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乒乓球教学发球技术
ysladmin 2024-06-06 人已围观
简介乒乓球教学发球技术 希望我能够为您提供一些关于乒乓球教学发球技术的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释,请随时告诉我。1.乒乓球的发球方法2.怎样能学好乒乓球的正确发球?3
希望我能够为您提供一些关于乒乓球教学发球技术的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释,请随时告诉我。
1.乒乓球的发球方法
2.怎样能学好乒乓球的正确发球?
3.乒乓球正手发球动作要领是什么?
4.提高乒乓球发球技巧的5个方法
5.乒乓球六种基本发球
6.新手乒乓球发球方法
乒乓球的发球方法
乒乓球发球方法
(一)正手发奔球
1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。
2、要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
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(二)反手发急球与发急下旋球
1、特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。
2、要点:①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球
1、特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。(点击?阅读原文?,咱精彩继续!)
相关阅读?乒乓球发球的常见错误以侥幸的心理来发球。
好多业余球友在发球达到一定水平之后,总是把希望寄托在对手能够直接吃球上,对对手重视不够,对发球的目的认识不足:高质量发球的目的是:能让对手直接吃球最好;迫使对手回球质量下降;为自己主动进攻创造机会。第一条并不重要,第二和第三才是最重要的。
发球时不假思索。
不会观察对手状态,不会根据对手技术情况和站位情况来调整自己发球的种类、旋转、速度和落点等。只按固定套路发球,或想起什么来就发什么。
落点意识不强。
许多朋友在练习发球过程中,只考虑旋转和速度,对落点意识的要求不强。台子指定区域伸开五指画一个巴掌大的圈(再小了对我们业余不现实),10个球必须要进圈10个,比赛时才能体现出落点的作用来。
对旋转认识程度不足。
要练下旋,就得坚持长时间练,不计较得与失,1个月不行就2个月(毕竟业余球友不象专业队员那样急着出成绩),我的经验是:必须有1年以上的时间来做保证,才有可能练成一手强下旋。当强下旋练精了的时候,你的手指、手腕、全身各个部位的发力就已达到协调了,其他旋转其实都是相通的',只需找准摩擦点和摩擦线路即可。好多人会问:不就是一个下旋吗?有那么神?实践可以告诉你:绝对有可能,正生胶吃下旋的事情都是经常发生的。
发球意图太明显。
上旋、下旋、加力、减力等微调技巧掌握不够,没有身体假动作的掩盖,想发短就减力,想发长就加力,让对手观察得一清二楚。遇到高手,就必须用同一种动作和近似的力量,出来狠的侧上和狠的侧下,出来慢速的近网和快速的大角。
配套球的质量不过关。
许多人说:我也发转与不转,为啥对手一点儿都不怕?那是因为你的配套球质量不够。举个例子:当你发第一个重下旋的时候,对手吃了你的球,那么你发第二个重下旋的时候,对手就会有意向上抬拍,恰在此时,你用了同一个动作发出一个不转的来,他一抬,结果高了。----这叫什么?我给它起了个名字叫:强制对手接发失误(强制性以后谈)。反过来,如果你发了一个下旋,对手根本不需考虑就给你回过来了,那么你再发个不转,对手直接就给你拍死了。
发球的套路设计粗糙。
每一局中,第一个发球与第二个发球是套路,前2个发球与自己的第3、4个发球也应有配套或呼应作用。另外,每一板发球都要设计好对手可能的回球路线,想好第三板的跟进。也就是说,应该经常思考如果自己要打7局比赛,怎么来统筹安排,思考多了,实践中自然会见成效。
对发球节奏认识不足。
比分领先的时候或者发球对于对手威胁较大的时候,要加快发球节奏,要快要狠,不给对手思考时间;发球效果不明显,或比分落后的时候,要多想要领、提高质量,不要慌乱或盲目求变;对手急躁的时候(多数手发僵)发球要轻要转。
对高质量发球矛盾统一性认识不到位。
首先,必须把球发转了,强的旋转是威慑对手的提前和保障。另一方面,球转了不代表你的发球过关了。无论你发如何转、如何刁的发球,只要在对手判断之内、意料之中的球,对手都会很好的给你接回来,此类发球自己都应该列入发球质量下降或败笔行列,要在心里默默记住,并提醒自己要想办法去改变这种观念。
关键时刻自信心不足。
我始终认为:比赛关键时刻,变化不是全部,可贵的是在于坚持、自信和勇气,要有敢于在关键时刻发不转的勇气;要有关键时刻敢于连续发同一落点(不同旋转或相似旋转)的勇气;要有关键时刻敢于发自己最不拿手但对手也最怕的那种球的勇气,还有很多很多
怎样能学好乒乓球的正确发球?
乒乓球发球的技术动作要领
1 乒乓球正手发球的动作要领如下:
(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)
左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。
(2) 击球时
当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。
(3) 击球后
手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
2 注意事项
(1)发力部位以前臂手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
(2)发球选位时,可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球,也可以站在球台中间,向对方正手位或反手位发两条线长球,要求两条线角度尽量偏大,球落到对方球台后,都要求从边线大角度出台
乒乓球正手发球动作要领是什么?
.按发球的旋转分类:急转球、不转球
由于急转和不转(一般有一定旋转但不强烈)转速差异很大,接球感觉大不一样,所以实战中一定结合着发,令对手不能迅速适应你的发球,起到一定的迷惑作用
2.按旋转方向分类:
个人认为发球的旋转方向有八个,即上、下、侧、侧上、侧下(侧旋分左侧旋和右侧旋两种),无论做何种假动作,球的旋转都不会逃过这八个方向,但实战中一般发下旋和侧下,令对手不能直接上手攻,但偶尔偷袭一个上旋长球也会起到意想不到的效果
技巧:
⒈ 注意发球动作要符合规则:
发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性:
知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分:
通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制” 中,显深得格外重要;
⒋ 注意为发球抢攻做准备:
总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
具体说来,应注意下面几点:
⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;
⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
⒌ 注意发球的力量:
谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转:
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;
⑵用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;
⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;
⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转螺旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;
⑹ 动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强;
⒎ 注意发球的变化:
发球变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球,如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等,充分发挥发球阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线,常会使我们处于不败之地!
⒏ 注意发球的创新:
不断提高发球质量,不断创造新的发球,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球的巨大威力。最近,笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ,把球加力、加速、加螺旋,从本方左中端线,发到对方左边线,在对付横拍,特别是对付直拍和直拍长胶及削球手,收到很好的效果。
响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。
力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。
为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。
乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。
所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则:
发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性:
知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分:
通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制” 中,显深得格外重要;
⒋ 注意为发球抢攻做准备:
总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
具体说来,应注意下面几点:
⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;
⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
⒌ 注意发球的力量:
谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转:
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:
如何练好接发球在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中,是迅速提高比赛实践能力的关键。
在现代乒乓球比赛中,积极主动,抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提,接发球则是体现比赛中由防转攻,攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中,通过控制,达到相持,再力争转入进攻,争取主动应是接发球中的基本指导思想。
提高乒乓球发球技巧的5个方法
1、正手发球(以右手握拍为例)站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时,击球前的准备和前期动作是相仿一致的,只是在击球时及其后的动作有所不同。
2、反手发球(以右手握拍为例)
发球站位可在前发球线后10-50厘米及中线附近,也可在前发球线后及边线附近。面向球网,两脚前后开立(右脚或左脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手臂屈肘,用反手握拍将球拍横举在腰间,拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球体或球托在球拍前对准拍面。击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于网顶,下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力,拍面要有“反压”动作。
乒乓球六种基本发球
提高乒乓球发球技巧的5个方法乒乓球(ping-pong),是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。那么提高乒乓球的发球技术有哪些技巧呢?下面一起来看看吧!
1、正手发左侧上(下)旋球
这种发球是最常用的一种发球,因为无论是拿拍方式还是站位方式,这种发球是最舒服的一种发球。在发左侧上旋和左侧下旋球时,在触球之前动作都大致相同,一般为战位左半台,左脚稍前,左手掌心托球至于身体前方,左手将球向上抛起,同时右臂外旋,手腕外展,拍面立起向右上方引拍。当球从高点下降至胸部前侧时,前臂加速向左方挥,腰部配合向左转。当球落至小腹部触球,发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦,发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。
2、正手发转与不转球
发转球或不转球其精髓在于动作相同,但球出台后球转不转还是比较好判断的,其主要体现在路线长短上,线路越短球越不转。发球时一般常发转球,不转球为辅助发球,多用于抢攻。
3、正手长短球结合
发球的长短主要取决于第一弧线和第二弧线的长短,在第一弧线不变的情况下,第二弧线越长,落点越远,即发出的球就长;第二弧线越短,落点越近,即发出的球就短。影响球长短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用点。作用力大小相同的情况下,方向越指向球心第二弧线越长。大小和方向相同的情况下,作用点在拍头的球要比作用点靠近拍柄的球的球第二弧线要长。
4、正手发下旋球
正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的'长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平,抛球后前臂加速向左前下方发力,拍面放平,击球中下部向底部摩擦,尽量擦球要薄。旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处,如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。拍放平,猛发力,发力要靠腕和臂,这是发正手下旋的诀窍。
5、正手高抛发球
高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力,通过球由高空落下形成一定的速度,在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍,高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方,根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。如何练好高抛发球可参考《乒乓球运动中如何高抛发球》一文。
;新手乒乓球发球方法
乒乓球六种基本发球:奔球、短球、正手发左旋球、反手右旋球、反手发急球以及高抛球。1、奔球:是一种以较快球速飞向对手后场的发球技巧,其落点一般在边线附近,让对手难以准确控制球,从而达到得分的目的。奔球需要控制好球的速度和角度,以增加进攻效果,以免出现受到对手反击的情况。在实战中,善于使用奔球可以有效限制对手的反击空间,增加自己的得分机会,是一项必备的发球技巧。
2、短球:是一种落点在对手发球区域前缘的发球技巧,其特点是球路短而低,让对手难以控制球,同时自己可以进攻对手下一步回球。短球需要控制好球的高度和旋转,以达到制约对手和进攻的效果。
3、正手发左旋球:是一种让球产生向左旋转的技巧,其落点一般在对手的左侧,让对手难以准确控制落点和球速。正手发左旋球需要控制好手臂和拍子的移动角度,以达到控制球路和进攻的效果。
4、反手右旋球:是一种让球产生向右旋转的技巧,其落点一般在对手的右侧,让对手难以控制球路和截击。反手右旋球需要控制好手臂和拍子的角度和力量,以达到制约对手和进攻的效果。
5、反手发急球:是一种以较快球速和旋转飞向对手后场的发球技巧,其特点是落点低而快,让对手难以及时反应和控制球。反手发急球需要控制好手臂和拍子的力量和移动角度,以达到获得得分机会的效果。
6、高抛球:是一种将球高抛到空中并产生旋转和变化方向的发球技巧,让对手难以预判球的落点和路线,同时也可以将对手推向后场,为下一步进攻创造机会。高抛球需要控制好手臂和拍子的位置和角度,以达到制约对手和进攻的效果。
打法介绍
在乒乓球比赛中,选手需要熟练掌握正手和反手打法、发球、扣球等技巧,同时还要拥有超强的反应速度、精准的判断力和卓越的技巧水平,这能让选手在对战中不断取得进攻制胜的优势并降低失误率,提高自己的赛场实力。
乒乓球在技术层面上非常丰富,每个人打球的技巧和习惯千差万别。攻防一体的运动模式,需要选手具有协调性、耐力和技巧,还需要有强大的心理素质,以克服输赢、竞争压力、疲劳等不利因素。
乒乓球有助于提高身体的协调性、耐力和灵活性,可以有效锻炼身体,减少疾病发生率。同时,打乒乓球还可以促进团体合作精神,增强交际能力,提高社交技巧。对于固定在电脑前的人而言,打乒乓球也是一种有效的运动方式。
1、发球技术要求:发球时球拍触球的拍型角度,用力方向和瞬间速度,构成发球技术三大要求,它们之间的配合至关重要。
2、发球动作的规律:是指发球过程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起,离手掌心垂直距离16厘米以上,拉是指持拍于引拍,打是指球拍击球越过球网,落到对方台面的过程。发长球路线要长,发短球要尽量近网,发边线角度要大。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球,离端线30厘米内内底线区称为底线长球。
3、发球技术的要领
(1)持拍手在触球前要放松,引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离,使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球,手腕要有较大的灵活性,以发挥前臂、手腕和手指的力量,提高触球瞬间的速度。
(2)击球位置要有一个最佳点,在这个点上触球,便能产生最大合力。这个点随着每个人的身高,力量和发球动作的不同有所区别。关键是抛球要稳,球落最佳点,球拍能够吃住球。
(3)击球部位,一套好的发球,不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大,而且要用相似的手法发出不同旋转的球,迷惑对方。一般发不同旋转的球,接触球的中后部比较理想。
好了,关于“乒乓球教学发球技术”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“乒乓球教学发球技术”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。
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