足球必懂的十大规则_足球必懂的十大规则任意球是什么

1.描述一下足球规则，通俗易懂

2.足球比赛的所有规则

3.踢足球有哪些规则？需要注意哪些？

4.足球比赛中，有哪些规则是必须要了解的？

足球(Football，或称association football、)是一项队际球类运动或比赛，由两队各派11名队员参与，互相在长方形的草地球场上对抗、进攻的球类运动，每队最多共有10名球员及1名守门员出场比赛。足球运动的起源，远在黄帝时代(26B.C)即有足球，当时称为「蹴踘」。以下是我整理的足球的规则介绍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 一、球场 国际正式锦标赛，球场有一定的大小规格，就是长110码至120码，宽70码至80码，所有界线都是5英寸宽，有球门线、6码线(球门区)、18码线(罚球区)、中线、边线及中圈以10码为半径画一圆周。球场4个角落，以1码为半径划1/4圆弧，由边线至球门线，是为角球区。边线与球门线交接处竖立5英尺以上高度的旗竿，球场两边中线延伸外竖立两个旗竿标示中线，是为越位的分界线;6码线区是球门区，18码线区是罚球区，是守门员可以用手触球的范围，也是守方犯规时要被处以1点罚球极刑的区域。 二、比赛用球 球的周径为27英寸至28英寸，重量为14至16盎司。 三、出赛人数 正式比赛，规定每队同时出场的人数为11人，其中1人一定是守门员，每场比赛只能替换3个人，被换出的人不得再上场。如果比赛开始时其中一队不足11人时，最少不得少于7人，才能举行比赛。比赛中如果有一队因球员被罚出场或受伤出场人数不足7人时，裁判就要没收比赛，不管当时的比数多少，都判该队输球。 四、球员的装备 球员必须穿运动衫、短裤、长袜、护胫和球鞋，交手2队之球衣颜色不能相同，守门员服装更不能和己队和对手一样颜色，裁判员与球员球衣颜色也不同，以便区别。所有球员均不得穿戴任何会使其它球员受伤的物品。 五、裁判员、助理裁判 足球场上有3位裁判员，场中执法者为裁判员，球场两边线外的2位是助理裁判员，场上所有判决完全由裁判员负责执行，包括比赛时间，纪录台另有一位第四裁判。 六、比赛时间 正式比赛有2个45分钟之上、下半场，中间休息15分钟，时间终了时除非遇到1罚球，得以延长至罚球动作完成，否则裁判无权任意延长比赛时间。最近修定了规则，球员每换1人得补足30秒钟，受伤处理得补1分钟;如果守门员受伤，则按实际耗时补足。 七、比赛开始 比赛开始前，先由裁判用掷币方式决定何队选择开球或选边;裁判鸣笛后，开球方必须踼向对方场区。开球的球员在其它球员未触及球以前，不得再触碰到球;对方球员须距球10码中圈外对方半场内，而己方只要在自己半场以内，比赛才算开始。 八、球在比赛中及比赛外的规定 无论在地面或空中，当球体全部越过球门线、边线或裁判员停止比赛时，就是在比赛外。当球在场内或是从门柱、横木或角旗竿反弹回场内，球触及场内裁判员或助理裁判员、或犯规事情发生，但在裁判尚未鸣笛判决以前，均属比赛中。 九、进球方法 当整个球体越过两球门柱及横木以下之间的球门线而进球的球队在进球之前没有犯规行为，则算进球。 十、越位 如果攻方的球员所在位置比球更接近对方的球门线，就算是越位位置。除非：1.他在自己半场内。2.至少有2位防守方球员比他更接近对方球门线。判罚越位要有两个条件成立，当一球员在越位位置(越位的第一要件成立)，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判认为他介入比赛(越位的第二要件)，有以下情形，才判罚越位：1.影响比赛2.影响对方球员3.在越位位置而获得利益但一球员在以下情形「直接得球」，不判罚越位：1.球门球2.掷球入场3.角球在越位位置接获队友掷入场的球，得分是有效的。而在开角球时，也不存在越位，规则里明文写着是「直接得球」!所以，只要当球门球、界外球、角球一开出来，球碰到其它的球员，越位的效力就开始作用。 十一、犯规及不正当行为 裁判认为球员的动作拙劣、鲁莽或使用暴力，而有以下六种犯规之一，应判由对方罚一直接自由球：1.踢或企图踢对方球员2.绊倒或企图绊倒对方球员3.跳向对方球员4.冲撞对方球员5.殴打或企图殴打对方球员6.推对方球员球员有以下四种犯规之一，亦应判由对方罚一直接自由球：1.向对方球员铲球，在触球前先触及对方球员2.拉住对方球员3.向对方球员吐口水4.故意用手触球守门员在己方的罚球区内，有以下四种犯规之一，应判由对方罚一间接自由球：1. 守门员用手控球，在将球交出之前，时间超过6秒。2. 守门员将球交出，在球未触及任何其它球员之前，再一次用手触球。3. 同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。4. 直接获得同队球员掷球入场，守门员用手触球。裁判认为球员有以下犯规，应判罚对方罚一间接自由球;1. 动作有危险性2. 阻挡对方球员前进3. 妨碍守门员用手将球交出4. 有其它犯规，是规则第十二章先前未规定的，而停止比赛警告球员或判罚离场。球员有下列七种犯规之一，应被举黄牌警告：1. 有非运动精神行为2. 用言语或动作表示异议3. 连续地违反规则4. 延误重新开始比赛5. 踢角球或自由球重新开始比赛时，不与球保持必要距离6. 未得裁判允许及进场或又进场7. 未得裁判允许及故意离开球场球员有以下七种犯规之一，应被判罚离场并举红牌1. 严重行为2. 粗暴行为3. 向对方球员或其它任何人吐口水4. 故意用手触球，阻止对方球队进球或失去明显的进球位置。5. 利用犯规被判罚自由球或罚球点球，而使正向球门前进的对方球员失去明显的进球位置。6. 使用无礼、侮辱、谩骂言语或动作7. 在同一场比赛第二次被警告 十二、自由球 自由球，分为直接与间接两种。直接自由球，可以直接将球踢入犯规的球门内，算胜一球;而间接自由球，当罚球未进入犯规队的球门以前，必须经主罚球员以外的其它球员触及之后才能算作胜一球。 十三、罚球点球 十二码罚球必须放在罚球点踢出，且在该罚球区外至少离罚球点10码以上距离，对方守门员在球未踢出前，必须站在本方球门柱之间的球门在线。主罚的球员必须将球向前踢出，在球未碰及其它球员或被其它球员触踢之前，主罚球员不能连续第二次触及球。 十四、掷球入场 当整个球体无论在空中或地面越过边线时，应由最后触球者的对方任一球员，在球出界处向场内任何方向将球掷入，掷球的球员在球离手前瞬间，必须面向球场，而且两脚一部分，必须站在边在线或边线外的地面上，掷球者须双手持球，从头的后方经过头顶向前掷球入场。 十五、球门球 整个球体无论是从空中或地面，在球门范围以外越过球门线，而最后触球的是攻方球员时，应由守方一球员，在球门区内任何一点，将球直接踢出罚球区之外，比赛才可继续。 十六、角球 当整个球体，无论是从空中或地面，在球门范围以外越过球门线，而最后触球的是防守方球员时，须由攻方球员开角球，即将整个球体都放在最接出界处的角球区内，然后将球踢出，直接踢入球门内算作胜一球，在球未进入比赛前对方队球员不能进入距球十码的范围以内，踢角球的队员也不能连续第二次触球。 拓展延续： 最早的足球规则：1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。(1码=0.米)2.球门由两根立竿组成,相距1英尺。3.用投币选择球门或开球权。4.上半时比赛时间结束后，交换场地。5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点将球用手抛入场内，(当球出手时，球不能低于头部。)恢复比赛。7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内。11.队员可选择任何方式踢任意球。12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊倒或吵闹。这套正规原始规则经英格兰足协公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。 现代足球比赛规则： 现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。足球运动对抗性强，运动员在比赛中用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成 。足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。 足球战术进攻的要诀： 1、梯次助攻。边后卫的`助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。2、体能分配。遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识!而且白白耗费了宝贵的体能。对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。3、多传少带。希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。4、细节为王。传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。5、进攻选位。进攻时，前场人员如何选位?这时可以区分两个体系：5-1反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。5-2阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。 提高足球战术的训练方法： 单门比赛目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分;如果射中就得两分。只有在罚球区内*门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。四门比赛目的：提高周围观察能力。人数：两队，每队6-11人。场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。时间：最多60分钟。要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。可变方法：一全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球;二设两名zheng式守门员。注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。快速反击目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名zheng式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控制住球(每控一分钟，得一分)。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。没有越位规则。有角球。可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。传给队长目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来(帽子、特殊服装等等)。三方比赛目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法:一每队人数超过5名，就应用标准场地。二变换射门方法。注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。

描述一下足球规则，通俗易懂

当我们看到足球运动员在场上跑得很快时，我们有时会担心运动员撞到别人时会受伤，这样就会引起比赛双方的争论。这是一张普通的照片。踢足球怎么算犯规？喜欢看足球比赛的朋友应该明白。以下是小编编写的足球犯规介绍，希望对大家有所帮助。

1、踢足球越位犯规。

越位，顾名思义，就是越过球的位置。在足球规则术语中: 比球处于越位位置更靠近对手的底线的球员。换句话说，当一个球员踢球或者头球时，同一队伍的接球员在对方半场的球前面，而且在他和对方端线之间只有一个球员，那就是越位。如果队友回球或平行传球(即球与接球手平行，与对方端线距离相等) ，则接球手不会被视为越位，因为他不在球前，只是与球平行。

2、拉扯球员算犯规。

比赛中最常见的犯规行为是团队中抢球的目的不是为了抢球，而是故意用脚拉或掷对方球员或故意拦截对方球员，应给予直接任意球或点球.阻挡犯规通常是由于球员不是在抢球，而是故意阻挡对手的球的移动。危险动作是指裁判员认为可能伤害对方球员或自己的抓球和踢球方式。如果阻挡和危险动作的目的是为了获得或处理球，应判给间接任意球。另外，裁判员应该把握有利与不利的原则，尽量避免对犯规方作出有利的判罚。

3、用手触球算犯规。

除守门员以外的其他球员用整只手臂在肩膀以下触球即为犯规。但也有例外。例如，运动员被动地用手触球，也就是”击球手”他的手根本不动，这次不算手球。此外，当守门员离开罚球区时，他不能用手触球，否则被视为手球犯规。“球击手”，即运动员正在跑动或自我保护动作。这意味着对手踢得太快，足球击中手臂而没有反应。这也是不会被判罚手球违例的。

足球比赛的所有规则

足球规则

一.球场

(1)面积:

球场必须是长方形.它的长度.不能超过一百三十码.也不能短于一百码,它的阔超

过一百码.也不能短于五十码.(国际比赛的球场.长度为一百一十码至一百二十码.阔度为七十码至八十码.)无论任何情形.长度必须大于阔度.

(2)界线:

比赛球场必须有清晰的界线.线宽不得超过五英寸(12公分).也不能有V字形的凹沟.两边较长

的线.叫做边线,两端较短的线.叫做端线(或球门线). 在球场的四角.应各竖一平顶的小旗

杆一支.旗竿的高度不得低于五英尺(一公尺五十公分),又在球场中线的两端外.至少距边线一

码的地方.也应各竖同一式样的旗竿一支. 中线应横过球场.球场的中央应划有清晰的一点.且

应以这一点为圆心.十码为半径.划一圆圈.

(3)球门区域:

在球场两端的端线(球门)上.各距球门柱的地方.向场内划一条长的垂线.使与端线

成直角.更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接.并与端线平行.在此三线与端线以内的地

面.名为球门区域.

(4)罚球区域:

在球场两端的端线上.各距球门柱十的地方.向场内划一条十长的垂线.使与端线成直角.

更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接.并与端线平行.在此三线与端线以内的地面.名为罚

球区域. 在球门线中央距场内十二码处.各作一清晰的记号.这就是罚十二码球的罚球点.以每一

罚球点为圆心.十码为半径.在罚球区外划一圆弧.

(5)角球区域:

以每一角旗竿竖立点为圆心.长为半径.在球场内划一个圆的四分之一.

(6)球门:

球门应设在两端线的中央.并须有两根直竖的柱子.上架一横木.两门柱到角旗的距离应相等.

两门柱相距为(从柱的内方量起).横木的下方距地面为八英尺.门柱和横木的宽度应相同.

门柱和横木的宽度与厚度.均不得超过五英寸(12公分). 门后可装一网.接连于门柱.横木及

地面.但这网应妥为撑持.使守门员有充分活动的余地.

◎球网可用.黄麻或尼龙线编成.但尼龙化学纤维的绳子.不能比或黄麻编的细小.

二.球

材料及标准

球是圆形的.

以皮革或其它合适的材料制成.

球体的圆周.不得超过70公分(28寸).不得少于68公分(27寸).球 的重量.在比赛开

始时.不得超过450公克(16盎司).不得少于410公 克(14盎司). 球的气压.在海平

面为0.6至1.1大气压力(每平方公分 600公克至1100公克=每平方寸8.5磅至15.6磅).

更换不合标准的球

如果在比赛中.球破裂或不合标准:

停止比赛.

更换标准的球.在球破裂的地点.坠球重新开始比赛.如果当时球是 在球门区内.则坠球

的地点是在平行球门线的球门区线上.最接近比赛停止时球的位置的地点.如果不是在比

赛中.如中场开球.球门球.角球.自由球.罚球点球或掷球入场时.球破裂或不合标准:

依照规则重新开始比赛.

比赛时间内.未经过裁判同意.不可更换比赛用球.

球员人数:

每队不得多于 11 名球员.最少亦要有 7 名球员.其中之一为守门员.必须穿着不同于两队球员颜色之球衣.

比赛时间:

上下半场各 45 分钟.半场休息不得超过 15 分钟

球员装备:

＊ 运动衣

＊ 短裤 ( 在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤 )

＊ 长袜

＊ 护胫 ( 而覆盖在长袜内 )

＊ 球鞋

越位:

进攻球员在没有球的状态下.站于防守一方的球门线与该进攻球员之间.若当只有一位防守球员时.进攻的球员便是处于越位位置.

自由球:

直接自由球:

球员犯规.在该点由对方判罚.直接射进球门.可算得分.

· 踢或企图踢对方球员.

· 绊倒或企图绊倒对方球员.

· 跳向对方球员.

· 冲撞对方球员.

· 殴打或企图殴打对方球员.

· 推对方球员.

· 抓拉对方球员.

· 向对方球员吐口水.

· 非守门员故意用手触球.

· 铲球未触球前触及对方.

间接自由球:

球员触犯.在该点由对方判罚.裁判以单手高举手势示意,直接射进球门.却未经其它球员触及.不算得分.

守们员用手将球交出.在球未触及其它球员前.再一次用手触球.

同队球员故意将球踢向守门员.守门员用手触球.

直接获得同队球员掷边球入场.守门员用手触球.

延误时间.

守们员用手持球行走超过 4 步.

阻挡对方球员前进.

阻碍守门员用手将球交出.

动作有危险性.

其它犯规.规则未规定者.

黄牌警告:

· 非运动精神行为.

· 用语言或动作表示异议.

· 连续违反规则.

· 延误重新开始比赛.

· 踢角球或自由球.不与球保持必要距离 ( 10 码 ) .

· 未得裁判允许擅自进出球场.

红牌判罚离场:

· 严重犯规.

· 言语无礼.侮辱或谩骂.

· 粗鲁行为.

· 对任何人吐口水.

· 对方有机会进球得分时.故意用手触球.

· 对方有机会进球得分.故意用犯规手段阻止.

· 再同一场比赛.第二次被黄牌警告.

罚球:

· 球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则.由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚.

· 罚球区的位置在球门前长 18 码 .宽 44 码 之长方形范围.

界外球:

· 整个球体在空中或地面.全部越出边线时,在越出边线地点.由最后触球球员的对方掷球入场.重新开始比赛.

· 掷界外球的球员.必须站在边在线或边线外.两脚着地.面对球场.并用双手掷球

· 掷界外球直接进入对方球门.不算得分.

球门球:

· 直接进入对方球门.算得分.

· 球由攻方球员触及.整个球体在空中或地面.全部越出球门线时.则判球门球.

· 由守方球员在球门区内任何一点踢球门球.

角球:

· 直接进入对方球门.算得分.

· 球由守方球员触及.整个球体在空中或地面.全部越出球门线时.判角球.

踢足球有哪些规则？需要注意哪些？

足球比赛规则如下：

1、从距每个球门柱内侧16、5米（18码）处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16、5(18码）米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围才是罚球区。

2、比赛场地场地面积比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度：9-12米宽度：45-9米国际比赛长度：1-11米宽度：64-75米世界杯用的长度是15米，宽度是68米画线比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线，包含在各个区域之内。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米（5英寸）。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记，并以此点为圆心画一个半径R=9、15米（1码）的圆。在场地每个角上各竖一根不低于1、5米（5英尺）的平顶旗杆，上系小旗一面。在中线的两端、边线以外不少于1米（1码）处，也可以放置旗杆。球门区球门区在场地的两端，规定如下：从距球门柱内侧5.5米（6码）处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米（6码），与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。罚球区罚球区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧16、5米（18码）处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16、5(18码）米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米（1）处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9、15米（1码）为半径画一段弧。角球区在比赛场地内，以距每个角旗杆1米（1码）为半径画一个四分之一圆，弧内地区叫角球区。球门球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。两根柱子之间的距离是7、32米（8码），从横梁的下沿至地面的距离是2、44米（8英尺）。两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸）的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。球门柱和横梁必须是白色的。安全性：球门必须是牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可使用移动球门。注：球网允许用、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比或黄麻绳细。国际足球理事会决议决议一如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。决议二球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。决议三从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许在比赛场地和场地设备上（包括球门网和球门网内的地面）。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备（如摄像机、麦克风等）。

3、决议四在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内，不允许有任何形式的广告出现。另外，在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。

4、决议五如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上（包括球门网和球门网内的地面）。

足球比赛中，有哪些规则是必须要了解的？

足球规则

一.球场

(1)面积：

球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超

过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。

(2)界线：

比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长

的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗

杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一

码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且

应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。

(3)球门区域：

在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱的地方，向场内划一条长的垂线，使与端线

成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地

面，名为球门区域。

(4)罚球区域：

在球场两端的端线上，各距球门柱十的地方，向场内划一条十长的垂线，使与端线成直角，

更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚

球区域。 在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一

罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。

(5)角球区域：

以每一角旗竿竖立点为圆心，长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。

(6)球门：

球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。

两门柱相距为（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。

门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及

地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。

◎球网可用，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比或黄麻编的细小。

二、球

材料及标准

球是圆形的。

以皮革或其它合适的材料制成。

球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开

始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平

面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。

更换不合标准的球

如果在比赛中，球破裂或不合标准：

停止比赛。

更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球

的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比

赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：

依照规则重新开始比赛。

比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

球员人数：

每队不得多于 11 名球员，最少亦要有 7 名球员，其中之一为守门员，必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。

比赛时间：

上下半场各 45 分钟，半场休息不得超过 15 分钟

球员装备：

* 运动衣

* 短裤 ( 在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤 )

* 长袜

* 护胫 ( 而覆盖在长袜内 )

* 球鞋

越位：

进攻球员在没有球的状态下，站于防守一方的球门线与该进攻球员之间，若当只有一位防守球员时，进攻的球员便是处于越位位置。

自由球：

直接自由球：

球员犯规，在该点由对方判罚，直接射进球门，可算得分。

踢或企图踢对方球员。

绊倒或企图绊倒对方球员。

跳向对方球员。

冲撞对方球员。

殴打或企图殴打对方球员。

推对方球员。

抓拉对方球员。

向对方球员吐口水。

非守门员故意用手触球。

铲球未触球前触及对方。

间接自由球：

球员触犯，在该点由对方判罚，裁判以单手高举手势示意；直接射进球门，却未经其它球员触及，不算得分。

守们员用手将球交出，在球未触及其它球员前，再一次用手触球。

同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。

直接获得同队球员掷边球入场，守门员用手触球。

延误时间。

守们员用手持球行走超过 4 步。

阻挡对方球员前进。

阻碍守门员用手将球交出。

动作有危险性。

其它犯规，规则未规定者。

黄牌警告：

非运动精神行为。

用语言或动作表示异议。

连续违反规则。

延误重新开始比赛。

踢角球或自由球，不与球保持必要距离 ( 10 码 ) 。

未得裁判允许擅自进出球场。

红牌判罚离场：

严重犯规。

言语无礼、侮辱或谩骂。

粗鲁行为。

对任何人吐口水。

对方有机会进球得分时，故意用手触球。

对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。

再同一场比赛，第二次被黄牌警告。

罚球：

球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则，由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚。

罚球区的位置在球门前长 18 码 、宽 44 码 之长方形范围。

界外球：

整个球体在空中或地面，全部越出边线时；在越出边线地点，由最后触球球员的对方掷球入场，重新开始比赛。

掷界外球的球员，必须站在边在线或边线外、两脚着地、面对球场，并用双手掷球

掷界外球直接进入对方球门，不算得分。

球门球：

直接进入对方球门，算得分。

球由攻方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，则判球门球。

由守方球员在球门区内任何一点踢球门球。

角球：

直接进入对方球门，算得分。

球由守方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，判角球。

罚球区

在球场两端依照下列规定各划一罚球区：以两球门柱为圆心，6公尺为半径，向场内各划一个四分之一圆弧。

圆弧由球门线划至从球门柱外侧与球门线垂直的想线。两圆弧的上端划一条平行于球门线的3.16公尺连接线。

两圆弧与连接线及球门线围绕的区域是罚球区。

罚球点

罚球点距离两球门柱之间的中点6公尺，并与两球门柱距离相等。

第二罚球点

第二罚球点距离两球门柱之间的中点10公尺，并与两球门柱距离相等。

角球区弧线

以球场四角为圆心，25公分为半径，在球场四角内各划一个四分之一圆弧线。

替补区

替补区与球队座位在球场相同的一边。替补区的位置在各球队座位的正前方。球员替换时应从替补区进入及离

开球场。

替补区的位置在各球队座位的正前方，长度5公尺。两侧各划一线与边线垂直，宽度8公分，长度80公分，40公

分在球场内，40公分在球场外。

各替补区至中线与边线的交叉点的距离是5公尺。两替补区之间的空间，在计时员桌子的正前方，应保持净空。

球门

球门应设在球门线的中央。

球门由两根直立门柱，上架一根水平横木组成。两根门柱与球场两角的距离相等。两根球门柱（从门柱内缘

丈量）距离3公尺，从球门横木下缘至地面距离2公尺，两根门柱及横木的宽度与厚度同为8公分。球门网用大

麻、黄麻或尼龙绳编成。球门网挂在球门后方，连接于门柱和横木。球门网的下缘应用弯曲铁棒或其它方法

支撑固定。 球门的深度，从球门柱内缘向球场外侧延伸，上方至少80公分，地面至少100公分。

安全性

球门可以移动。比赛时，球门必须固定在地面。

球场表面

球场表面必须平坦平直，不能有坑洞。一般都用木材或合成物质制成，应避免用混凝土或柏油材料。

国际足总决议

决议1

球门线长度15~16公尺的球场，罚球区圆弧的半径只有4公尺。在此球场，罚球点的位置不是在罚球区的界线上，

仍然是在距离两球门柱之间的中点6公尺的位置，并与两球门柱距离相等。

决议2

一般比赛的球场表面可为天然草皮、人工草皮或泥土，但是不可用作国际比赛的球场。

决议3

在球场的球门线外侧，距离角球区弧线5公尺可划一垂直线。踢角球时确实执行守球员保持此距离。垂直线的

宽度8公分。

决议4

各球队座位的位置在边线外侧，邻接计时员桌子正前方的空间。

二、球

材料及标准

球是圆形的。

以皮革或其它合适的材料制成。

球体的圆周，不得超过64公分，不得少于62公分。

球的重量，在比赛开始时，不得超过440公克，不得少于400公克。

球的气压，在海平面为0.4至0.6大气压力。

更换不合标准的球

如果在比赛中，球破裂或不合标准：

停止比赛。

更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。

如果不是在比赛中，如中场开球、掷球门球、角球、自由球、罚球点球或踢球入场时，

球破裂或不合标准：

依照规则重新开始比赛。 比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

国际足总决议

决议1

国际比赛不可用毛毡制成的球。

决议2

球的弹力，从2公尺的高度坠地时，第一次反弹的高度不可超过65公分，也不可低于50公分。

国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的球必须有下列三种标志之一：

正式的「国际足总核准合格」标志（FIFA APPROVED）。

正式的「国际足总检验合格」标志（FIFA INSPECTED）。

「国际比赛球标准」证明（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）

足球上附有这些标志，表示正式通过检验，除了符合规则第二章规定的基本规格，并且符合各种标志的技术规格。

各种标志的技术规格由国际足总发布。执行检验的机构由国际足总挑选。 各国家足球协会可规定其比赛使用有这

三种标

志之一的球。

其它所有比赛使用的球，必须都符合规则第二章的规定。 国家足球协会规定其比赛使用有FIFA APPROVED标志

或FIFA INSPECTED标志的球，也必须允许使用有免付费的INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD的标志的球。

国际足球总会主办的比赛，和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业广告，除了

竞赛及主办单位的徽章及授权的制造厂商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。

三、球员人数

球员

一场比赛应由两队对抗，每队上场球员不可多于5人，其中一人是守门员。

替换球员程序

国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会依照规则所举办的任何正式比赛，都可替换球员。

替补球员至多以7人为限。在比赛时，替换球员的次数没有限制。一名已经替换出场的球员可以再进场替换另一

名球员。当球在比赛中或在比赛外皆可替换球员。 替换球员的规定如下：

球员离开球场，必须由自己球队的替补区。

球员进入球场，也须由自己球队的替补区，但是应等到离场球员完全越过边线时，才可进场。

替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。

当替补球员进入球场时，即完成替换。此时，替补球员成为比赛球员，被替补球员即失去比赛球员身份。守门

员可以和任何其它球员交换位置。

违规及罚则

当替换球员时，如果替补球员在被替补球员尚未离开球场前，即先进入球场：

停止比赛

指示被替补球员离开球场

警告替补球员并举黄牌

由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢间接自由球重新开始比赛。如果球在罚球区内，踢间接自由球的地

点应在罚球区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

当替换球员时，替补球员进入球场或被替补球员离开球场末经由替补区：

停止比赛

警告违规球员并举黄牌

由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢间接自由球重新开始比赛。如果球在罚球区内，踢间接自由球的地

点应在罚球区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

国际足总决议

决议1

比赛开始时，每队上场比赛球员人数至少5人。

决议2

有球员被判罚离场，如果任何一队球员少于3人（包括守门员），这场比赛应停止。

四、球员装备

安全性

球员不得穿戴对自己或其它球员有危险的装备或任何物品，包括任何珠宝饰物。

基本装备

球员必要的基本装备包括：

运动衫或球衫

短裤---如果在短裤面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。

长袜

护胫

球鞋---脚上穿的装备只允许用帆布或软鞋

我觉得踢足球不论是职业的，还是业余的，要说规则，我觉得不能说什么最重要的，在足球范围内的规则我们都应该抑制本人去尊守。

当然，如是职业球员，那么就愈加要懂得规则的重要性了。

1、一定要尊重裁判，这是重中之重的，由于裁判能对你在球场上停止最直接的判罚；裁判员普通跑动道路和范围普通说，裁判员的跑动道路是沿球场AB对角线跑动,这样既能尽量接近球，有利于精确地察看状况，又能随时看到边旗，便于与巡边员获得联络配合。但裁判员不应受AB对角线的约束限制，他应在以球为中心的前提下积极跑动，沿着AB对角线的方向尽量扩展本人的活动范围,力图接近球，接近抢夺局面。

2、尽量不要触碰到红牌罚下的规则，，比方歹意踢人、打架和言语歧视攻击人等，当然那种为了球队成功的“上帝之手”的红点，这样的状况另当别论。

3、赛前赛后一定要列队与裁判、对手握手，尊重对手的主场文化和球迷，是根本的礼仪，也是请求。角球发角球时，裁判员应在该罚球区内选择有利的察看位置，但要留意不要影响和干扰攻守双方队员的活动。由于此时罚球区内，特别是球门区。左近攻守双方队员人数密集。通常在裁判员一侧发角球时，察看位置应选在同侧球门区线与端线的交点外。

4、比拟重要的是一定要服从裁判的判罚，即便有质疑也不能破口大骂裁判和对裁判入手，这是会让裁判给你出示黄牌，严重以至直接罚下，后继足协和俱乐部还会有相应处分，得失相当。

希望一切踢球的运发动都以身作则，尊规守纪，为一切球迷贡献精彩的竞赛和让本人的踢球作风给一切人留下良好的印象。