足球比赛技战术的运用和分析_足球比赛技战术分析报告

足球比赛技战术的运用和分析_足球比赛技战术分析报告

       非常感谢大家对足球比赛技战术的运用和分析问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.足球个人进攻战术包括哪些啊？

2.足球有哪些技战术？

3.踢足球的技巧有哪些？易懂的

4.足球技战术有什么特点

5.踢球的一些技巧

足球个人进攻战术包括哪些啊？

       个人进攻战术包括传球、运球突破、跑位和射门

       1、传球：

       传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。

       在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量战术意识和传球技能的重要标志。

       按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。按旋转可分为上旅球、下旋球、侧旋球和混合旋球。

       2、跑位：

       跑位是为自己和同伴创造获得球的时间和空间的重要手段，多以打乱对手防御节奏以及错位破防为目的，是英豪中有着重要地位的玩法。同时制造对手出破绽的机会，正面防御,则跑向侧面或者背面进行攻击。

       3、运球突破：

       运球突破要掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规，同时也要创造以多打少的重要方法，也是制造更好的射门和传球机会的有效手段。

       4、射门

       射门是进攻的最终目的，是比赛胜负的关键。对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球；可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心，动作快速、准确、有力，并能随机应变。

       5、抢截

       目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。球动作日趋增多，在实力相当、争夺激烈的一场比赛中，双方铲球次数可达 100次以上。

       6、顶球

       运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。

       7、沉底传中?

       边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。

足球有哪些技战术？

       足球基本技术包括：传球、射门、运球过人、顶球、守门员技术等。

       1、传球

       是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。

       2、射门

       足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。

       3、运球过人

       是控制球、组织配合进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。

       4、顶球

       运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。

       5、守门员技术

       守门员是全队最后一道防线，其主要任务是防止球进入本队球门。守门员必须冷静沉着、勇敢果断,他的竞技状态直接影响到本队的士气和成败。为了守住球门，守门员要有敏锐的观察和准确的判断，要善于选位。

       基本战术包括：鱼跃扑球、全攻全守、交叉换位、长传突破、密集防守等。

       1、鱼跃扑球，足球技术名词。守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出，增大了控制的范围，故能扑出用其他动作难以扑到的球。

       2、全攻全守，荷兰足球的代表，足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。

       3、交叉换位，足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。

       4、长传突破，足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。

       5、密集防守，防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。

       百度百科-足球技术

       百度百科-足球

踢足球的技巧有哪些？易懂的

       不同的目的 战术自然是不同的

       广义上的战术 就是进攻和防守 还有攻守平衡

       细分起来 按进攻防守方法 又分 防守反击 例如曼联 利用对方进攻 后方的空档 依靠长传 打对方个措手不及 还有组织进攻 例如巴萨 依靠短传渗透 在对方防线松懈的一瞬间 穿透对方防线

       打法上 分中路突破 边路传中 主攻左右边路 中路突破 就是靠中路的传球（长传 直塞） 进攻球员的跑位突破 打开防线 边路传中 就是靠边锋 边卫（中场边前卫 后场边后卫）插上 在禁区边 或底线附近传中 依靠中间的高中锋 或插上中后卫 及其他头球好的球员 靠头球攻破球门 助攻左右边路就是靠传球转移 或者边路带球 依靠技术 身体 速度等硬件进攻 中路突破应对的是对方中后场控制不住 边路 左右路突破 应对的是对方边路防守差 或进攻强

       阵形上 （从后场至前场）有361 352 343 451 442 433 532 541 等 看情况 需要防守还是进攻 或者是控制中场 安放防守队员或进攻队员（防守队员如后卫 后腰 进攻队员如前腰 边前卫 前锋） 中场更是有双后腰 菱形中场等排列方法 对于阵形排列 要看双方在场上的控制能力 因为阵形是可以随时变换的 所以 针对对方的场面控制能力 自己相应的位置相应的加强或减弱（这些阵形是根据球员的位置把握能力 战术理解能力等来布置的）

       还有 一些知名教练 例如 皇马主教练穆里尼奥 曼联老帅弗格森爵士 也喜欢通过布置一些怪阵 出其不意 例如 穆里尼奥执教国米 在大幅度落后时 排出了424的古典阵形 上赛季弗格森爵士对阵阿森纳 摆出了7后卫阵形 本赛季对阵利兹联 则是用高中锋顶在中后卫位置上 因为很多位置是的功能有重叠 所以球员位置也可以依靠场上形势互换

       楼主可以通过玩单机游戏《足球经历》（Football Manager)系列游戏来体会 当您因为布置阵形正确而胜对手 那是一件很自豪的事情

足球技战术有什么特点

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       　足球作为当今时代最流行的一门运动，很多人都热衷于此，下面就让我来为大家讲解一下踢足球的技巧吧！踢足球技巧 篇11、平常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。 防守： 1、碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。2、超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，一句话就是，就是不给他启动的机会，首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！贴身过早，前锋会做动作摆脱你，贴身过晚，不能阻止对方启动。所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，再想启动为时已晚。强力前锋被你搞定，身为后卫的你是不是开始有成就感了？3、拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来。一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去。这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气。霸气的体现本身就是一种责任感。责任感不是你对一个位置的责任感，而是你对全队防守的一种责任感。 进攻： 1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。2、停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。追底线球就是先跑到底线的外面。急转身，用脚去停球。这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势。3、多数的有效率的动作都不要超过2个。4、自己身后有队友的时候，接比不接这个球的效果差好多。5、传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。6、对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。7、传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。8、边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。反正被人破坏了也是边线球。实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。9、试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。10、底线不想过人的时候，对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。底线不想过人的时候，对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。11、只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。越好的后卫防守你，直接进球的可能性越大。（想想为什么？）第二的进球的点球我就不说了。对方的手碰球的可能性是一样的大的。同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。12、当你面对的是唯一一个守门员的时候。永远记住他是比你还紧张的。我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。不过一般变相的幅度是要大于90度的。否则可能被他的脚尖或指尖碰到。我是一定在射门之前做个假动作的。13、抱歉我是比较反对用造越位的战术的。一个前锋用S形横向的跑位（在最后一个后卫的附近蛇行跑位）。可以极大的'干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。14、当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。他们最弱的地方是在他们的中间。那里也是他们力量最强的地方。但是，简单假动作的冲一下中间。变相的带球，绕过其中一个后卫的侧面。他们是没有时间和力量去追你了。（想想看看为什么呢？）他们在想另一个后卫干什么吃的15、当只有一个后卫和一个守门员的时候，跑到后卫和守门员的一条直线的位置。简单的横向，推射门柱内侧半米。只要准点，进球的可能性很大。想想看看为什么？因为后卫挡住了守门员的视野。16、前锋有绝对的先手的优势。运用你的技巧，当3个或3个以上后卫围着你的时候，是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。一个简单动作，用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。17、当一个后卫走到那里都跟着你的时候，是一个前锋最悲哀的时候。去把，反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间，用s型的横向跑位，去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。一次两次以后他就不敢一直跟着你了。18、当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。我选择的做法是：转前锋的被盯人为强力盯人。也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。（至于你拿球以后是去传。还是带呢？当你在场上就自然会明白。）几个回合，效果一般都比较的显著。盯人与被盯是一个心理问题。当被盯人的人去盯人的时候。盯人的人一但被你抢断，他是无法向他的队友交代的。所以多数的人会选择和你妥协，而去适当和你保持一定的距离。这个技巧我是屡试不爽。19、雨天之一的技巧。捡漏的成功率翻翻。雨天之一的技巧。球尽量离开地面。20、体重差距小于40斤的时候。不要在乎单纯靠身体防守的后卫。 战术： 比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的，不是踢球的，踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员，要不停的观察场上情况，比赛中场上情况是瞬息万变的，接球前一瞬间的观察分析能力，决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。无球跑位与接应：比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员，感觉自己跑的很累，但是还是遭人埋怨。我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则，打个比方，持球队员控球组织进攻的时候，最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。优先的方向是正前方、左前和右前方，如果这几个方向被封死，就会选择左方和右方，都不行，就会选择身后回传球，重新组织。所以说，你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路，去接应你的队友。一个球路附近已经有人接应，就去选另外一个。另外，一定要注意接应距离，11人制足球场那么大，3到5米的接应点没什么意义，几乎摆脱不了对方的防守。最好的方法就是，队友一拿球，立刻以他为中心，跑到距他10米以外的球路去接应他。判断和接球：足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动. 一、在于判断： 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景；2、传球队员有没有这样的习惯和实施能力；3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势；4、自身可用的接球技术处理方案等。 二、接球准备动作： 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位； 三、指引传球： 利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 四、接球： 按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。 身体素质： 身体是革命的本钱，这句话到哪都是真理。业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别，比如启动速度，爆发力，力量，弹跳，协调性，敏捷，柔韧性等，可以这么说，身体素质水平就决定了球员技术水平的高低，你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。力量不足，最明显的例子就是踢球踢不远，那么你射门时，能精确命中的射程就短，这里打个比方，你能踢80米，40米左右你就应该能轻松命中，因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米，这样的话，你踢球的动作不会因为用力过猛而变形，从而保证了你在40米范围内可以精确命中。速度不足我就不多说了，很明显，没有速度是很难在球场上混的，启动快的球员拥有很大的优势，比如，出脚比别人快，抢位置比别人快等等，总之，有速度优势踢起球来不会很被动了。其他方面，弹跳能力影响你争头球。协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。趁自己年轻，给自己的攒点本钱吧，身体好才是最棒的。什么样的运动员是有天赋的足球运动员？ 一、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动2、球员的态度很积极 二、附加要求 1、球员的身体素质2、场上的洞察力 三、突出特点 1、具有与对手进行1对1对抗的能力2、突出的射门能力3、突出的抢断能力4、能为队友创造射门机会 训练态度： 优秀球员的态度（球员是否真正的热爱足球）1、如果一名球员只是把训练当作任务，而不能享受足球训练，他就不会有什么提高，当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。2、在比赛形式不是很好的情况下，球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任，在场上能够给队友以鼓励，时刻都有进攻的欲望，在场上能够真正的发挥作用，有球无球时都很积极。 射门： 射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功1、身体素质对射门的效果影响很大。下肢力量不足影响射程，从而也影响射门精度（这方面参看以前的技巧）；上肢力量不足影响射门时抗干扰能力（比如对方推挤拉等），以及射门时身体的支撑平衡能力；2、扎实的基本功是提高射门能力的基础。射门关键不是用力，而是用巧力某些时候射门只需要小腿摆动就可以了，摆动大腿射门，因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。学会用两只脚射门，赶上哪只脚就用哪只脚；改善你射门的技术比如手的运用是否正确，手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用，手与脚动作是否协调搭配；支撑脚站位是否合理，支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向，支撑脚落位时，与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿；摆动腿是否折叠充分；踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。学会一些高难度的射门动作，可以增加你射门时的应变能力如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等，这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法，那就是找个松软的草地，先蹲下，然后再开始练习，这样你就不用背摔的很痛了，也减少了受伤的几率，其他练习方法自己动动脑筋吧；踢足球技巧 篇2 1、踢足球防守技巧 在一对一防守的时候要按顺序做到以下几点：不要轻易让对方过你。如果我们在防守的时候让对方过掉，那么防守就无从说起了，怎么才能不让对方过掉呢，不要轻易出脚，不要失去重心，总之要用心观察对方动作，千万不要鲁莽上抢，无论对方是假动作变向、急停变速摆脱还是别的过人办法只要你和他的身体条件差不多，保持一定防守距离，他就不会轻易摆脱你的防守。不要让对方舒服的传球。对手在你的防守距离之内，判定对方的传球线路进行封堵，让对方感觉传球的时候难受。不要轻易让对方射门。无论什么角度只要是射门就有进球的可能，所以要封死对方射门的角度，要让对手难以起脚射门，就算勉强射门了，你也要尽量封住角度，拦截好。抢断。这就需要你的准确判断，我个人认为最佳的抢断效果是准确的预判后，能准确预判对方带球过人的线路，找准时机用你的身体卡好位置，切断对方和球之间的联系，达到将球控制在自己脚下的目的。 2、踢好足球要学传球技术 传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的 好坏决定着传递球质量的优劣。在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点 的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚 点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。 3、踢好足球要学过人技术 在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点 和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。 4、踢好足球要学射门技术 抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。踢好足球要学的东西太多了，除了以上四点以外，还有很多需要学习的东西，停球技术，足球场上没有永远不停的球，足球也有挺的时候，要把握好时机。 踢足球有哪些小常识 1、饮水在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生“肚子疼痛”等，这些都是对健康不利的。2、洗澡许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。 踢足球比慢跑更有利于健身 踢足球者和慢跑者每周运动3次，每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪器测试他们的心速和肌肉组织。研究人员经过12周研究发现，踢足球者脂肪减少3.7%，新增肌肉约2公斤。慢跑者脂肪仅减少2%，肌肉没有明显增加。不运动者两项指标均变化微小。研究人员分析，虽然踢足球者和慢跑者平均心率相同，但踢足球者需要运用爆发力，所以心脏功能可以得到充分锻炼。研究人员还发现，慢跑者运动时常感精疲力竭，而踢足球者较少出现这种情况。研究小组负责人彼得？克鲁斯多普说：“人们踢足球时获得更多快乐，他们更专注于进球和团队合作，而不是疲劳和肌肉疼痛。”专家认为足球比慢跑更有利于健身，当然，不爱好足球的朋友或者没有体力支持的朋友还是选择适合自己的慢跑运动为好。踢足球技巧 篇3技巧一：盯人中卫顾名思义，此中卫在任何情况下都要选择一名前锋贴身盯防（一般是中锋），任务就是阻止对方得分，要求身体强壮体力充沛意志坚韧顽强抢截能力和头球出色。选位非常重要，既能在对手拿球前破坏又能在对手拿球后紧紧逼住不让转身，转身后又能延缓不被轻易突破造成射门，要成为一个出色的盯人中卫，必须在勇猛的前提下具有良好的智慧。拖后中卫：防守补丁负责补位收拾残局，也是后防线的组织者，和边后卫、盯人中卫后腰、门将一起把防线编制好，招呼提醒队友防守的位置，一旦需要拖后处理球宁可球过人不过，也需要边后卫的内收保护。拖后需要头脑清楚冷静，预判能力和大局观强，同时要具备一定的速度和传控球能力。边后卫：阻止对手边锋、边前卫边路突破传中。要求体能耐心好，上下往返的能力强，还要有一定的速度和传接带球技术。站位的时候一般情况下保中放边，以半转身。技巧二：站位为主在防守中盯人中卫盯住对方中锋，另一个前锋则由更靠近的边后卫负责盯防，如边路无人则注意向中路靠拢，同时招呼边前卫回收协助防守。技巧三：体能防守对于后卫来说，保持充沛体能是非常重要的，至少要比进攻球员体能更好，才能保证占据主动。在同一水平下，后卫体力足的时候，前锋是讨不了便宜的，特别是边后卫和盯人这2个对体力要求极高的位置，要学会合理分配体能，做好防守本职前提意进攻插上的时机。技巧四：犯规的时机选择战术犯规是后卫必须掌握的技能之一，是阻止对手形成快速有威胁进攻，达到延缓和争取队友回防时间的目的。在禁区前尽量减少不必要犯规，比如对手背身拿球情况下就不要盲目上抢，迫使回传横传，不让其轻易转身突破射门或纵深直传。在边路被对手过掉时，可以用手抓扯球衣，也可以把腿伸于对手两腿中间破坏平衡，注意幅度不易过大。如对手进攻人数较少或本身传控球能力较差，就不需要轻易犯规，减少给予对方定位球的机会。技巧五：实战分析答疑解惑在边路面对速度很快的对手经常被突破怎么办？面对速度快个人能力强的边路突破型队员，需要至少2人的协防保护，一人上前逼抢迫使对手做出决定，另一个从身后45度协防，也可以视具体情况通过保边放中的方法加以遏制。 如何提高常用踢球动作速度的方法 1。快速连续射门在罚球线上把6—10个足球沿“一”字型排开，在听到口令后，以最快的速度连续射门。在进行此项练习的时候，应该注意的动作要快速、有力，并且保持技术动作的正确，尽量保证把每个球都打进。这样可以提高球员快速完成射门的能力。2。快速传接球此项练习是一个集体练习项目，一个队员站在中央，其余的队员以其为圆心，以8—10米为半径围成一个圆，然后由外圈的队员依次向中央的队员传球，中央的球员在接到传来球后，以最快的速度将球反传回去。这样可以练习队员的快速传接球能力。在进行此项练习的时候，站在中央的球员做动作的时候要注意技术动作的快速，并且保证回传球的准确。其余的队员要注意传球的节奏，尽量将球连接起来，缩小中央球员的准备时间，并且不时的变换脚法，改变球的方向和速度。 节奏模仿练习 将球放在身体的前方，听教练员的掌声，队员根据掌声而用脚触控球，此练习以60秒为一次，中间休息30—60秒，进行6—10次为宜。在进行此项练习的时候球员要随时准备将球控制在自己的控制范围之内，脚部触球的频率要尽量跟上掌声的节奏。这样的练习可以提高队员在短时间内快速完成控制球的能力。以上只是练习“动作速度”的几种常用的方法，球迷朋友们还可以根据自身实际情况的不同和场地、人数的不同而制定适合自己练习方法。但是总的原则就是练习的项目应该有助于练习者加强动作的速度，并且练习的运动量一定要达到一定的强度。因为，在身体素质练习方面，强度太小锻炼不会起到提高水平的效果。 踢足球的技巧之后卫防守 踢足球的技巧一：防守姿势在业余比赛中，很多朋友防守时姿势都不正确或过于随意，很轻松的就被对手过掉。正确的防守姿势应该是：身体重心放低位于前脚掌，脚后跟稍微踮起，屈膝，如同弹簧一样，随时准备扑出去！踢足球的技巧二：防守心得踢足球的技巧之防守心得一：始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人踢足球的技巧之防守心得二：始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展。踢足球的技巧之防守心得三：防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！踢足球的技巧之防守心得四：当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。踢足球的技巧之防守心得五：精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。踢足球的技巧之防守心得六：边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整踢足球的技巧之防守心得七：进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。踢足球的技巧之防守心得八：后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对断好。踢足球的技巧之防守心得九：业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。踢足球的技巧之防守心得十：比赛中经常会出现盯漏人，一方面是进攻跑位灵活飘忽，另一方面是自己精力不集中或偷懒。防守球员应该具备的要素之一是顽强，不要认为这个球可能对手传不过来存侥幸心理就放弃盯人，只要及时回防到位，就能化解对手的进攻，这样的例子非常多，提前2秒跑10米回位就可能少跑30米，在2—3秒钟之内球就可能从对方后场到达本方禁区。踢足球的技巧之防守心得十一：人数优势原则 实际比赛防守方人数要比进攻方多才能占据优势，如人数对等或防守方人数少于进攻方都将处于非常危险的境地，要尽量避免。

踢球的一些技巧

       足球技术在比赛中有着特殊的地位．它是完成战术配合、决定战术效果的前提和保

       证。著名的前联邦德国足球教练绍恩曾说过：“足球运动最重要的决定性的部分是技术。”

       随着现代足球比赛攻守速度的不断加快、对抗争夺的日趋激烈，对足球技术也提出了新的

       更高的要求。

       一、技术与目的结合

       各项技术的运用都离不开其目的性，初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目

       性较大，随着水平的逐步提高，盲目性则越来越小，目的性越来越强。因此，可以说运

       动技术水平与比赛技巧的提高过程，就是减少盲目性、提高目的性的过程。

       足球比赛的目标是不让对方将球攻人自己的球门，而千方百计地设法将球攻人对方

       球门。要实现这一目标，必须牢牢地掌握住控球权，各项技术的运用也将围绕着这一目

       标而展开。因此．控球并获胜是足球比赛的根本目的。

       要做到技术与目的相结合，运动员除了具备全面、坚实的技术基础外，还需熟练、

       自如地运用各项技术，特别要在技术的实用性上狠下工夫。

       二、技术与速度结合

       现代足球正朝着高速度、强对抗的方向发展，赛场上给予运动员完成各项技、战术动

       作的时间越来越短，空间越来越小。要想真正适应激烈争夺中的快速攻守，最重要的因素

       是速度。特别是在快速中运用技术的能力、完成技术动作的速度以及技术动作之间的衔接

       速度。如果缺乏速度，那么再漂亮的技术在比赛中也难有“用武之地”。

       三、技术与意识结合

       技术必须赋于意识才有活力和威力即所谓意识，即运动员对足球运动比赛规律的认

       识，并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力。足球场

       上运动员的一举一动，包括在有球和无球的情况下，均有意识的反映。

       从单一的技术动作到局部的战术配合，直至全队的整体打法，无不受意识的支配。因

       此，技术与意识的结合是一项高难度的艰巨工程、不仅要求运动员具备坚实的技术基础和

       熟练的运用能力，还要精通足球比赛的规律及各种战术打法的要求，熟悉同伴与对手的球

       路和习惯，并能在瞬息万变的复杂形势中迅速作出抉择和行动。

       意识的培养与技、战术的训练乃是一对孪生兄弟。从儿时初学足球开始，就应把意识

       的培养贯穿在技、战术训练中，寓意识于一切技术行动之中，使它们同步存在与发展。意

       识基本上属于人的思维范畴，意识的发展受多方面因素的影响，如文化素质、理论水平、

       思维逻辑、外界条件等。但不可忽视的现实是人的大赋不同，所以训练中，除加强意识的

       培养、训练外，应尽量挖掘培养那些意识天赋好的运动员。

       四、技术与意志结合

       意志品质是足球运动员必不可少的重要素质之一，特别是在那些具有特殊意义的比

       赛中，意志品质具有举足轻重的作用。

       足球运动员的意志品质基本上体现在三个方面：勇敢顽强的拼搏作风，自我控制情绪

       的能力，敢于冒险的无畏精神。

       足球是勇敢者的运动项目，这是由足球运动的特点所决定的。随着比赛争夺的日趋激

       烈，对运动员的意志品质也提出了更全面、更突出、更明确的要求。没有良好的意志品质，

       再好的技、战术能力也难以正常发挥；反之，没有出色的技、战术能力，良好的意志品质

       亦无表现之处。两者只有完美地结合才能如虎添翼。

       五、技术与位置结合

       当前，足球技术正朝着全面、快速、熟练、简练、强对抗的方向发展，自1974年第10

       届世界杯赛后，足球运动对运动员的全面性提出了更高的要求。每名队员都身负攻守双重

       任务，必须掌握攻守的技术才能适应战术的变化和比赛的需要。近几十年来，全面型的整

       体和全面型的个人都在不断发展和提高。但是场上仍有位置分工，不同位置均有不同特点。

       这就要求运动员在掌握全面技术的基础上，根据个人的特长和位置的需要发展专长技术。

       既是足球场上的多面手，又是具有个人特点和某个位置上的专家。

       六、技术与即兴结合

       足球比赛经常出现一些令人难以预测的变化与结果，人们曾幽默地说“足球是圆的”，

       以此作为没有答案的答案。随着技、战术水平的全面提高与发展，比赛中运动员处理球的

       时间越来越少、空间越来越小。这就需要某些超常的技术才能满足比赛的要求，所谓超常

       技术和即兴发挥，是指根据赛场上瞬间即变的环境及突发的情况，随机采取应急手段，打

       破原有技术动作的结构，达到出奇制胜的目的。

       随着足球运动的发展，运动员的即兴发挥将会运用得越来越广泛、水平越来越高、魅

       力越来越

       传球 是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。传球动作的幅度、动作的快慢，要适应比赛场上的需要，目前在各国优秀运动员中，利用小腿快速摆动和依靠踝关节力量的传球动作日趋完善。许多运动员常常利用不同的摆腿方法，根据临场情况，采用弹、蹭、蹉、切、挑、摆等传球方法并利用球的旋转和弧度来控制落点，进行战术配合。50年代初期欧洲和拉美一些国家的优秀运动员首创了弧线球技术，现已被广泛运用。它能绕过障碍并有隐蔽性，但需要高超的技巧，如世界球王贝利常常能在短距离内传出难度很高、弧度较大的球。中国优秀足球运动员容志行在发角球时，常采用弧线球，把球直接踢入对方球门而得分。传球技术的发展，促使战术配合更加灵活、巧妙。

        射门 足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。现代足球比赛要求每个队员必须全面熟练地掌握和运用各种射门技术，尤其是脚背正面、脚背内侧、脚背外侧和脚内侧为主的摆射、抽射、削射、弹射、推射、切射等技术。同时，还要在快速行进、激烈对抗，甚至身体失去平衡的情况下完成各种射门动作（如倒地卧射、凌空射、跃起头顶、倒勾、跨步捅球、铲射等）。射门技术的难度大，还表现在射急速运行中的球。另外，还要练好罚球区附近的定位球及角球的配合射门技术。成功的射门需要锐利的观察、准确的判断、良好的身体素质和全面准确的技术(图1)。

       接球 是运动员有目的地用规则允许的身体部位，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等动作。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。比赛中常用的接球方法有脚内侧接球，脚底、脚背、脚外侧、大腿、胸部和头部接球等。现代足球比赛要求运动员在接球的同时就能摆脱对手，并立即衔接下一个技术动作。接球要力争快速、简练、合理、多变。

        运球过人 是控制球、组织配合进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。过人突破时常采用拨、拉、扣、挑、捅、推等动作或结合上体和下肢的假动作，在对手身体失去平衡或犹豫不决时乘隙而过。现代足球比赛过人突破的特点是快速突然，在接球的同时就摆脱并越过对手，在运动中变速变向。在运用这项技术时，要善于掌握时机，针对不同对象，采用不同方法，处理好个人行动与集体配合的关系。

        顶球 运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。

       1. 平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右.

        防守：

       1.碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

       2.超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，

       一句话就是，就是不给他启动的机会，

       首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，

       然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！

       贴身过早，前锋会做动作摆脱你，

       贴身过晚，不能阻止对方启动。

       所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，

       一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，

       这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，

       再想启动为时已晚。

       强力前锋被你搞定，身为后卫的你是不是开始有成就感了？

       3.拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感.

       进攻：

        1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。

        2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。

       追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。

       这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势.

        3.多数的有效率的动作都不要超过2个。

        4.自己身后有队友的时候，接比不接这个球的效果差好多。

        5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。

        6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。

        7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。

        8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。

       反正被人破坏了也是边线球。

       实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。

        9.试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。

        10.底线不想过人的时候，对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。

       底线不想过人的时候，对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。

        11. 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。

       越好的后卫防守你，直接进球的可能性越大。（想想为什么？）

       第二的进球的点球我就不说了。

       对方的手碰球的可能性是一样的大的。

       同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。

        12.当你面对的是唯一一个守门员的时候。

       永远记住他是比你还紧张的。

       我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。

       不过一般变相的幅度是要大于90度的。

       否则可能被他的脚尖或指尖碰到。

       我是一定在射门之前做个假动作的。

       13.抱歉我是比较反对用造越位的战术的。

       一个前锋用S形横向的跑位（在最后一个后卫的附近蛇行跑位）。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。

       14.当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。

       他们最弱的地方是在他们的中间。

       那里也是他们力量最强的地方。

       但是，简单假动作的冲一下中间。

       变相的带球，绕过其中一个后卫的侧面。

       他们是没有时间和力量去追你了。（想想看看为什么呢？）

       他们在想另一个后卫干什么吃的

       15.当只有一个后卫和一个守门员的时候，

       跑到后卫和守门员的一条直线的位置。

       简单的横向，推射门柱内侧半米。只要准点，进球的可能性很大。

       想想看看为什么？

       因为后卫挡住了守门员的视野。

       16.前锋有绝对的先手的优势。

       运用你的技巧，当3个或3个以上后卫围着你的时候，

       是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。

       一个简单动作，用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。

       17.当一个后卫走到那里都跟着你的时候，

       是一个前锋最悲哀的时候。

       去把，反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间，用s型的横向跑位，

       去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。

       一次两次以后他就不敢一直跟着你了。

       18.当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。

       我选择的做法是：

       转前锋的被盯人为强力盯人。

       也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。

       （至于你拿球以后是去传。还是带呢？当你在场上就自然会明白。）

       几个回合，效果一般都比较的显著。

       盯人与被盯是一个心理问题。

       当被盯人的人去盯人的时候。

       盯人的人一但被你抢断，他是无法向他的队友交代的。

       所以多数的人会选择和你妥协，而去适当和你保持一定的距离。

       这个技巧我是屡试不爽。

       19.雨天之一的技巧.捡漏的成功率翻翻.

       雨天之一的技巧.球尽量离开地面.

       20.当体重差距小于40斤的时候.不要在乎单纯靠身体防守的后卫。

       技巧在于：

       谁站的位置选的好，

       谁的脚着地比较的稳而不在于体重。

       球感练习的一些技巧：

       用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的；

       你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大了，

       控球需要从小（小球）抓起，

       只有用小心翼翼的心态去控球才能挥洒自如，

       现在就想开始改进？去吧，拿排球练练，练好以后改换网球

       练2个月看看，小罗玩的不怎么样嘛

       战术：

       比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的，不是踢球的，

       踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员，

       要不停的观察场上情况，

       比赛中场上情况是瞬息万变的，

       接球前一瞬间的观察分析能力，

       决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。

       无球跑位与接应：

       比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员，

       感觉自己跑的很累，但是还是遭人埋怨。

       我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则，

       打个比方，持球队员控球组织进攻的时候，

       最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。

       优先的方向是正前方、左前和右前方，

       如果这几个方向被封死，就会选择左方和右方，

       都不行，就会选择身后回传球，重新组织。

       所以说，你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路，

       去接应你的队友。

       一个球路附近已经有人接应，就去选另外一个。

       另外，一定要注意接应距离，

       11人制足球场那么大，3到5米的接应点没什么意义，

       几乎摆脱不了对方的防守。

       最好的方法就是，队友一拿球，立刻以他为中心，

       跑到距他10米以外的球路去接应他。

       判断和接球：

       足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。

       先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动，

       一、在于判断：

       1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景；

       2、传球队员有没有这样的习惯和实施能力；

       3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势；

       4、自身可用的接球技术处理方案等。

       二、接球准备动作：

       接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位；

       三、指引传球：

       利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。

       四、接球：

       按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球

       传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。

       身体素质：

       身体是革命的本钱，这句话到哪都是真理。

       业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别，

       比如启动速度，爆发力，力量，弹跳，协调性，敏捷，柔韧性等，

       可以这么说，身体素质水平就决定了球员技术水平的高低，

       你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。

       力量不足，最明显的例子就是踢球踢不远，

       那么你射门时，能精确命中的射程就短，

       这里打个比方，你能踢80米，40米左右你就应该能轻松命中，

       因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米，

       这样的话，你踢球的动作不会因为用力过猛而变形，

       从而保证了你在40米范围内可以精确命中。

       速度不足我就不多说了，

       很明显，没有速度是很难在球场上混的，

       启动快的球员拥有很大的优势，

       比如，出脚比别人快，

       抢位置比别人快等等，

       总之，有速度优势踢起球来不会很被动了。

       其他方面，弹跳能力影响你争头球。

       协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。

       趁自己年轻，给自己的攒点本钱吧，

       身体好才是最棒的。

       什么样的运动员是有天赋的足球运动员？

       一、基本要求

       1、球员能有效的传球、接球、跑动

       2、球员的态度很积极

       二、附加要求

       1、球员的身体素质

       2、场上的洞察力

       三、突出特点

       1、具有与对手进行1对1对抗的能力

       2、突出的射门能力

       3、突出的抢断能力

       4、能为队友创造射门机会

       训练态度：

       优秀球员的态度（球员是否真正的热爱足球）

       1、如果一名球员只是把训练当作任务，而不能享受足球训练，他就不会有什么提高，当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。

       2、在比赛形式不是很好的情况下，球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任，在场上能够给队友以鼓励，时刻都有进攻的欲望，在场上能够真正的发挥作用，有球无球时都很积极。

       射门：

       射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功

       1、身体素质对射门的效果影响很大。

       -下肢力量不足影响射程，从而也影响射门精度（这方面参看以前的技巧）；

       -上肢力量不足影响射门时抗干扰能力（比如对方推挤拉等），以及射门时身体的支撑平衡能力；

       2、扎实的基本功是提高射门能力的基础。

       -射门关键不是用力，而是用巧力

        某些时候射门只需要小腿摆动就可以了，摆动大腿射门，因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。

       -学会用两只脚射门，赶上哪只脚就用哪只脚；

       -改善你射门的技术

        比如手的运用是否正确，手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用，手与脚动作是否协调搭配；支撑脚站位是否合理，支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向，支撑脚落位时，与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿；摆动腿是否折叠充分；踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。

       -学会一些高难度的射门动作，可以增加你射门时的应变能力

        如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等，这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法，那就是找个松软的草地，先蹲下，然后再开始练习，这样你就不用背摔的很痛了，也减少了受伤的几率，其他练习方法自己动动脑筋吧；

       好了，今天关于“足球比赛技战术的运用和分析”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“足球比赛技战术的运用和分析”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。