乒乓球业余高手标准_乒乓球业余高手

1.如何从一个乒乓球菜鸟，在短时期内成为能比赛的选手？

2.四川高手云集 争夺业余乒乓球最高荣誉

3.乒乓球练多长时间就练到业余高手了

4.乒乓球民间高手和国手差距有多大？

5.业余乒乓球高手的发球很让人头疼啊，各位求解！

6.成为乒乓球高手的9个技巧

7.怎样才能修炼成为乒乓球高手

业余高手。业余高手乒乓球分数在1800到2200之间。乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。

如何从一个乒乓球菜鸟，在短时期内成为能比赛的选手？

乒乓球水平等级是如何划分的：

一、国际级运动健将

凡符合下列条件之—者，可申请授予国际级运动健将的称号。

（一）在奥运会、世界锦标赛、世界杯赛中，获得男、女团体前三名的运动员（个别成绩很差者除外），获得各单项比赛前八名的运动员；

（二）在国际乒联公布的当年度世界排名表中前十六名的选手；

（三）在国际乒联举办的职业巡回赛总决赛中，获得各单项前三名的运动员。

二、运动健将

凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号。

（一）凡获得奥运会、世界锦标赛、世界杯赛正式参赛资格的选手；

（二）凡被列入国际乒联公布的世界排名表前五十名的选手；

（三）在亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯赛中获得任何一个项目前八名的运动员。

（四）在国际乒联和中国乒协承认的重大国际比赛上，有世界比赛前十六名队中的四个队（必须有国际乒联和亚乒联公布的优秀选手参加）参加的国际比赛中，获得团体前二名的运动员（申诸的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之一，其中获胜场次达到50％），获得单项比赛前三名的运动员；

（五）在世界青年运动会、世界大学生运动会比赛、世界大学生乒乓球比赛、亚洲青少年锦标赛中，获得团体冠军（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，其中获胜场次达到50％），获得各单项前三名的运动员；

（六）在全运会、全国锦标赛、中国乒协杯赛中，获得团体前四名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于50％，其中获胜次数达到50％）；获得单打比赛前十六名，双打前四名的运动员；

（七）在全国城市运动会、全国青年比赛中获得团体冠军的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，其中获胜场次达到50％），获得各单项比赛前三名的运动员；

（八）在一个年度的中国乒乓球俱乐部超级联赛的比赛中，获得男、女团体前四名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之一，其中获胜场次达到50％）；五至八名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之二，其中获胜场次达到60％）；九至十二名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之二，其中获胜场次达到70％）；

（九）在一个年度的中国乒乓球俱乐部甲A联赛的比赛中，获得男、女团体前二名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到三分之二；其中获胜场次达到80％）；

（十）在全国少年比赛总决赛中获得单打前二名的运动员；

（十一）在一年度的正式比赛中，中国乒协将根据参赛运动员的成绩和技术水平，推荐二名运动健将。

三、国家一级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。

（一）在全运会、全国锦标赛、中国乒协杯比赛中获得团体前十六名的运动员，获得双打比赛前三十二名，单打比赛前六十四名的运动员；

（二）在全国城市运动会、全国青年比赛中，获得团体前八名、单打比赛前十六名的运动员；

（三）在全国少年比赛总决赛中，获得团体前六名的运动员，获得单打比赛前十六名的运动员；

（四）在全国业余少年总决赛中，获得团体前三名，获得单打比赛前八名的运动员。

四、国家二级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员。

（二）在地（市）或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统举办的正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员；

（三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。

五、国家三级运动员

凡符合下列条件之—者,可申请授予三级运动员称号。

（一）在省辖市、县一级举行的正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前八名的运动员。

（二）在地（市）或相当于省辖市的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。

六、少年级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予少年级运动员称号。

（一）代表地（市）（专区、直辖市的区）参加省、区、市以上所举办的少年比赛的运动员；

（二）在不少于二十四名少年运动员参加的正式比赛中，获得单打前四名的运动员。

[乒乓球水平等级-民间]

专业九级：世界冠军水平，技术风格代表着乒乓运动的发展方向。乒乓技术的理论与实践均处于当今世界的最前沿。代表人物：张继科、丁宁、王励勤、马林等世界排名前十的运动员。　

专业八级：中国国家队水平（以下未特别注明，均以中国为例），世界一流运动员水平，排名在前50之内。一般来说，常具备专业九级的技术实力，但在心理素质、意志品质、临场经验、对球处理的细腻程度等方面与九级稍有差距。与九级运动员实战当中常常惊心动魄，最后常常令人惋惜地只输一点点儿。当然，时有爆冷出现。代表人物：如陈俊吉、波尔等。　

专业七级：国家二队（青年队）水平、也可以包括国家队水平处于较末位置的个别运动员、省拔尖运动员水平。和前两级水平相比，这一级上的运动员技术稍嫌粗糙，尚需进一步的锤炼。对球的认识与理解略有缺乏。但专业七级的运动员已经形成了初生牛犊之势，在抢攻等迎接最新乒乓技术实践方面已卓显特点，形成了自己明显的技术风格。值得一提的是一些老骥伏砺，志在千里的老同志，前国家队退役的老队员，也应当属于这个水平线上。只是打起来风格不大一样，是由于技术不够前沿或体力等其它方面的原因使他无法重现昔日辉煌。从超级联赛角度看，由于中国队的超级联赛只有12支队伍，所以参加超联的选手大多都是国家队运动员，专业七级的只有极个别选手在本队上场人数并不都是国家队选手的情况下才有机会现身超联。　

专业六级：省队（本文所指的省队指一般意义上的省队，泛指，或者说中国省队的平均水平）中等水平。一般没有机会打全国超级联赛，个别人可以代表其所在的省队以替补身份参加全国赛（包括限制年龄20岁的现全国锦标赛），但要靠实力加机遇。　　

专业五级：省队下等水平。属于省队为了保证一定的规模和群体效应仍然留在队里的陪练，属于省队的鸡肋，弃之可惜，食之无味。当然，年龄小尚处上升期的又当别论。专业五级以上一般都在现役当中，属于职业运动员，后半生尚无定型。当然多数要走向与乒乓有关的工作。

专业四级：市队主力。普通地市的前六名水平。这类水平的成份比较复杂。年龄也参差不齐。一般说来由该市地曾经进过省队，又退下来的省队队员和本市体校培养的未进省队的尖子运动员组成。前者一般年龄稍长，后者稍年轻一些。这类选手是市级比赛冠军的有力争夺者，在当地乒坛属****，一般在银行、建委、大企等较好的单位工作，业余时间部分人物担任教练带带小孩子学打乒乓或开个乒乓俱乐部之类捞些外块。　

专业三级、业余七级：市级比赛中等水平。普通地市的前50名左右。这类成员涵盖了曾经在体校训练过的形形的乒乓人物，既包括未成器的体校乒乓生， 也包括体校乒乓班的那些“俗家弟子”，当然也包括一些天份极高的爱好者。当然，这些天份极高的爱好者不可避免地要与这些曾经吃过半专业乒乓饭菜的运动员们斗一斗。　　

专业二级、业余六级：少体校优秀选手水平，常常荣获本地市比赛的前三名，并代表市参加省级的少年赛。对这一级上的成年人来说，属于水平较高的爱好者，一般没接受过体校的训练，但球路极熟，对乒乓球运动极为热爱，时常代表本单位参加一下全市的乒乓赛，但极难获得市级比赛的名次。　　

专业一级、业余五级：已经掌握了各项乒乓基本技术的少体校小运动员。在区、市级比赛当中可以取得名次的少年选手。这个水平上的成年人应当是县区级比赛中的高手，从技术上来说没见过什么大世面，打乒乓虽然很多，但多处于闭门造车的状况。真的碰上了少体校的小运动员，则打得难解难分常感到大吃一惊，不可思议，方知天外有天。这一水平线上的开始普遍使用专业型的球拍。即自己选取底板、海绵、胶皮等。　

业余四级：一般单位的乒乓爱好者，并不知本县、本区、本市乒乓打得最好的是谁，只限于自己身边的一些爱好打球的朋友。会旋转只限于发球和偶尔的放侧旋、会扣杀，但比赛中运用并不多见，使用最多的技术是对搓，一般不懂得拉弧圈。有碰到高手者，常被惊人的旋转和近似无理的进攻搞得晕头转向。但这种碰高手的机会不多。业余四级以下的人很少有机会碰到真正的高手。　　

业余三级：掌握了旋转的感觉真奇妙啊，加上原来掌握的推挡，已经感觉乒乓球大有学问。开始关注电视中的比赛。去商店买拍子时不再买所谓的“一付”。　

业余二级：开始对推几板，试着将力量运用到手中的拍中去，能体会到乒乓不是一种游戏，确实是一项运动。开始认识到拍子也应当选个有底劲的。　　

业余一级：学会了乒乓规则，能将球下压式发出去并慢慢地推来挡去的初学者。尚不能体会到乒乓的乐趣，也起不到锻炼身体的效果。使用什么拍子都基本上一样。

四川高手云集 争夺业余乒乓球最高荣誉

1.先从认识胶皮开始：正胶、反胶、长胶、生胶等，不同胶皮的软硬度性能和对球的控制特点；（属于基础知识）

2.制造球的旋转和控制手法：下旋、上旋、侧旋、侧下旋、侧上旋等，发法旋转和打球旋转，掌握快攻、拉弧圈、削球、推挡等相结合的手法；（进阶基础知识）

3.正确的教练及好的拍和套胶：可以先买些教学光盘或网上下载视频教学，最好请教练，好的装备也是很重要的，开始水平差时用软点的胶皮，建议多球练习；（训练学习）

4.坚持经常练习：练习基本手指、手腕、手臂的用力方法，特别是转腰和跨步动作，对手越强，提高越快；在家可以用线绳吊一个乒乓球练习；固定动作可以练习发球机。坚持经常练习，你很快就成为乒乓球业余高手了！（积累功力）

总之，成为业余高手还是可以在短期内实现的！

乒乓球练多长时间就练到业余高手了

千呼万唤始出来。今日，“川航熊猫之路”四川省全民健身乒乓球公开赛总决赛在雅安市名山区 体育 馆拉开帷幕，获得2021年四川省全民健身乒乓球公开赛分站赛前四名的球队汇聚雨城雅安，争夺2021年度四川业余乒乓球的最高荣誉。奥运冠军陈龙灿为比赛开球。

2021年四川省全民健身乒乓球公开赛总决赛前后改期了五次，此番顺利开赛，热度不减。今日一大早，雅安市名山区 体育 馆内便热闹起来，乒乒乓乓的声音在馆内回响。“先热热身，一会儿正式打起来容易进入比赛状态。”获得2021年全运会群众项目乒乓球比赛冠军的黄英俊此次代表自贡乒协参赛，他和同为全运会冠军的罗伟练得正欢。而在其他球桌前，刘勇、邹小仲、李燕、白洪等四川业余乒乓球高手也正在操练着。“这次总决赛，全川的高手几乎都来了，算得上近几年来竞技水平最高的一次总决赛。”四川省乒协主席高亚翔说。

四川省全民健身乒乓球公开赛目前已连续举办六届，为四川省培养了一大批优秀的乒乓球爱好者。2021年在全运会群众项目乒乓球项目斩金夺银的黄英俊、李滨、王婉宁等人均是该项赛事涌现出来的佼佼者。此次总决赛，获得此前分站赛前四名的球队汇集于此，共有来自成都、雅安、自贡、绵阳、广元、广安等市州的男女共34支球队255名运动员。他们将按照年龄组别进行团体赛，决出本届四川省全民健身乒乓球公开赛总决赛的冠军归属。

“四川省乒协还将进一步扩大赛事规模和办赛水平，让‘四川省全民健身乒乓球公开赛’成为四川全民健身叫得响、立得住、传得开的精品赛事，为落实四川省 体育 局提出的‘全民全域’的全民健身理念，作出四川乒乓球的贡献。”四川省乒乓球协会秘书长代天云说道。

乒乓球民间高手和国手差距有多大？

看每个人的悟性了。要打好乒乓球，要做到：

一、必须练好基本功，可以找教练或者通过视频进行练习：1）练好手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）练好步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二，确定打法，形成专长技术；

三；有一只适合打法能发挥技术特点的好的球拍。

四，参加比赛，和不同打法的选手过招，提高水平。

五、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等

六、学会从专业的角度欣赏比赛，通过对对手得失分的分析，找出对手的软点，并加以利用，赢得比赛

业余乒乓球高手的发球很让人头疼啊，各位求解！

业余选手和职业选手之间，有一道鸿沟，不是随便能填平的。

以我的感受，说个简单的例子，许昕大家都知道吧，当年还在国家二队的时候，有一次回家(就是我所在的城市)，跟市里业余比赛排前几名的切磋，基本上一局球，业余选手没超过3分，而且这中间还有他放掉的。真正打的话，业余选手想赢一分都很难。

专业选手追求的是，对手怎么难受怎么打，而业余选手没到这个功力，只是怎么能快速打过去就怎么打。这是两个不同的境界。

民间没有高手，几乎所有 体育 项目，甚至所有的职业。举几个例子：

1，几个县球房无敌手的台球高手，打不过专业训练3个月的小孩。

2，没有职业学习经历的业余围棋高手，下不过一个职业初段。

3，几个县几十年无敌手的象棋高手下不过学棋两年的13岁小孩。

4，不管少林武当、东邪西毒，什么武林高手，在职业搏击的擂台上都不好使。

5，民间科学家，简称民科，没有一个不是笑话，比不上一个受过专业教育的普通合格的大学生。

6，中国足球水平再臭，举全国之力招募业余运动员业余教练员组成的业余球队，也要被甲级联赛的降级队伍踢个10：0到20：0。

7，乒乓球业余高手没经过职业教练辅导训练的，很难打得过经过1年专业训练的小孩，和任何一个省队队员让9个球都没法比，只要不失误肯定局局封零。和国手就更没法比了。

职业地学习和训练和野路子自学成才是没法比的，职业的学习训练具有科学性、系统性、针对性等等特点，用一年的时间达到自学训练几十年甚至几代人的效果很正常。

国手至少甩业余高手十八条街，业余之于专业，有点关公面前耍大刀的韵味。到底差距有多大，我们分开看:

差距一：步伐。 众所周知，业余和专业差距最大的就是步伐。乒乓球对步伐要求甚高，很多时候我们打球失误，不是因为你的技术动作不对，而是步伐不到位，失去了击球的时机和位置。

差距二：系统训练。 国手走专业之路，吃的就是这碗饭。业务以 和健身为目的，国手为了保持良好的竞技状态，每天都进行大量的系统训练，我有幸观看过省队队员训练场景，项目之多，强度之大，水平之高，非我等业余之辈可以想象。举个例子，单就一个发球项目，人家一天练好几盆的球。反观业余，缺乏或者根本就没有系统训练，这差距之大，高低之分，显而易见。

差距三：童子功。 国手基本都是娃娃阶段就开始培养兴趣，进行训练，业余基本都是半路出家，错过了乒乓球训练发展的黄金时间，这童子功的差距可想而知了。

差距四：对基本功的重视程度天壤之别。 常言道：打球不练功，到头一场空。国手每天都进行大量的基本功训练，单就一个正手对攻而言，保证上万次挥拍那是家常便饭，业余打球，上来就打比赛，噼里啪啦，以赢球为目的，根本就不重视基本功。

应该说差距还有很多很多，欢迎晒出你的观点，我们一起分享 ！

应该是有天壤之别，我说这话还是有些道理的。专业运动员是从小系统专业训练，经过千军万马奔驰后，优中选优，最终才能入选国家队。到国家队后，顶级教练水平，更科学的训练手段，加之经常与国际不同类型的高手过招，其潜能开发达到极致。而地方高手不外乎在当地受过专业训练，甚至当过专业运动员，由于个人发展前景已到尽头而被淘汰了。还有就是纯个人爱好，也有一定水平，但毕竟未受系统专业高水平训练，基本功不扎实，偶而也有妙球出现，玩玩还行。所以，国手肯定高于地方高手。只要同桌PK，出手就能见分晓。

有一句话说的好，不要用自己的业余爱好和别人吃饭的家伙做比较。

中国是乒乓球大国，有很多出色的乒乓球运动员，也有很多业余爱好者，在我们这里有工会，闲暇之余就会有很多乒乓球爱好者集中在这里，进行乒乓球技艺的切磋，不过真正的目的还是锻炼身心，即使在比赛中也会充斥着一片欢声笑语，一片祥和的气氛。

而乒乓球正式比赛则不同，他们都是吃这碗饭的专业球员，经过多年的努力训练，才会从残酷的竞争中脱颖而出，成为国家队球员，每位球员都有他赖以生存的技术。比如说王皓的直拍横打，许昕的艺术家风范，还有马龙的大闸蟹捆绑式打法。樊振东的坦克式攻击。这些都是国乒球员的领航者。

那么我们业余民间高手和国手的差距到底有多大呢。这么说吧，如果按照正式比赛业余高手和国手比赛的话，7局4胜，国乒选手4-0稳稳的。而且都是大比分，业余选手要想赢国乒一两个球，确实很难。

我曾经在工会中遇到我们市里的业余组冠军，没有进行专业的指导，只是通过自己对乒乓球的爱好而钻研技能，国乒选手在大赛中的技术能力他也慢慢在实践中有所尝试，比如最近几年流行的逆旋转和之前王皓的直拍横打，都尝试过，不过无论如何都无法学习到其中的精髓。

他有幸和一位国字号选手进行过切磋，刚开始，这位专业选手为了气氛和谐，在一些乒乓球技能和速度力量上都没有使出全力，于是这位业余选手表示，有幸和国字号选手切磋，希望他能够像正式比赛一样，毫不留情。结果在5局3胜的比赛中，我们这位市里的选手0比3落败，3局最高分没有过3分。

最后这位国字号运动员表示，我虽然赢下了比赛，但是胜之不武，因为我的专业是乒乓球，不过一位业余运动员有这样的成绩也实属难能可贵。业余和专业就是两个概念，一个当做是 游戏 ，而一个当做是生命，两者不可相提并论。

先说何谓民间高手？我看不到更多的描述，从字面来理解，民间高手是散落在民间的没有受过专业训练的业余高手。对于专业训练过退役的不包括在内。

我觉得可以用幼儿园和博士生水平差距，来比喻这种差距。

乒乓球是一项技巧性非常强，包括手上的，步伐上的，战术套路上的等等，同时又是高度熟练并且始终能处于高强度训练状态的运动。

民间高手的训练时间相对于国手，自然是天壤之别。前者一般都有自己的工作，打球只是业余爱好，或许有一些超级爱好者，在球上投入的时间比较多。但是和国手也是没法比较的。国手无论是国家队训练，还是平时在各俱乐部训练都是有计划，系统的，大训练量。

乒乓球的各项技术水平，相差巨大。发接发，搓，拉，摆，弧圈，切，挡，等等。同样的技术，质量相差太大。最基本的一个下旋球，国手的转速要远大于民间。其他同样。所有业余层面能够风生水起的技术，在国手面前，都很幼稚。

步伐。都说步伐是乒乓球的生命。步伐民间更是没法和国手比。战术素养也是无法相提并论。国手除了有专门负责的教练根据他的打发制订相应的技战术设计，同时经过多年的高强度大赛，已经形成了自己的成熟体系。民间高手一般来说都是靠自己多年业余比赛的自我积累，但距离国家层面的教练团队的水平有多远，我们自己去想吧。

有一句话叫别拿自己的爱好挑战别人的饭碗。国手层面的水平，尤其是中国国手层面的水平，更是无法想象的。经常有见到国手和民间高手交流赛，国手根本不用劲，单纯一个放高球就放死了，如果拉开架势打，基本一分也得不了。

别不服气，国手，就是这么牛。

随着技术的不断发展，训练方式不断科学化、正规化、系统化，乒乓球民间高手与国手的差距也是越来越大。

上世纪五六十年代，国手和民间高手还是差不多的，区别在于国手的成绩起伏小，训练能得到保障，年轻一些。民间高手经验好，球路差异化大。在工人文化宫、东单经常都能看到国手与民间高手对垒，互有胜负。这么说吧，庄则栋进入国家队的第一年，可能还打不了当时的宋之瑞、李博达，但后续肯定就是反超了。

北京五位民间球王

上世纪七八十年代，基本上国手优势就更大一些，不过民间高手还是能打。北京球王王秀昌就经常击败国字号，那个时候还多半都是颗粒快攻，大家能力、技术差不多。甚至一些女子国字号，碰到王秀昌很难打。

上世纪九十年代之后，国手的优势基本就无可撼动了，省市队现役对阵民间高手都能占据上风，不过唯独对阵民间长胶怪球手的时候，有些不一样。因为长胶在专业队体系中基本很难见到，特别是二十一世纪之后，所以民间长胶高手往往对阵女子国家队选手还是可以打打，不过这种也只能保证第一次有点胜机，多打几次，长胶自然一点秘密都没有了。

摘自开球网积分排行榜

用开球网积分换算，民间高手顶级水平也就2300分，而省市队主力都有2500，国字号都是2700以上了。差距200分大概有3个球的差距，大家基本就了解了。

不知道大家对这个问题怎么看，同意我观点的请点赞，不同意的可以在下方评论，说出您的想法。

差多少没有这样的尺子，记得大概是2000年的时候，在cctv杯乒乓球擂台赛沧州赛场中，那天来的是孔令辉对谭瑞午，王楠对张瑞，比赛间隙，有几个业余选手接孔令辉的发球，记得好像是孔令辉告诉对手了发的是下旋球，结果接发球还是接不好，差距还是很大的。

差距非常大。有人这样比喻这种差距：国手用菜刀，业余选手都赢不了。以前中国的乒乓球擂台赛就有这样的环节，国手不旋转，不进攻，不放高球的情况下，业余高手都赢不了。可见这样的比喻并不过分。

从专业方面分析，差距主要有以下几方面：

一，身体差距。运动员通过专业系统科学的训练，身体素质不是一般人可以相比的。这个在运动员击球力量以及移动上都能体现出来。业余运动员在步伐到位的情况下，出球的速度和旋转对专业运动员没有任何威胁。同样，同样的球速，业余选手可能步伐不到位，造成被动，但专业运动员就能步伐到位，主动进攻。

二，技术稳定性。对于每项技术，有的业余运动员可以掌握的非常好，但说到技术的稳定性，就和专业运动员有非常大的差距。专业运动员经过常年积累，在没有压迫的情况下，击球非常稳定准确，几乎不会出现失误，这是业余选手没办法相比的。

三，技术的连贯性。专业运动员经过各种套路的训练，击球的连贯性和技术的衔接上都要流畅自然，比赛中能够连续击出高质量的回球，从而赢得比赛。

四，前三拍能力。

五，自我调节能力。

总之，业余选手与专业选手的差距是全方位的，业余爱好者可以不断总结，进行有针对性的训练，不断提高球技！

差距肯定很大，但也有例外。北京黄老邪九十年代在儿研所对阵国家女队李佳，上百人观战。当时还是21分制，结果2:1战胜李佳，被传为业余胜国手的佳话。当专业几板发力打不死长胶的防守，由攻转搓时，就给了长胶撇、抹、拱、带、攻的机会。那场球让北京球迷印象深刻津津乐道。

成为乒乓球高手的9个技巧

首先肯定一点，业余的基本上比不上专业的。

说直白点，lz小时候经过一段训练，但还没有专业水平，要是省队出马，肯定横扫一片。

本人也是业余的，不过认识几个专业的，那是练球练到高中的人，打业余的很随意。

动作夸张？遮挡？其实判断发球就是看接触球的一瞬间的动作，不过遮挡可能犯规了，平时打着玩就算了，比赛可以提出来，不抛球也是。不过真正nb的人是在对手发球瞬间大致判断旋转，等球过网时判断落点（有时可能会偷快球），然后就是步法了。球快快不过步法。

搓球的话，真正有实力的看准了一板就拉死了，不会老搓的。不过业余的拉下旋比较吃力，可以考虑搓长。至于冒高，可能你和对手搓的都不转，或者他用的长胶。。。怎么说呢，看准了k他。

拉球？省队的人都老说自己不会拉球呢。业余选手在这块最吃亏，拉不死专业的，挨不起专业的一板拉球。那种球直接打在身上就是个包。唉，放下架子，多练练吧。

至于最后一句话。。。不要怀疑国家队的实力啊，电视上看的轻松，真正面对高手时的感觉，啧啧，绝望啊。。。

怎样才能修炼成为乒乓球高手

　大家都知道打乒乓球的好处有很多，喜欢乒乓球运动的朋友也不少，随着大家对乒乓球的了解，对乒乓球技术的掌握也越来越熟练了，对于初学者来说，学会赛练结合的9个技术，多加练习，就能成为乒乓球高手了。

　 1、判断

　比赛中，我们要有一个准确的判断，这点很重要哦，很多时候我们会因为自己的判断失误而丢分。平时练习的时候模式基本固定，不需要判断，那么就多练习发球抢攻，直接抢攻，和过度一板的抢攻最利于的你提高自己的判断力。

　 2、搓球

　这个技术平时练习的最少，比赛却用的最多，下旋搓一板，没机会再搓一板。上旋，没把握也搓一板，回头再搓另外的'一个角度。然后开始抢拉或者封球。很多人平时根本不练习搓球或者很少练习，其实业余选手在比赛中搓球用的是非常的多。甚至对付一般水平的，光搓就能赢，保险又不费脑力的事，很受人欢迎。而搓球不好，不能搓和摆上旋，比赛的时候就被动的要命。你知道铁搓的人在对搓的时候心里有多镇定吗?就像吃顿家常饭一样!

　 3、摆短

　不会摆，摆不好，其实你也可以成为高手。但是遇见专业就完蛋。是否要发展根据自己的目标和计划您自己决定。不过摆短对付业余选手可好用的要命。是常常出机会，常常能控制对方进攻，可以说摆短就是业余选手的“化功大法”。

　 4、劈长

　和摆短一样练习的少之又少，有很大一部分是因为根本练不好，也学不会，也许有人打了20多年的乒乓球都不会。劈长尤其正手劈对方正手大角度，可以说一招就照亮了对手的空门。直接得分不说，让对手的顾忌增加了30%还要多。

　 5、发球

　除了比赛绝对不练习的技术让你在比赛中少了很多优势。没事找盆球发几千。如今练就一招鲜，吃遍天!的技术对业余选手同样适用。而且你的一切进攻和好的开始都来源于发球，所以要重视起来。

　 6、挑打

　没有挑打不能说失去了很强的进攻，也失去了很强的防守，因为上旋的接发，你就被动了。业余的一般都不会。也不要紧，但是如果你会你就厉害了。难道不是吗?

　 7、撇接

　这个手法加上点假动作可以收到很大的收获。也许平时你花一整天的功夫去练习相当于你在比赛中练习好几个月。

　 8、抢攻与上手

　侧身，和正手拉下旋，上旋。目前我见过最多的就是小下旋能拉，强烈的拉不起来。上旋还老飞。也没什么质量。这是个乾坤大挪移技术，每个人都知道心法，却不会招数。真是可惜。

　而业余的发球基本都出台，你练就神功你就是魔教教主。反手能拉球能封球你就可以说是高手中的高手了。横拍的反手强，可是用横拍人的反手没强多少。对方拉过来也弹不了只能封。这也是业余选手直拍占优势的地方。

　 9、摆短与衔接

　业余的致命伤，却又很难伤到，致命伤是因为少有人做的好。因为步法对于业余选手来说真的是个非常头疼的问题。没法练习，也没有体力练习，也懒得练习。不过庆幸的是大家都不好，所以也就没什么劣势可言了，不过还是有好的，那对方就有优势了，这个东西谁都能练习好，可能你移动慢，但是不代表你衔接慢。衔接快一样可以成为高手!

怎样才能修炼成为乒乓球高手

　很多人都想成为乒乓球高手，那么怎样才能修炼成为乒乓球高手呢？下面我为大家解答一下，希望能帮到您！

01、疯狂热爱乒乓球

　兴趣永远是最好的老师，如果爱乒乓程度能走火入魔，那你就具备成为业余王的潜质，这是毋庸置疑的。所以光凭这一点，中国很多球迷就能成为业余王，也就是有修炼成乒乓球高手的潜质。

　有的球迷专门研究技术录像，拍自己的动作做对比。有的做乒乓球得分数据分析,有的甚至用电脑绘制三维动能发力模型，还有的坚持写乒乓球笔记，有的每天坚持起床对着床单发球练手感，有的....各种痴迷乒乓球得表现不胜枚举

　02、明确的训练目标和正确的练球方法

　不管是你请教练指导还是自己研究。能够对乒乓球有一个正确客观的理解，并找到适合自己的练球方法，并且能够稳步提高。这样你就获得了成为乒乓高手的第二步。这一步很多人都会走错，盲目训练并不一定能提高。针对性的练球和训练方向才能帮助你不浪费有限业余时间。

　很多人认为基本功要根据专业队的经验照本宣科。殊不知，要根据你自己的特长针对性训练一些特长的技术，把一个技术练到精，比你同时掌握几个普通质量的技术动作远远实惠得多。

　 03、出众的身体素质和有效身体体能训练

　打乒乓球非常依赖身体的力量和步伐，以及肌肉的爆发力和协调性。真正的乒乓球高手身体都很好，他们不仅仅练球，也会找时间练身体和反应。无论通过什么样的方案，永远优化业余时间来提高训练效率。

　很多球迷说，我天天打，涨球为什么这么慢？答案是，很可能你找人开盘较多，练球少，很多单项技术都不纯熟，并且质量不过关。那你再怎么打，也很难涨球。

　 04、周围有高水平的球友陪练或者对练

　成为业余乒乓高手，首先他们接触的圈子也会是乒乓球高手。永远接触的是比自己强一点的乒乓球圈。这样平常的练球以及开局则更有针对性。输在哪里，赢在哪里?一切都很显而易见。高水平永远是经常跟高水平对抗。

　所以，为什么高手经常跟低手打会“掉球”（水平下降）？因为双方打速度力量旋转的等级差，造成对抗性和身体的快速反应要求下降。因此球慢质量差就很难保持一定的竞技水平。

　05、打法有特点，前三板突出且防守好

　首先业余高手的训练时间和训练条件有限，因此不可能所有技术都练。因此只能练一些得分直接或者特长的'技术。比如一套刁钻的发球和正手大力量/旋转强劲的弧旋球。

　另外就是要有相当不错的防御能力，能防得住对方1-2板发力。并且善于解决下风球并能够过渡和反攻。

　 06、持之以恒的坚持和积极态度

　打乒乓球非一日之功，因此坚持非常重要。经常输球有些人就接收不了，后来就开始不打然后歇一段时间，或者选择“乱打”。挫折和输球是乒乓球高手的修炼的路上的试金石，这种考验一直存在。经得起考验，才能坚持乒乓球到最后。

07、客观分析输赢且心态好

　乒乓球比赛无非输赢，乒乓球运动无非快乐和健身交友。真正的乒乓球高手很谦虚好学，因为心中知道“天外有天人外有人”。从来不会盲目估计自己和看轻对手。都会客观的分析自己和对手的优劣势。即使看球都会一直在思考。

08、乒乓球高手需要一定的天赋

　我们说汗水能弥补实力差距，但是如果同等努力下，有天赋的业余球迷还是能“更胜一筹”。天赋对于乒乓球这项运动来说，无论是练单项技术，还是对乒乓球的理解，还是一场比赛制定战术的合理性，都是要需要动脑子的。动脑子打球和一味蛮打。区别很是很明显。

　乒乓球高手对于不同的打法和对手，从心理上评估对手的打法和优缺点，在判断估计上会八九不离十。

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