡一下球，球就会靠反作用力给弹回去。球来了，我举起拍子，对准球的方向，球果然乖乖地回去了。我喜不自胜：“哈哈，这就是所谓的幕后套路吧！”谁知，杨浩然接住这球，并把我打了个措手不及——一个扣球。我慌了，连忙去接，好不容易接到。我松了口气，但裁判却说我“内接”。我猛得一拍大腿，是呀，球还落在桌上呢！

　第三回合，杨浩然又使巧招，最终，我以3:0惨败。

　虽然这次，我作为一个新手惨败而归，但我却明白了这样一个道理：只有刻骨钻研，有水滴石穿的恒心，才能成为高手。那些奥运会乒乓球冠军都是靠着年复一年，日复一日的练习与打磨，才拥有了如此高的技术。在学习中，我们也要如此，只有认真完成作业，刻苦学习，才会出成绩。我相信，只要我多锻炼，我一定会打好乒乓球的！

打乒乓球5

　有时离下课时间还有几分钟，班里的乒乓迷们已经无心上课了，手握乒乓拍，好像随时准备突击出教室。许多乒乓迷们听到小K向老师告发乒乓机密，恨不得立刻将小K碎尸万段。老师终于知道了男生课上心不在焉的原因，外加女生的投诉，老师当场对两个最迷乒乓的同学发了禁令，杀一儆百。

　许多玩意儿都被老师给禁了，有些同学课间无聊，便拿着乒乓拍走向球桌，于是，乒乓就这样火爆了起来。下课铃一响，许多男生为了抢占球桌，如同一只只飞奔的豹子冲出教室。抢到的，沾沾自喜；没抢到的，只好垂头丧气地回去或在边上围观。

　有时离下课时间还有几分钟，班里的乒乓迷们已经无心上课了，手握乒乓拍，好像随时准备突击出教室。老师的话当然也没听，就算听了，也是左耳朵进，右耳朵出。当然，我也不例外。同桌小Z劝我别再这样迷乒乓，这样会影响学习，我每次都说知道了，但一转眼就忘记了。

　语文课时，小K被老师抓住，老师看到他心神不在教室，便让他起来回答问题，他没回答出来，愣在那儿，反而还让老师瞅见他手里拿着的乒乓拍了。小K坦白说：班里许多人都着迷乒乓，所以我也打乒乓。许多乒乓迷们听到小K向老师告发乒乓机密，恨不得立刻将小K碎尸万段。老师终于知道了男生课上心不在焉的原因，外加女生的投诉，老师当场对两个最迷乒乓的同学发了禁令，杀一儆百。

　老师的禁令让许多男生害怕了，好多人收了拍子收了心，不过，仍有一些同学在偷偷打乒乓，偶而还能在球桌那儿看见有我们班的人在对打呢。

打乒乓球6

　今天又到了上乒乓球课的日子，我们所有人都格外兴奋，但最让我们高兴的，还是我们可以上球台打乒乓球了。

　刚刚做完热身运动，老师就破天荒的给我们分好组，让我们一起上球台打乒乓球。我们大声欢呼，场面别提有多热闹了，练了好几周的托球、挥拍，终于可以上球台大展身手了，我们都欢呼雀跃，手舞足蹈。

　上球台打乒乓球，刚开始我们几乎是乱成了一锅粥。好多同学打球用的力气太大了，结果球全跑到了地上，又要费好长时间去捡球。还有的同学在说话、在笑，把球打出窗外的也不少。连我也把球打到了栏杆上，还好最后反弹了过来，总算躲过一劫。

　我们发球时也面临了很多问题，有时发球会把球打出球台，有时又过不了 网……不过在我们的多次练习下，虽然动作不是特别标准，但是最终还是把这些困难都一一克服了。

　我主要的问题在于接球。老师讲的攻球动作我根本顾不上，球的速度太快了，如果做完一套动作，球早就飞远了。即使我的动作很快，也会因为球拍倾斜的角度不对而把球打出界，所以我只能按自己的方法去打乒乓球了。

　我有缺点，也有优点。我反应比较快，当看到球飞来时，我立刻就拿着球拍把球打回去。如果我能把老师讲的动作要领熟悉掌握，我一定会走向最终的胜利。

　第一次上球台打乒乓球虽然不算很成功，但我相信在老师的指导下，我的刻苦练习下，我一定可以的。

打乒乓球7

　寒到了，长辈们为了充实我们的期生活，就下了血本为我们买了乒乓球桌。他们的理念是让我们玩得开心，玩得健康。

　为了不打无把握之仗，我提前在电脑上学习了打乒乓球的要领和技巧。买回桌子的第二天的一大早，我便和哥哥约好了去姥姥的院子里打乒乓球。我还在心里暗暗窃喜：哥，让你尝尝我的厉害吧！只见哥哥把球往空中一扔，然后用球拍往前推动，那球便向我这边跳过来，我拿着球拍对着球“啪”地打了过去，可是用力过猛，打出了球桌。接着是我发的球，我竟然没打到我的桌了上，而是直接跳到了哥哥那面。“不会吧！”我叫了起来。我和哥哥打了一个上午，也失败了一个上午，从而我明白了一个道理：纸上谈兵是不行的。

　下午，爸爸就教我发球，打球。爸爸先教我发球，他说：“你一定要把拍子拿成竖立的，球要稍稍往上一扔，再打。”我试了一次，但失败了，爸爸又说：“你稍微侧点儿身再打。”我练习过后，终于会发球了。后来爸爸又不厌其烦地教了我打球，还陪我打了一个下午，我终于学的有点儿样儿了。

　经过了几天的练习，我决定要和哥哥再战一次。我们开战了，还是哥哥先发球，我居然接住了，而且还打过去一个很漂亮的球给哥哥，我压制住了心中的喜悦，不敢掉以轻心，哥哥打了过来，我又打了过去……有时是哥哥的失误，有时是我输，虽然我仍不是哥哥的对手，但能和哥哥比划几下了，我已经很开心了，我会继续努力，会继续进步的。

　我爱上了打乒乓球，因为我觉得打乒乓球不仅能强健体魄，还能改善视力，长期的打乒乓球还能让我们反应灵敏，大脑协调。

　四年级:张元庆

打乒乓球8

　我是小小运动健将，几乎哪个体育项目对我都是“小菜一碟”——除了乒乓球。

　说起玩乒乓球，我们家还有一段悠久的“历史”，我外公是他们单位老年组乒乓球冠军，老妈老爸都是他们单位的高手。而我呢，连对墙打都不超过五个，老妈以前教过我一次，可是我刚打几下，觉得挺难的，不好学，就知难而退了。

　寒的一天，我和弟弟在玩乒乓球，正玩着弟弟在旁边打了起来，弟弟居然打得比我好，我觉得非常惭愧，就下决心一定要练好球。

　开始老妈指点了我几下要领，我自己对墙练，开头只能打两三下，后来仔细琢磨老妈的动作，自己摸索球路的变化，一有空就练，吃完饭放下饭碗就去练，电视也不看了，电脑也不玩了，渐渐地十下，三十下，进步神速，后来我不满足对墙打，就用揉面板支了个微型球桌，拉上老爸厮杀起来，开始我只会“老太婆”球，经过观察和模仿老爸的动作，很快我学会了发球，旋球，推球。不久后的一天，我有一个机会展示自己的训练成果，我和哥哥赛了一场。哥哥的发球还真不赖，吃了几个后，我研究出了新方法。我觉得用旋球回击不错，就施展了我的秘密绝招——“魔术旋球”，球弹到哥哥的桌面，以一种令人莫明其妙的方向蹦走了，我连连用这个绝招，哥哥连连中计，被我打得落花流水，以惨败而告终。

　练了一个星期以后，再拿老妈来当“靶子”，结果老妈为我突飞猛进的球技而惊讶，连连夸我是神童。

　兴趣是最好得老师，发自内心的兴趣加上认真观察琢磨就会飞快地进步。

打乒乓球9

　今天是星期六，但是我们上星期三的课，所以，我们来到学校上课。

　上午的第三节课是体育课，老师让我们自由活动。我们高兴得跳了起来。我就问老师：“可以去打乒乓球吗？”老师回答说：“可以，你们去体育室拿吧！”我就飞快地跑到体育室拿了乒乓球和乒乓板，然后返身来到操场旁边的乒乓台前。

　来到那里，我看到只有三个人，可以轮换着打。我第一个上场，对方是周洋。我用的是皮面，他用的是光板。我发了一个下转球，他以为是上转球，忙举板往上挡。不料，我的球向下一旋就落地了。他没有接住球，输了一球。旁边的沈云斌大声说：“一比零。”他又说：“光板大仙周洋要加油了，不然你的名字就要成了光板小仙了。”“那你看好了，我一定不会赢的！”周洋丧气地说。“不一定，你只要努力，可以打的他弱点。即使他再厉害，也有薄弱的一个方面。你要抓住他的薄弱环节，争取打败他。”

　又要我发球了。我发了一个右转球。他又没有接住。沈云斌又说：“二比零，周洋看来你真的没有希望了。”“是啊，我是没有希望了，只有你来打败他！”现在，要周洋发球了。沈云斌悄悄地对他说：“何瑶拍高球。”他听了点了点头。于是，他抛起球，然后向我发来一个高球。我最怕的就是高球。啊，他发现了我的弱点。我没有接住，输了一球。他一连发了三个高球。我不是没有接住，就是打回去出了界，落到了地上。三比二，他赢了一局。

　整整一节体育课加上下课的休息时间，我们三个人一共打了二十四局，周洋赢了七局，沈云斌赢了六局，我最好赢了十一局。

　这时，上课的铃声响了，我们只好收起板依依不舍地回教室去上课了。

打乒乓球10

　放学了。

　我回到家中，第一件事就是和爸爸打乒乓球。因为天气十分冷，字写不好，所以爸爸要求我先运动一下，让全身暖和起来。

　开始了，爸爸打了一个最普通的球，我也打了一个普通的球过去，因为我技术不是很好，所以很难打出扣球。只听“砰”的一声，爸爸用扣球将我制服。打完一局后，爸爸对我说：“小样，谁输谁捡球。”我哼了一声，便去捡球了。第二局开始了，我朝爸爸说：“小样，敢和我玩最普通的球吗？”说完，便把球打了过去，爸爸说：“好吧，我就委屈一下自己，不用扣球和你打。”说完便打了一个普通球过来，我说：“那你玩完了！看球！”我趁爸爸不注意时，打了一个快球过去。爸爸笑道：“哈哈，想偷袭？没门！”说完，便打了一个快球过来，我运气很好，球自己打到球拍上又弹了回去。爸爸说道：“唉，对付你不需要快球。”话音刚落，便打了一个普通球过来，我的小宇宙彻底爆发了，打了一个扣球回去。爸爸以掩人耳目的速度打了回去。“啪——”“不——”我又输了。第三局了……

　第十七局了，我准备以声东击西的打法，结束这次战斗。我把球一下打的很近，一下子打的很远。爸爸说：“这招对我不管用！”我说：“是吗？”“啊”我装出要爆发的样子，实际只打了一个远球。爸爸叹了一声，把球打了过去，说：“不是和你说过了吗？这招对我不管用。”我瞄准时机，大叫一声，爸爸又说：“没有用的了！”我用力打了一个球过去，将爸爸打倒，结束了这场战斗。

　这场战斗是我输得最惨的一次。

打乒乓球11

　乒乓球是大多数人的喜爱，其中也包括我。乒乓球即可以健身，又可以锻炼意志。它还是世界上的体育项目、我国的国球。乒乓球很容易学会，但是要打好却很难，需要一个很长很辛苦的过程，需要顽强的意志来坚持。

　学乒乓球先要学挑球，在挑球的基础上学推球、杀球等等。我刚开始学打球的时候，一见球来了就慌神了，手足无措，不知道怎么接。经过不断的苦练，我终于掌握了打球的基本技法，慢慢的学会了杀球、推球。每当和别人打球我杀球杀赢的时候，都会有一种感觉，那种感觉很爽，很刺激。

　可每当我失球时，也不会沮丧，而是更加努力的打球，打到对手认输为止。打赢对手的时候，我也不会飘飘然，而是研究双方打球的技法、手法、步法，并去安慰被我打败的对手。我练球时，经常会走神，把接球的好时机错过。但是经过我的苦练，现在我已经不走神了，打乒乓球时很专注。

　每当我打完球时，我会觉得很累，有时我会有一些进步，我会很高兴。有时没进步，我也不会伤心，反而会因为能打到乒乓球而高兴。我喜欢乒乓球，不知为什么，反正就是喜欢。每当我看见电视上那些运动员的杀球、旋球、推球……心就会砰砰直跳，看得我如痴如醉，既兴奋又紧张。我梦想着能有一天，和马龙、刘国良一样，站在世界的乒乓球台上，和那些对手打球。

打乒乓球12

　今年，爸爸答应我让我去学乒乓球，我小小的心又高兴又紧张，高兴的是我准备要学习另外一项体育运动了，紧张的是怕打不好球，被教练K。

　乒乓球拍很有意思：一面红“脸”，一面黑“脸”。教练先教我们拿乒乓球拍的姿势，食指放在黑“脸”，大拇指放在红“脸”的下方。接着教练教我们打乒乓球的姿势，我们学着教练的动作做：先双脚并拢，右脚向后退半步，然后右脚向右张开，张开的长度与肩同宽，接着膝盖稍微蹲一点，收腹，右手拿乒乓球拍，前臂呈平行，乒乓球的'面对着前方，球来了的时候，右手带动乒乓球一起划到额头，腰部跟着动起来。教练叫我们看着镜子做五十下，“一，二，三，四，五……”我嘴里喃喃地念着。我突然发现镜子里的我傻傻懂得，站在那手不停的上下划，像个傻瓜。

　教练又发命令了，“去掂球”震耳欲聋的声音在我们耳旁响起，说着一人分一个球给我们掂，我左手拿着乒乓球，右手拿乒乓球拍，把乒乓球，右手拿着的乒乓球拍迅速“冲”过去接，打了两下，第三下因为用力过猛，飞过头顶，那时我还抱怨着乒乓球跑到哪里去，“乓”，乒乓球“从天而降”砸到我头，气死我了。于是，接下来的掂球我都特别认真、仔细，我第三次竟然掂到六十九，个人记录呀。“好，下课了。”教练那震耳欲聋的喊声再次在我耳旁响起。

　一节课下来，累得汗流浃背。但是我知道干什么事都不会是一日之功。必须要有信心、恒心和耐心，才能把乒乓球练好。

打乒乓球13

　你要问我最喜欢学什么，干什么？那我就告诉你们吧！我最喜欢的运动就是打乒乓球。

　原来，我对乒乓球一点儿也没有兴趣，而在一个白天，我却深深的爱上了这个小东西。那时我才二年级，一天白天，我正在看动画片，爸爸突然走过来对我说：“儿子，世界杯乒乓球上就要开始了，我们赶快一起去看 中国队与韩国队的比赛，看谁能猜对‘鹿死谁手’。”我不紧不慢的说：“我才不干这种事呢？NO，我要看动画片。”爸爸央求我说：“只看一小会好吗？”我只好勉强地点了点头。

　比赛开始了，两个队的队员之间打的很激烈，我在电视机前看的津津有味，我有一点奇怪，这么小的乒乓球竟然能忽上忽下，忽左忽右，真是奇怪，我就对这乒乓球心升好感，然后我对爸爸说：“请您教我乒乓球吧！”

　爸爸一听这话，高兴地说：“这你找对人了，包你满意。”

　我刚刚开始的时候，笨手笨脚的，我打不过去，也接不到，奇怪，奇怪！这么小的东西，我竟然能接不住它，气死了。

　后来，我经过爸爸的耐心指导和我的反复练习，经过一次次的失败，我并没有气馁，一次、两次……最后，我终于成了一位乒乓球“高手”。

　我明白了：无论是学习还是什么，都要有信心，不能灰心，只要你认真的去做，有恒心，有毅力，你就一定会成功。

打乒乓球14

　爸爸很重视全家人的健康，放学后常陪我们打球、骑脚踏车、跑步等；日一到，常带着全家人到郊外爬山踏青。这些运动当中，我最喜欢的运动是打乒乓球。

　记得，三年级的暑，爸爸带着妈妈、我和弟弟们到中林小学和朋友打乒乓球。这是我第一次接触到乒乓球，看着小黄球，跳来跳去，一来一往，真是有趣极了，也因此对乒乓球产生了兴趣。打乒乓球是最佳的眼球运动。打球时，必须专注的用眼睛随时仔细观察球运行的情况，对于保护视力有很大的帮助。

　爸爸为了让我们打乒乓球，将我们兄弟转学到推展乒乓球运动很有名的中林小学。学校有乒乓球专用的教室，也有推展乒乓球运动很热心又认真的老师。一转到中林小学，下课十分钟总是往乒乓球教室练习打球；放学后，仍是留在乒乓球教室练习一直到六点。渐渐地，爸爸也当起志愿者陪我们打球。

　一开始练习，老是控球不稳，常常打不进有点气馁。爸爸鼓励我并耐心的陪伴我练习；老师也不断的用爱心和耐心指导我。我的球技也一天天的进步了。现在，我还被选入校队，有机会为自己、学校争光。入了校队之后，每天早上要更早到校练习体能例如跑步、拉筋、吊单杠等。还要不断的练习推球、拉球、挡球、移步等基本动作。更要判断对方来球的运行情况以及自己如何回球等。

　乒乓球运动真是一项力量、速度、反应、耐力、技术和战术结合为一体的运动。我要认真练习，让球技更上一层楼，为校争光，让家人和老师们以我为荣。感谢爸爸耐心的陪伴，老师爱心的指导。我会将乒乓球当作一辈子最佳的休闲运动。

打乒乓球15

　近日里，新型冠状不再那么猖狂、肆无忌惮了，但父母下的“禁足令”还是没有取消。这不，爸爸怕我在家无聊，便在天花板上拴了一个乒乓球让我玩。

　晚上，我拿出乒乓球拍开始与哥哥对打，只见**的乒乓球像一个小精灵一样，一会飞到这儿，一会飞到那儿，不断地在乒乓球拍间徘徊，时不时地撞上天花板，随即又掉下来，在空中飘荡，调皮极了。

　我正与哥哥对打时，一不留神，乒乓球像一个小一样朝我飞来，随着一声轻响，我的额头袭来了一阵剧烈的疼痛，我还没弄明白是怎么回事，乒乓球便以迅雷不及掩耳之势火速逃离案发现场，转身朝哈哈大笑的“保护神”一一哥哥奔去，丝毫不理会疼得呲牙咧嘴的我。我怒火中烧，拼尽全力挥舞乒乓球拍，想给乒乓球以致命的一击，谁知，出乎我的意料，乒乓球经过致命的一击后，迅速朝我的头反弹过去，我丝毫没有任何防备，让乒乓球有了可乘之机，“噔”的一声又打在了我的额头上，又一阵疼痛袭来，但很快，熊熊燃烧着心中的怒火减轻了额头的痛。是可忍，孰不可忍？一个小小的乒乓球竟敢打我？我怀着满腔怒火，使出九牛二虎之力拼命拿乒乓球拍朝球撞去，只听“嗖”一阵疾风刮过，球准确无误地撞上了天花板。但这还不解气，我满腔的怒火丝毫没有发泄完，紧接着又地挥拍朝乒乓球打去，这一次吃一堑，长一智，我留了一个心眼，打完立刻朝旁边闪去。我东躲西藏，不给乒乓球袭击的机会，也没有给哥哥反击的机会。

　打了五分钟，我的怒火才慢慢消失殆尽，而我的右手也酸痛得抬不起来了。

　我改换左手，就这样东躲西藏地打完了乒乓球，乒乓练习也随之告一段落。