nba官方暂停_nba官方暂停时间规则

nba官方暂停_nba官方暂停时间规则

       今天，我将与大家分享关于nba官方暂停的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.NBA一场比赛的暂停是怎么算的，有多少个长暂停;多少个短暂停?

2.nba长暂停和短暂停的时间各是多少？

3.NBA比赛中所谓的“官方暂停”是什么意思？

4.NBA里面每场比赛有多少个暂停？

5.NBA比赛中的官方暂停是怎么安排的?

6.nba里什么叫官方暂停，什么叫背靠背比赛？

NBA一场比赛的暂停是怎么算的，有多少个长暂停;多少个短暂停?

       短暂停(20-second

       timeout):即20秒暂停，也称为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，即上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了;同样下半场的短暂停如果没叫，到加时赛(如果有的话)就作废了。

       常规暂停(regular

       timeout):也叫长暂停，时长分100秒和60秒两种。每一节的前两次常规暂停必须为100秒(不管哪个队叫的)，该节前两次以后的常规暂停一律为60秒;48分钟常规时间内每个队有6次常规暂停，其中有四次是一到四节每节一次必须用的，不用即作废，不可以累积到下一节;除这四次必用暂停外还有两次(自由)常规暂停可供球队在整场范围内使用，通常都是留到第四节使用的。

       官方暂停(official

       timeout):在第二节和第四节还各有一次100秒强制暂停，不占用双方球队的暂停数，所以叫官方暂停。

       这样，一场比赛在48分钟内两个队加在一起最多会有18次暂停(2个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停);第四节每个队最多可以叫3次常规暂停。

       加时赛中的暂停:每个加时赛每个队拥有2次60秒、1次20秒暂停;48分钟内未用完的常规暂停和短暂停到加时赛均无效。

       最后两分钟的暂停限制:无论常规时间或加时赛期间，任何队如果在比赛终场前的最后2分钟仍有两个60秒钟的暂停，则其中1次暂停时间从60秒缩短为20秒，所以到比赛的最后时刻我们看到球队可用的暂停数最多就是1长2短(1次60秒、2次20秒)。

       暂停中的换人:所有暂停(包括常规暂停、短暂停、官方暂停)期间，双方球队都可以无限制换人。

nba长暂停和短暂停的时间各是多少？

       官方暂停是被安排在比赛的第二节和第四节里，第一节和第三节是没有官方暂停的。官方暂停不计算在两支比赛的球队上的，是NBA安排的额外暂停。具体这样，以第二节比赛为例，如果第二节比赛进行了前三分钟，主客队的主教练都不叫长暂停，那么从第二节的第四分钟开始计算，在第四分钟以后，如果出现了死球（违例，失误，犯规），官方暂停就要开始了，大约100秒的时间，官方暂停过后，比赛继续开始。如果比赛在第二节的前三分钟，主队或客队的教练叫了一个长暂停，那么官方暂停就要从比赛进行的第六分钟后开始出现死球时，有官方暂停出现，如果在第二节两支球队在比赛的前9分钟都叫了长暂停，那么官方暂停要在比赛的第10分钟后的死球情况下出现。另外，如果在第二节，有一支球队叫了两次长暂停，另一支球队也叫了一次长暂停，那么第二节就没有官方暂停了，如果一支球队叫了两次长暂停，另一支球队不叫暂停时，官方暂停还是会出现的。第四节和第二节的情况完全相同。 NBA开设官方暂停的目的不管为了赚广告费，更多的是为球员着想。如果这支球队的主力队员在第一节打了10分钟，肯定体力消耗较大，教练给他换下来，给他休息的时间，大约两分钟，再加上第一节和第二节之间的2分钟休息，第二节比赛开始3分钟后的长暂停（官方暂停或某支球队申请的暂停）后将他换上，又是5分钟多一点儿，那么这名主力队员休息了大约10分钟左右，体力恢复的也差不多了，再将他换上打第二节剩下的8分多钟的比赛，第三节和第四节，一般情况也差不多。 官方暂停的目的不但让NBA获得更多的利润，而且也让比赛更好看，一举两得的做法。

NBA比赛中所谓的“官方暂停”是什么意思？

       NBA长暂停有两种时间：100秒和60秒。

       NBA短暂停是20秒暂停。

       一场比赛在48分钟内，两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停（中场休息的那段时间）、12个常规暂停（长暂停）、4个短暂停。

       NBA暂停由球员来叫，每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。?

扩展资料

       暂停请求

       1、如果一名裁判员在比赛进行中收到防守队的暂停请求后不注意地吹哨允许暂停，比赛应该中止，并且控制球队应该在当哨声响起时离球所在位置最近的边线掷球入界重新开始比赛。比赛和24秒时钟应该保持不变。

       2、如果一名裁判员在比赛进行中收到防守队的暂停请求后不注意地吹哨允许暂停，在一起投篮但是球离手之前：

       （1）如果投篮或者罚篮命中，分数应该计入；

       （2）一次未命中的投篮，控制球队应该在当哨声响起时离球所在位置最近的边线掷球入界重新开始比赛。

       （3）一次未命中的罚篮，裁判员应该宣判罚球无效并给予一次新的罚球。

       3、如果一名裁判员在收到暂停请求后，不注意地吹哨允许暂停，当：

       （1）在球已经离手并且一次投篮或者罚球成功命中，分数应该计入，或者

       （2）双方均无球权或者球已离手的一次投篮或罚球未能命中后，比赛应该通过比赛双方在比赛中圈进行跳球重新开始。

       4、当一只球队被允许了一次常规暂停或者20秒暂停，比赛直到100秒，60秒或者20秒时间全部走过之后才能恢复，掷球入界地点应为离比赛中断处最近地点。如果当暂停被给予时球正在比赛状态中，掷球入界应该在边界。

       5、当一名队员的双脚都在空中并且他身体的突破了边界线的垂直面，他的暂停请求将不被允许。该条罚则同样适用于除去第四节最后两分钟以及任意一节加时赛期间掷球入界以外的中线区域。

       6、一次暂停只有在请求时才会被允许。

NBA里面每场比赛有多少个暂停？

       此问题早有高手回答，这里作引用：

       NBA官方暂停

       官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告

       NBA暂停由球员来叫。

       每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

       在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

       有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细

       规则。

       短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，

       就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以

       下半场的短暂停也可以在加时赛用。

       常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次

       常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用

       的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，

       三节与四节之间的休息时间是130秒）

       在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所

       以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短

       暂停。

       每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

       第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两

       分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用

       的暂停数最多就是2长1短。

       常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一

       队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

       一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开

       始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算

       到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须

       在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

       在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节

       相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必

       须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前

       没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，

       到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂

       停的队名下.

       上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少

       ，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，

       主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上

       却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要

       分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

       很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都

       知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二

       四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换

       下而且不会浪费暂停次数。

       “NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体

       力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。

       雅典奥运会男子篮球?决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边

       发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而

       这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机

       会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗

       大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所

       以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死

       球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控

       制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既

       然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承

       认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因

       为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”

       下面就以热队对奇才的第四场为例说一下场上的暂停，奇才的主场。

       这场比赛一共有15次暂停，奇才8次暂停全用了，热只用了5次暂停、外加两个官方暂停

       第一节

       (6:00) [WAS] Arenas Rebound (Off:0 Def:2) 到6分钟之前都没有球队叫过暂

       停

       (5:53) [MIA] Mourning Foul: Shooting (2 PF) 过了5分59秒莫宁打手犯规

       (5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 所以马上有一个暂停，奇才的主场，所

       以算是奇才的暂停

       (5:53) [MIA] Mourning Substitution replaced by Doleac

       (3:03) [WAS 20-16] Jamison Jump Shot: Made (5 PTS) Assist: Hughes (3

       AST) 接着也一直没球队叫暂停

       (2:46) [WAS] Haywood Foul: Illegal Defense (1 PF) 到这时海伍德防守三

       秒违例出现死球

       (2:46) [MIA] Team Timeout: Regular 也马上就有一个暂停，这次是算作热队

       的暂停

       第二节

       (9:01) [MIA 29-30] Butler Jump Shot: Made (2 PTS) Assist: Dooling

       (1 AST)

       (8:52) [WAS] Team Timeout: Regular 奇才被热队连追4分，于是主动叫了暂

       停换人

       (8:52) [WAS] Hughes Substitution replaced by Jeffries

       (8:52) [WAS] Ruffin Substitution replaced by Jamison

       (6:15) [WAS 33-31] Dixon Driving Layup: Made (2 PTS)

       (5:56) [MIA] Doleac Jump Shot: Missed Block: Jamison (1 BLK)

       (5:56) [MIA] Team Rebound 随后一直没叫暂停，过了5分59秒，贾米森盖帽球

       出界出现死球

       (5:56) Timeout: Official 这次是官方暂停

       (5:56) [WAS] Jamison Substitution replaced by Hughes

       (3:06) [MIA 41-42] Wade Jump Shot: Made (15 PTS)

       (2:47) [WAS] Jeffries Turnover: Lost Ball (1 TO) Steal: Doleac (1

       ST)

       (2:44) [WAS] Arenas Foul: Personal (2 PF)过了2分59秒，阿瑞纳斯犯规，

       (2:44) [MIA] Team Timeout: Regular 就必须暂停，这回是热队的了

       (2:44) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Ruffin

       (0:21) [WAS 51-45] Ruffin Follow Up Dunk: Made (2 PTS)

       (0:00) [WAS] Hughes Foul: Shooting (1 PF)

       (0:00) [MIA 46-51] Laettner Free Throw 1 of 2 (1 PTS)

       (0:00) [MIA 47-51] Laettner Free Throw 2 of 2 (2 PTS)

       (0:00) [WAS] Team Timeout: Short 达叔就在上半场快结束时叫了一个短暂停

       ，挨广东台解说批评浪费暂停，其实这个暂停不叫白不叫。

       (0:00) [TBD] Instant Replay: Support Ruling 达叔叫这个暂停也许是为了

       与裁判理论，当对裁判的判罚有疑问时，可以叫短暂停然后与裁判理论，如果你理论赢

       了，裁判改判，这个短暂停就不作数。

       (0:00) End Period

       第三节

       (6:02) [MIA 66-64] Wade Free Throw 2 of 2 (26 PTS)

       (5:53) [WAS 66-66] Arenas Driving Layup: Made (18 PTS)

       (5:53) [MIA] Doleac Foul: Shooting (4 PF) 之前没有暂停过，过了5分59秒

       DOLEAC犯规

       (5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

       (5:53) [MIA] Doleac Substitution replaced by Laettner

       (3:38) [MIA 76-71] Wade Running Jump: Made (32 PTS)

       (3:36) [WAS] Team Timeout: Regular 韦德连连得分，奇才又主动叫了一个常

       规暂停，这样第三节的两个必叫暂停都是奇才叫的

       (3:36) [WAS] Jamison Substitution replaced by Haywood

       (3:36) [MIA] E. Jones Substitution replaced by Butler

       之后虽然多次死球，也没有再叫暂停

       (0:28) [MIA 87-76] Wade Dunk Shot: Made (38 PTS) Assist: D. Jones

       (6 AST)

       (0:17) [WAS] Ruffin Foul: Offensive (3 PF)

       (0:17) [WAS] Ruffin Turnover: Foul (2 TO)

       (0:17) [MIA] Team Timeout: Regular 第三节还没叫过常规暂停的热队在最后

       17秒叫常规暂停布置最后一次进攻，短暂停可以留到第四节最后两分钟用，而这个常规

       暂停不用到第四节也用不了，因为第四节最多只能叫三次常规暂停

       (0:00) [MIA] Haslem Jump Shot: Missed

       (0:00) [WAS] Haywood Rebound (Off:4 Def:8)

       (0:00) End Period

       第四节

       (9:18) [MIA] Laettner Rebound (Off:0 Def:1)

       (8:58) [MIA] E. Jones Turnover: Bad Pass (2 TO) 过了8分59秒琼斯传球出

       界，

       (8:58) Timeout: Official 官方暂停

       (8:58) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

       (8:58) [MIA] Butler Substitution replaced by Wade

       (6:04) [MIA 94-83] E. Jones Free Throw 2 of 2 (10 PTS)

       (5:50) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed 过了5分59秒，但是一直没死球

       (5:48) [MIA] Wade Rebound (Off:2 Def:4)

       (5:36) [MIA] E. Jones Layup Shot: Missed

       (5:35) [WAS] Haywood Rebound (Off:6 Def:9)

       (5:21) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed

       (5:19) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:4)

       (5:03) [MIA] Mourning Turnover: Traveling (3 TO) 差不多过了一分钟，莫

       宁走步

       (5:03) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

       (3:32) [WAS 91-94] Dixon Jump Shot: Made (15 PTS) Assist: Blake (2

       AST)

       (3:30) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才连进三分，热队主动叫了暂停

       进入最后两分钟，奇才因为在第三节叫了两次暂停，在最后两分钟只有一长一短两个暂

       停了

       (1:15) [WAS 95-94] Jamison Jump Shot: Made (10 PTS) Assist: Dixon

       (1 AST)

       (1:15) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才反超，热队主动叫暂停

       (1:15) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

       (0:14) [MIA 97-95] E. Jones Jump Shot: Made (13 PTS) Assist: Wade

       (4 AST)

       (0:14) [WAS] Team Timeout: Regular 琼斯三分命中，奇才叫暂停

       (0:14) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

       (0:08) [WAS] Hughes Jump Shot: Missed Block: Mourning (2 BLK)

       (0:08) [MIA] Team Rebound

       (0:08) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

       (0:08) [MIA] Haslem Substitution replaced by Dooling

       (0:08) [WAS] Haywood Substitution replaced by Jeffries

       (0:07) [WAS] Blake Foul: Personal (1 PF)

       (0:07) [MIA 98-95] Wade Free Throw 1 of 2 (41 PTS)

       (0:07) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

       (0:07) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Haywood

       (0:07) [WAS] Team Timeout: Short 韦德第一罚命中后，奇才叫了短暂停布置

       最后的战术，这是他们最后一个暂停

       (0:07) [MIA 99-95] Wade Free Throw 2 of 2 (42 PTS)

       (0:04) [MIA] Dooling Foul: Personal (5 PF)

       (0:01) [WAS] Dixon Jump Shot: Missed

       (0:00) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:6)

       (0:00) End Period

       补充一些：

       球员叫短暂停的时候要喊： "20-second timeout"

       至于100秒暂停和60秒暂停的区别，规则只有这样的条文：在每节超出必叫暂停的其它暂

       停都是60秒暂停。Any additional timeouts in a period beyond those which are

       mandatory shall be 60 seconds.

       说“球员也可以叫暂停”有点反了，规则中主要是由球员来暂停，应该说“教练也可以

       叫暂停”

       规则：当死球、或者球是由叫暂停的球队控制时，球员叫的暂停才是允许的，其它任何

       时候的暂停请求都不予接受。（适用于长短暂停）

       例外：主教练也可以要求暂停的时候是当比赛因为要实行Comments on the

       Rules-N-Guidelines for Infection Control（防感染措施，即球员流血等）而中止时

       A player's request for a timeout shall be granted only when the ball is

       dead or in control of the team making the request. A request at any other

       time shall be ignored.

       EXCEPTION: The head coach may request a regular timeout if there is a

       suspension of play to administer Comments on the Rules-N-Guidelines for

       Infection Control.

       我自己对这规则也不理解，因为比赛中明明常看到教练打暂停手势，打给自己球员看的

       ？请达人指教：这个规则怎么解释。

       球员叫暂停的时候双脚在空中且身体任意部份越过了边线（包括中场线），所叫的暂停

       将不接受。

       防守方在下列情况下比赛中止时叫的暂停将不被接受：1、拖延比赛警告；2、收回一个

       游荡的球；3、裁判不小心吹了哨；4、其它任何异常情况

       如果球队的暂停数用完了还叫暂停的话，可以得到暂停，但将被判一个技术犯规，并且

       暂停过后由对方球队开球。

       如果进攻方在一得到球权（比如球还在后场界外、刚刚抢到篮板没有前进过、刚刚抢断

       成功没有前进过）的时候马上叫了暂停，那么暂停后可以选择在前场开球或球出界的地

       方开球，在前场开球还可以选择把球传到前场或后场，如果传到后场还会有8秒的过半场

       时间；如果你得到球后有过动作，比如球已经从底线发出，或者运过球了，这时叫的暂

       停，在暂停后你只能在你叫暂停的地方附近发边线球。

       如果球员投篮或罚球时裁判不小心喘气吹了一下哨：球进了就算得分；球要是不进，双

       方任意两名球员到中线跳球。

       如果在比赛正在进行时非控球方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，那比赛

       要中止，进攻方马上在重新在中止比赛地点最近的边线发球，24秒钟维持原来进行到的

       时候。（进攻方吃亏了）

       如果比赛进行中防守方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，并且当时球员正

       在投篮或罚球；那么，如果球进了就算得分；如果投篮不进就要在中线由任意两名球员

       跳球；如果罚球不进就算作干扰要重新罚一次。

NBA比赛中的官方暂停是怎么安排的?

       短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以下半场的短暂停也可以在加时赛用。

       常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。

       在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。

       每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

       第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用的暂停数最多就是2长1短。

       常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

       一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

       在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂停的队名下.

       上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

       很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换下而且不会浪费暂停次数。

nba里什么叫官方暂停，什么叫背靠背比赛？

       官方暂停

       在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所　以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短　暂停。　每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。　第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两　分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用　的暂停数最多就是2长1短。　常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一　队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人　一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开　始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算　到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须　在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；　在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节　相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必　须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前　没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，　到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂　停的队名下.

       官方暂停

       官方暂停是指如果竞赛双方教练在比赛中（单节比赛）都没请求暂停，一般比赛前两节暂停较少。裁判席就会请求官方暂停，用来发布信息（比赛预告、官方活动）及播放广告。官方暂停不记入两队暂停中。

       背靠背

       概述〗

       “背靠背”，源自英文“back to back ”的直译，意思是连续两次。广义上讲，球队连续两天作战，就是背靠背的比赛，在NBA比赛中提到“背靠背”，一般是指球队连续两天客场作战。

       一般来讲，“背靠背”是指球队连续两天客场作战，而且是在不同的城市！这种赛制是对球队体能和实力的极大考验！

       为了让比赛更加紧凑，更加精彩，CBA也引用了这种赛制。

       背靠背，对球队来说，便是遍地荆棘的代名词；对球员来说，无疑面临险恶的连番挑战。诺大NBA四百多号球员，喜怒哀乐各有不同，但可以肯定的是，没有任何一位球员会喜欢打“背靠背”比赛，更别说连续的客场“背靠背”，这不是考验胜负，简直是在考验运气。

       〖什么是“背靠背”？〗

       字面解释，原文为“Back-To-Back”，职业联赛术语中，特指连续作战。“背靠背”的称谓自由度极强，不同场合也有不同的针对性，狭义的 “背靠背”特指连续两个晚上在不同客场迎战不同对手，广义的“背靠背”可以解释为连续两个晚上在不同场地迎战不同对手。

       不管狭义广义，从字面理解“背靠背”的最关键精髓在于“连续”。举例说明狭义“背靠背”的话，可以认为A球队在12月1日来到B球队主场，打完比赛之后，立刻马不停蹄飞往C球队所在城市，12月2日晚上便在C球队主场作战；若将解释转化为广义，则可以认为A球队12月1日晚上结束客场比赛后立刻飞回自己所在城市，12月2日晚上在自己的主场迎战D球队。

       作为竞技运动的重要种类，篮球运动的体力因素将在胜负中起到重要作用，尽管谁都不能说体力就是决胜的全部，可哪怕是一流劲旅，一旦陷入体力陷阱，便很容易战斗力大打折扣，更别说中流球队或者弱旅。“背靠背”，这个可怕的名词，恰恰折磨着球员们的体力，乃至于心理承受能力。

       〖无间地狱〗

       发达的国家多具有发达的夜生活，而夜间**业便是夜生活的重要组成部分。NBA作为全球第一商业篮球联盟，“篮球”不过是为“商业”服务的工具，经济利益才是联盟运作者的最终标靶。这就不难解释NBA比赛的时间安排多在夜间，能驱动球迷们晚饭后开车到球场看球，除了球票之外还可形成庞大的相关消费，譬如电视转播权、酒吧、纪念品销售店、餐馆等等相关产业经济发展。

       庞大收入的起点在于球员们在场上辛勤工作吸引球迷看球，球员们的工作却不止打球，还有应付媒体。于是，当某一个夜晚恶战2个半小时之后，球员们回到更衣室草草沐浴，接着聚集到新闻发布会上，经历45分钟媒体记者们的穷追猛打，随后客队队员们乘坐球队大巴返回下榻的酒店常常已经是凌晨2点乃至于3点。此时此刻，球员们还未必马上休息，方才比赛中消耗大量体力需要食品补充，一部分饥肠辘辘的球员冲到餐厅狠狠慰劳一下肠胃，另外一部分同样饥肠辘辘的球员则屈服于 “睡魔”，饿着肚子回房间吃点小食就尽快睡觉。当然，洗一个热水澡之后的睡眠质量会更高，于是，球员们真正意义打呼噜的那一刻，时钟往往已经指向清晨4点或者5点。

       上述的过程，每一位NBA球员都经历过，还不能算最为可怕，若比赛进入加时赛，或者2到3个加时赛，那客队球员们回到宾馆客房睡觉甚至已经拂晓时分。

       任何场合，客队球员都比主队球员更易疲劳：比赛开始前1天，客队才抵达这座城市，鞍马劳顿外加气候气压温度湿度的差异，都会令客队球员们疲劳程度迅速提升。不言而喻，能在职业联盟打球的球员均有一身优秀的身板儿，即便如此，当这些铁塔们来到一座陌生城市再经历差不多大半个通宵折腾，仍然会有体力萎靡睡眠不足的现象浮现。可这不过是开始，所谓“背靠背”大餐的“精华”部分还没端上桌面。球员们经历前一夜恶战外加新闻发布会，凌晨回到客房根本睡不了几个小时。而主教练或者负责日程的官员则会告诉每一个疲惫的球员：“明天上午8点（或者9点，或者10点）请在楼下集合。”

       一帮睡眼朦胧的球员扛着鼓鼓囊囊的行李，身边站着一群同样没睡醒的教练们阴沉着脸，站在酒店大堂东张西望。15分钟后，巴士来到酒店，把球员外加教练一股脑装上车，开往下一个目的地。

       下一个目的地会是哪儿？这得看下一个客场在哪儿？若是毗邻的城市，也许巴士会在高速公路上行驶几小时，接着就直接进入下一座城市的下榻酒店。这种情况是客队球员们乐意接受的，因为大家至少还能在巴士上睡几个小时不必被打扰，除非主教练因为前一天晚上输球导致情绪不爽从而开展巴士上的批评与自我批评讨论会，否则球员们大可戴上耳机进入梦乡，睁开眼就是另外一座酒店。期间几小时的休息，能为球员们恢复体力提供客观条件，就算行程会有颠簸，可球员们多半练就一身在车上睡觉的硬功夫，颇有“任尔东摇西摆，吾自巍峨不动”的禅意。新秀们常常想不通老将为何能在车上睡觉大打呼噜，自己却做不到，其实，老球员们比新秀更多的并不仅是球场经验，还有应付“赛程”的经验，他们知道如何挤出点滴时间休息调整，才能保障身体状态调节到更佳水平。

       上述的可能性，是前一个晚上与后一个晚上的两个客场城市之间距离较近的行程安排，球员们可忙中偷闲补充睡眠。若城市跨度较远，球员们就毫无喘息机会可言，上午乘坐大巴直发机场，车上睡不到45分钟就得下车登机，飞机上睡1到2小时，抵达目的地后，球员们出机场再登上大巴开往酒店。期间频繁转乘交通工具把睡眠的时间切割到支离破碎，抵达第二个客场城市的酒店往往已经是下午甚至傍晚，短暂休息后马上进餐，随后继续乘坐巴士开往第二个客场球馆。赛前，骨头都差不多散了的球员们还得听主教练的士气动员，然后赛前熟悉场馆的短暂热身，跟着再度2个半小时的恶战、参加新闻发布会、回酒店又是深更半夜。此刻，还有力气外出吃饭的球员几乎就只有“铁人”这个词汇才能形容，多数球员草草洗一个澡，倒在床上就马上睡觉。

       以上的描绘，属于第二天启程打第二个客场的行程安排。由于美国存在不同时区差异，若第一天比赛结束时间不算晚，且下一场“背靠背”的所在时区能通过行程安排“偷得”更多喘息机会，多数教练都会选择连夜赶往下一个目的地，随后取消第二天上午的训练课程，让球员们获得充分休息的时间。

       很可怕不是么？但这就是连续夜晚客场作战的真实写照：尽管疲劳不堪，职业球员的尊严却注定他们不会因为身体疲劳就轻易放弃求胜欲望。所有的球队，都把“背靠背”第二个客场的胜利视为高度荣誉，能在第二个客场保持稳定发挥的球队，不仅球员们擅长调节竞技状态，其球队的综合凝聚力、毅力、体能，都应该得到充分的肯定。

       〖政策与对策〗

       人的最大特性就在于面临无法改观的局面时，会想办法调节自己适应局面，所谓“上有政策，下有对策”，天下皆适用的硬道理。

       体力是篮球场胜负的重要因素，“背靠背”折磨的就是球员的体力。多年NBA联赛的经营理念，帮助职业联盟建立起一整套方针策略应对不同情况，譬如“背靠背”比赛的处理，就有名目繁多的对付手段，尽管无法彻底挽回不利态势，主帅们依然各显神通努力把不利因素扼杀到最低限度。

       前一场比赛调兵遣将是一门学问，不少主教练都会视具体情况临时分派球员登场时间：若领先优势明显，主力球员们往往很早就下场坐在板凳上休息，让替补球员把领先维持到底；同样，若劣势庞大到无法挽回，主教练也不惜很早换下主力球员休息，宁愿放弃一场比赛换取主力球员的体能用于第二场比赛。

       就算比赛进程中，主力球员的登场亮相频率也受到严格控制，主帅不会让主将处于长期作战的透支状态，甚至比分胶着时候就换下主将，直到第四节关键阶段才派遣主力登场完成最后冲击。

       不难看出，主帅们的一片苦心皆为第二天晚上的比赛节约点点滴滴体力，但这不算绝对理论。若第一天晚上的对手属于绝对实力平分秋色的对手，而第二天晚上的对手则强大到没有胜算，主帅也会不遗余力全力调度主将作战，力求攻下第一场保本，至于第二天晚上根本没有胜算的比赛，到时候再见机行事。

       具体情况具体分析，这就是面对背靠背比赛的最佳方针，没有一套战略万事皆通的可能性。可主教练们所能做到的最大努力，也只能调节球员们的体力，至于连续作战的心理承受能力，却只能依赖士气、凝聚力、顽强精神等等唯心主义范畴的东西才能支持。

       肌体的疲劳不难克服，心里承受能力的崩溃才是多数球队往往“背靠背”第二场丧失控制的原因。刚完成一场比赛，极度疲倦的情况下赶往第二个场次，睡眠时间缺乏外加频繁更换交通工具，令球员们的脑神经不足以恢复到最佳状态。特别是前一个晚上的比赛场景还在脑海中挥之不去，马上又要听主教练喋喋不休讲述第二场比赛的战术要点，一些心理承受素质不够坚强的球员甚至会出现时空倒错的感觉，脑子中会把两场战术混成一团无法达到最佳执行效果。

       人类的大脑和“永动机”不同，大脑需要充足的休息才能恢复巅峰的记忆水平、分析思路、反应速度，可惜的是，“背靠背”连续作战恰恰挑战大脑极限，于是第二个夜晚的球员们常常有思想不集中、反应速度减缓等等情况浮现。面对这种尴尬状况，主教练也多半只能摇头叹气，顺便在每一次暂停时声嘶力竭喊一些类似于“除了我们自己，谁都拯救不了我们”之类的口号，希望能帮助球员打起精神全力以赴。

       训练师也是应付“背靠背”的重要角色，通常情况下，“背靠背”第一场开始前24小时内，训练师特别制定的训练计划就开始生效。这份特殊训练计划包含每一位球员的训练量、训练时间、训练强度等方方面面细节，某些球员减轻训练量保持体力，另外一些球员却会强化训练量，因为他们将作为第一场冲锋陷阵的法宝。

       这就像一场规模宏大的战绩，教练组恍若前线指挥部一般紧张工作着，手中握有多套方案针对不同突发情况，此时此刻，考验的不仅是球员们的承受力，也是教练组的工作能力。提到教练组，还有些题外话：为何每一位主教练上任都会采取教练班子换血？为了能让教练组形成最强工作效果，主帅们往往全部换上嫡系人员，更为默契的配合在顺风顺水的时候往往显不出优势，一旦面临严峻挑战，一套得心应手的教练班子的重要性对主帅来说不亚于增加一名全明星球员，而“背靠背”便是球队最常见的挑战之一。

       球场瞬息万变，可万变不离其宗。“背靠背”属于球场常见的“变数”，所有球队都有对付背靠背的独特手段，从心理调节到体力调节，每一个步骤都像庞大机器的一个个零件般环环相扣。为何传说中的“超级劲旅”能取得连胜如潮？实力是一个因素，更重要的是从球员到教练都知道如何克服“背靠背”，把自己的劣势化解到近似于零的水平。谁说“背靠背”考验球员？真正受考验的还有主教练和教练班子，他们的运筹帷幄赢得不了看台上的掌声，却无形渗透到48分钟内的分分秒秒，最终转化为一场来之不易的胜利。

       非常高兴能与大家分享这些有关“nba官方暂停”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。