nba球星一天生活纪录片_nba球星的一天

1.nba运动员一天食物是怎样子的

2.NBA球星饭量惊人，奥尼尔36个热狗算一般，詹姆斯才厉害，为什么？

3.NBA球星饭量，奥尼尔5分钟吃完36根热狗吗？

4.NBA球星饭量有多大？

5.NBA球星的饭量有多惊人？

6.NBA球星有多能吃饭？

大家都在说NBA是篮球最高殿堂，但怎么向不看球的人证明这一点呢？其实也很简单，除了NBA球员们在场上的绝佳表现之外，也可以去看看他们场外生活中的样子。既然NBA是篮球最高殿堂，这里的球员收入自然也是最高的，他们在生活当中那就真的是花式炫富，只有你想不到，没有他们秀不出来的。

炫富自然也少不了篮球之神乔丹，毕竟他的资产远远超过了其他篮球运动员。而乔老爷的炫富手法也是别具一格，他在打球的时候就收藏了五辆不同颜色的法拉利跑车，一周五个训练日日一天换一辆开都不带重样的。难怪能把佩顿给喷自闭了，看来法拉利厂家真的很青睐老爷子。就有网友说乔帮主：为了配不同颜色的AJ。

大将军阿里纳斯虽然因为各种各样的因素提前退役，但他整个职业生涯光是球员合同就超过了1亿美金，更别说场外各种代言收入了。这么多钱摆在面前，依大将军的性格不炫一把那是不可能了，来看看阿里那是是怎么炫富的吧，人家都把美金挂厕所当厕纸用了。

现在已经在CBA打球的史蒂芬森也是炫富大军中的一员，虽然他赚的钱远远没大将军多，但跟我们普通人比起来那也是天文数字了。下面就来看看史蒂芬森的骚操作吧，他直接取了上百万美金铺在自己床上，这真的是睡觉都要被钱包围了。

就连一向被认为是老实人的龙王波什也禁受不住炫富的诱惑，跟上面二位在互联网上炫不同，波什直接在里豪掷千金，见者有份。这样炫富才是正确操作嘛，你富也炫了，大家也得到了实惠。

艾弗森在金钱管理上的天赋可以说一点都没有，当初拿着天价合同的时候就已挥霍出名，自己下边还得养活一大群兄弟。不过手头再紧艾弗森还是能把大大小小的金链子带满脖子，更别说手上还有着镶满钻石的大金表。不得不说，这应该是最接地气的炫富方式了。

相比起其他人，小莫的炫富就有点小气了，他只是拿了一叠美金在自己车里装作打电话的样子。看来钱赚少了，炫起来也没底气啊。这么抠门的炫富还真就不如不炫了，毕竟一叠美金很多人还是拿得出来的。

要说最让人痛快的炫富还得属詹姆斯了，詹姆斯在拿到NBA合同之后就开始经营自己的慈善事业，又是捐款又是捐物的，还专门在自己家乡给贫困儿童们修了一所学校，这样的炫富自然是越多越好了。

nba运动员一天食物是怎样子的

NBA联盟作为世界上水平最高的篮球联赛，球员的实力是毋庸置疑的，能够进入NBA打球本身就是一种荣耀。不少球迷认为，在NBA打球的球员都是非常富有的，看那些球星们的生活，完全就是土豪的生活。然而NBA球星都很有钱？看看底层球员的真实生活，太残酷了。

罗宾逊

球迷们之所以会认为NBA球员都很富有，是因为看到的报道绝大多数都是关于球星的，那些普通的球员，一场比赛出场几分钟甚至是很少有机会上场的边缘球员是很难被外界关注到的。如果看到边缘球员们的处境，就会感叹竞争的残酷。现在CBA效力的托马斯-罗宾逊就是一个典型的例子，他在一场CBA比赛中。

由于在休息时挡住了广告牌而被吹罚了技术犯规，当时由于语言障碍，罗宾逊以为自己要被禁赛，签订的合同中规定禁赛就要扣薪水，罗宾逊竟然因此在场边哭了起来，生活的艰难让这个男人流下了眼泪。罗宾逊的实力还是很强的，但是在NBA得不到机会，多年的打拼仍然没能翻身，离开家乡来到了中国，他只想多赚一些钱，让家人的生活好一些。

德拉维多瓦

当年德拉维多瓦在骑士队打出水准，他的防守锁死了库里，让所有后卫球员难受。他的防守韧性来源于他对生活的渴望，德拉维多瓦虽然能够拿到一份稳定的合同，但是作为一名运动员，他需要投资很多钱在保持竞技状态上，不得不让他的生活非常拮据，甚至是吃队友的剩饭来节约资金。

安德烈-英格拉姆

安德烈-英格拉姆更加困难，他不得不在业余时间帮助学生补习来赚外快，他在发展联盟打了10年的时间，只拿着微薄的收入，但是他不愿放弃自己进入NBA的梦想，只能打零工赚钱，如今已经如愿以偿成为NBA的一员。

NBA球星饭量惊人，奥尼尔36个热狗算一般，詹姆斯才厉害，为什么？

发现很多人没有基本的营养概念。

人体需要的东西

碳水化合物：米饭、馒头、面包、土豆粉......含量比较高，主食基本都算，糖也算。白糖和米饭从能量角度上没有太大的区别。米饭馒头去了水分，其实也有百分之几的蛋白质。

蛋白质：蛋白质其实很多东西都含，瘦肉、黄豆、奶粉、鸡蛋清含的多一点罢了。米饭馒头里面也是含有蛋白质的。

油脂：油脂其实也是人体必须的，而且是能量最高的物质，但是靠脂肪提供能量是有代价的，过于依赖脂肪会造成酮中毒。

各种维生素：这个就不说了，大家都知道。

纤维素：人体不能吸收，但是可以促进胃肠蠕动，还能造成饱涨感。

健美运动员是特殊情况，他们摄取大量蛋白质是为了张肌肉，因为肌肉是氨基酸合成的，而人体的氨基酸是摄入的蛋白质分解的，直接说就是吃蛋白张肌肉。

健美运动员用蛋是因为从饮食中摄取足够的蛋白质太难了。牛肉在食品里面蛋白质含量算很高的，不过20％，吃下500克牛肉，不过有100克是蛋白质，而一顿吃下500克牛肉，一般人都要撑着。所以还是吃100克蛋简单一点。

而且，如果从其他途径获取蛋白质，你不可避免的会同时吃进很多油脂、碳水化合物，这样总热量的超标了。最后肌肉是张了，但是脂肪张的更多，体重超重。

人体的能量三种营养素都可以提供，但是蛋白质、脂肪都有有毒的代谢产物，所以能量主要还是要靠碳水化合物提供的。所以无论什么运动员都要吃主食。

低碳水化合物的概念是错误的，合理的碳水化合物才是必要的。完全不吃碳水化合物，靠蛋白质、脂肪提供能量不是不可以。但是你的内脏负担会很重。

过量的碳水化合物，人体消耗不了会变成脂肪储存起来。这对运动员来说是不可接收的，所以运动员吃的碳水化合物要适量。

脂肪是高能量的物质，摄入不多就可以提供很高的能量，如果运动员摄入多了，会很容易变成人体脂肪储存起来。所以运动员要吃低脂肪的食品。

但是在特定情况下，高脂肪食品是很有用的，譬如高寒地区、救灾、探险、高强度劳动而携带食品体积有限的情况下。日本救灾食品的脂肪含量高达35％，俄罗斯、乌克兰人习惯上使用咸猪油来提供热量，抵抗零下几十度的严寒。

运动员也要分阶段

譬如奥尼尔这种肌肉已经够多，肥肉也够多的球员，从科学上讲就应该少吃，碳水化合物少吃、蛋白质也少吃，同时多吃纤维素来填饱肚子，避免饥饿感。

也就是少吃主食、少吃肉、多吃水果蔬菜，尤其是芹菜、苹果这类纤维素含量比较高的东西。

像董翰林这种要张身体、加体重的，就要吃足够的碳水化合物、较多的蛋白质、适当的油脂、适当的纤维素

也就是吃饱主食、多吃高蛋白食品，可以适当补充蛋，一定量油脂，一定量蔬菜水果。

中国篮球运动员麻杆多，我认为恰恰是碳水化合物食品和油脂摄入不足造成的，因为身体消耗热量多于碳水化合提供的能量，所以吃下去的蛋白质也消耗掉了，所以才不张肉。

NBA球星饭量，奥尼尔5分钟吃完36根热狗吗？

自己的饭量自己知道。——佚名

作为一些体育运动员，他们要经过很长时间的训练，这是一个很辛苦和耗费体能的过程，训练期间的食物就是一些很有营养的食物，可以给他们提供充足的能量，完成任务很重的训练，特别是一些NBA球员，他们经常在训练场挥汗如雨，需要很多食物来提供能量，体型巨大的NBA球星饭量惊人，奥尼尔36个热狗算一般，詹姆斯才厉害。

其实人体也有一个能量守恒定律，就是运动量越大，就会饿得更快，需要更多的食物来补充能量，而一些篮球运动员，他们为了提高自己的球技，都去球场苦练球技，这是一个运动量很大过程，需要不停的跑步去完成，经常在运动场就浑身都被汗水打湿，身体经常剧烈的运动，需要吃更多食物补充能量和营养，加上NBA球星普通都是体型巨大和身体肌肉发达的大块头，他们本来就比普通人的饭量大，更何况还是经过一些列训练之后的球星了，他们的饭量让普通人感到很惊讶，就拿姚明来说吧，他身高2.26米，饭量相当于普通人的3到4倍，这个饭量还在大家可以接受的范围内。

一顿饭吃掉36个热狗

其实作为NBA球星，他们的饭菜都是营养搭配很均衡的，就是为了可以给运动员提供足够能量，让他们在比赛或者训练中，可以发挥出自己的正常水平，给自己的球队争取拿到更好的成绩，一般球星都没有挑食的习惯，毕竟人体累到饿到一定程度，就是白馒头也是美味的，很多食物他们都是风卷残云吃完，十分有气势，其中奥尔尼的食量就让人感到不可思议，据说他一顿饭可以吃掉36个热狗，不过没有对比就没有伤害，他的饭量还没有达到NBA球星的天花板，詹姆斯的饭量明显更胜一筹和更厉害，他一天饭钱是300美元，可见奥尔尼和詹姆斯一比只能算是一般。

其实饭量是没有一定标准，以个人感觉为准，觉得自己吃饱了，就不要去吃了，这样对胃是有伤害的，而且养生专家说每顿饭吃八分饱是最好的状态，对自己的胃也是有好处的，而且吃饭多少和很多因素是有关系的，比如运动量和天气温度还有心情等等都是有关系的，饭量也是随时变动的，不是一成不变的，随着这些因素变化，冬天的时候，同一个人就比夏天要吃的多，这是因为为了抵御寒冷，需要跟多的能量和食物来去抵御，饭量就随自己的心情去随时掌控吧。

结语：NBA球星的食量惊人，也是有原因的，也说明了他们为了提高自己的球技，付出很多努力，经常去训练，这样的做法值得我们去学习，为了自己梦想去不断奋斗，无论多么辛苦都不去抱怨，这才是一个年轻人的态度，对此，荧幕前的你是如何看待的呢，欢迎下方留言评论！

NBA球星饭量有多大？

NBA球星吃的肯定比普通人多很多。他们那么大，就算不运动也要花很多钱，更别说每天高强度训练了。每个赛季都有一个漫长的常规赛，想打季后赛，体力消耗更大。为了保持良好的状态，他们必须吃得好，不仅营养均衡，而且数量也很大。今天，边肖将带领你看看NBA球星有多棒。他们吃的很多，真的可以当一天普通人。

林书豪的身体素质非常好，他只受到伤病的影响，现在他有望再次回到NBA。别看他是后卫，他每场都消耗很多，吃的自然多。在一家快餐店，他一顿饭吃六个大汉堡。普通人一到两个汉堡就够了，他还需要在六个里面加辅食。

奥尼尔真的是全才。他擅长这么多事情。这次他吃了大胃王PK的热狗，奥尼尔只用了5分钟就吃了36个热狗。热狗在他嘴里就像薯条，他每10秒左右就吃一个热狗。最终击败对手，获得“大胃王”称号。

边肖认为他的胃口很好，高峰时吃3碗方便面没问题。但看到信小弟的胃口，我也觉得对不起自己。他来中国参加比赛的时候，想一口气吃9碗方便面。这个量是普通人吃的，有的可以吃几天。信哥估计是8分钟满。鱼是高蛋白低脂肪的食物，NBA球星几乎每天都吃鱼。这一次，硬汉伊巴卡独自享受一条大海鱼。目测，鱼重10斤左右。他慢慢地用刀叉享受美味的食物。这条鱼可以八个人吃，但是伊巴卡可以自己扫光。

詹姆斯为什么这么强壮，跟他的饮食有很大关系。他不仅吃得很多，而且吃得很小心。据说光是餐费一天就300块左右。他一顿饭需要吃太多东西，比如鸡肉、牛肉和水果。这些不是美味的食物。大部分没有味道，但是对身体有好处。詹姆斯能这么多年一直这样吃也就不足为奇了。

NBA球星的饭量有多惊人？

NBA球星饭量有多大？林书豪一顿6个汉堡，库里一顿4份盒饭

体育运动是个十分消耗体力的事情，尤其是一些具有很高对抗性的项目，所以他们一般的饭量都是特别大的，一顿饭有时候真的能够抵得上普通人一天的饭量。而今天我们就来看一看NBA球星饭量有多大？林书豪一顿6个汉堡，库里一顿4份盒饭。

林书豪

后卫身材是球员中最瘦小的，但他们的饭量却一点不比其他位置的球员要小。作为在美国长大的黄种人，林书豪最喜欢吃的食物就是汉堡，每次训练非常辛苦的时候，他都会吃这些快餐来奖励自己。他吃这种快餐，每顿吃6个汉堡是毫不夸张的事情。

字母哥

字母哥也是一个喜欢吃快餐的球员，对于他来说一份大披萨加上一杯可乐，就只能勉强填饱他的肚子而已。不过这种饭量还是很惊人的，他的好胃口总是能吸引一大批的观众来围观。

字母弟

字母弟虽然篮球水平没有字母哥高，但是他的饭量却一点都不比字母哥要小。之前他中国行的时候就被国内的方便面吸引，一次吃下了8桶。照片中叠起有一米高的方便面桶，看着都有些害怕。

库里

金州小学生应该是NBA球员中身材比较瘦小的一类，尽管他身材瘦小，但是并不代表着他的胃口小。在某次登机去比赛前，他就一次性打包了四份盒饭准备带上飞机吃。当时人们看到库里这张手拿盒饭的照片都震惊了，因为谁都不会想到他的饭量居然如此的大。

奥尼尔

奥尼尔就更不用多说了，他体型如此的庞大自然胃口要大。曾经奥尼尔就参加了美国的大胃王比赛，在这场比赛中奥尼尔只用了5分钟的时间就吃下了36个热狗。

NBA球星有多能吃饭？

众所周知，在NBA打球的那些家伙，是比普通人身材大一圈的?巨人?。再加上他们天天都在训练和比赛，体能消耗巨大，这也就导致了一个问题?他们的饭量惊人。

他们的饭量到底有多大？让我们通过以下几张图来感受一下，什么才是真正的大胃王。

球员常常长途奔波，在飞机上吃盒饭在所难免。然而，库里这个在全联盟属于瘦小身材的球员，每次居然要吃4份盒饭。

NBA球员的饭盒本来就大，库里还要拿四份。不过库里这么能吃，足以证明他的肌肉相当出色。当年选秀体测时，185磅的卧推他可是做了10次，而拿两份盒饭的杜兰特当时一个也没起来。

再来看一个印象中的?瘦子?林书豪。豪哥在NBA后卫线上身材不算占优势，然而，他在快餐店一次要吃6个美式大汉堡！普通人吃这么多早就站不起来了吧，而看得出来，这对于NBA球员来说应该只是?家常?的量。

看过两位NBA后卫的饭量，你觉得这样的食量已经算大胃王了？别忘了，NBA里还有更大块儿头的前锋和中锋。

来看看勒布朗。勒布朗的饮食向来很讲究。骑士时期他的食谱曾被曝出，早餐以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个、蔬果沙拉两斤、蔬果汁一升、五个烤面包和一个甜甜圈。午餐则以鸡肉为主，勒布朗对鸡胸肉情有独钟，此外搭配蔬果沙拉和蔬果汁、烤面包、炒面等等，据说詹姆斯一天的饭钱就要300美金。

18年夏天中国赛期间，效力于独行侠的?字母弟?曾一顿吃9桶泡面。虽然作为?中华美食?，泡面的确诱人，但9桶?

再来看看那个拿桶装水解渴的伊巴卡，吃相到底有多恐怖。曾有一张照片，据说一整桌的食物都是他一个人食用。

而还有一次伊巴卡吃鱼的照片耐人寻味，这是一条长度超过伊巴卡肩宽的深海鱼啊！普通人四五个享用它估计都能吃得饱饱的，然而在伊巴卡这儿估计和正常人吃一罐鱼罐头一样。

其实，说了这么多，以上几位都不能在NBA称?大胃王?。在巴克利和奥尼尔这两个胖子面前，他们几人的食量还不够这二人塞牙缝吧！

巴克利球员时期具体的食量不得而知，不过看他肥硕的屁股，就知道他一顿饭至少是常人的七八倍。在他53岁生日时，TNT送给巴克利53盒甜甜圈，足足636个！然而堆成山一样的甜甜圈摆在巴克利面前，没有带给他丝毫的惊讶和恐惧，反而津津有味地吃了起来。

或许在这里，只有奥尼尔被公认为?大胃王?，因为他曾经和美国著名大胃王乔伊比赛吃热狗，最终以5分钟36个的战绩胜利。

或许你觉得NBA球员这样的食量实在是不可思议，然而当你看过一根鸡腿在奥尼尔手里如同剔牙，你也就不以为然了吧?

NBA球星有多能吃？奥尼尔喝牛奶用桶，字母弟吃8桶泡面?

篮球是一项非常消耗体力的运动，并且NBA的球员都有着很高的身高，并且块头非常大，所以大部分NBA球星都吃得非常多，奥尼尔喝牛奶都是直接用桶喝，字母弟则一次吃8桶泡面。

奥尼尔的职业生涯获得了辉煌的成绩，他的身体非常的壮大，他喝牛奶的方式和常人也有很大的不同，都是直接拿着大桶喝，看起来非常的夸张，不过大桶的牛奶和奥尼尔非常的适合，看起来倒是一点都不违和。

奥尼尔在退役之后有了一档属于自己的节目，他经常在节目中搞怪，他在节目中的搭档查尔斯-巴克利也是一个胖子，并且查尔斯-巴克利特别喜欢吃披萨，并且一张根本就不够吃，奥尼尔和查尔斯-巴克利也经常会在一起吃东西，两个人吃的冰淇淋都是加大款的，看起来比他的头都要大。

字母弟是字母哥的弟弟，在网上盛传的一张照片就是他吃泡面的照片，吃着泡面身边还摞着8桶泡面，看起来他对我们中国的泡面非常的喜爱，一般人吃泡面最多两桶就要撑了，从这也可以看出NBA球员的饭量之大。

恩比德在赛场上吃水果也非常的别致，直接拿着一整串的葡萄往嘴巴里送，一般人吃葡萄都是一颗一颗地吃，恩比德则是一串一串的吃，伊巴卡在比赛间隙休息的时候，为了补充体内流失的水分，也是整桶的灌水。

NBA的球员大部分都很能吃，因为他们要为比赛保留足够的能量，有些运动员还要为比赛增重，增重的同时还要进行力量训练，能吃是再正常不过的事情。