nfl7号橄榄球服_橄榄球71号

1.世界十大最帅NFL球员 每一位都有众多女粉丝！

2.NFL最伟大的几个球员是那几个

3.美国NFL联赛用的是哪个牌子的橄榄球？

4.美式足球和橄榄球的区别

5.谁知道橄榄球规则？

Under Armour，指的是美国体育运动装备品牌。Under Armour（纽约证交所代号UA）的总部在巴尔的摩，马里兰州，该公司主要生产体育装备。

UA主要生产穿在运动队服里面的紧身内衣（比如穿在篮球服和棒球服下）或者垫肩（比如美式足球或者曲棍球的肩膀垫），但除此之外UA还生产卫衣，普通Tee，长运动裤等等。Under Armour带领了生产紧身，以吸汗涤纶纱线（moisture-wicking）为材料的体育装备的潮流。随后，Nike（dri-fit pro系列）以及Reebok（NFL装备系列）便纷纷效仿。在2006年6月，Under Armour发行了一个以“Click-Clack”为口号的足球夹板品牌。

中文名

安德玛

外文名

Under Armour

总部

美国马里兰州巴尔的摩市

经营范围

体育运动装备

公司历史

这家非常成功的公司成立于1996年，创办者是前马里兰橄榄球明星Kevin Plank。由于厌倦了那种运动完身上棉制TEE被汗水浸湿的痛苦感觉，Kevin Plank发明研制了一种能让运动员在剧烈运动中保持身体清爽和轻盈的材料原形。紧接着他马上说服了两支在炎热气候城市的大学足球队购买他的装备：乔治亚理工（在潮湿炎热的亚特兰大）以及亚利桑拿州大（在沙漠附近的凤凰城区）。随后NFL球队亚特兰大猎鹰也穿上了这个牌子的装备。此后，选择UA装备的球队数量不断增加，而这其中包括了大半NCAADivision 1-A的足球队。同时公司也为其他运动设计制造了不少装备。

Under Armour’s公司的总部在巴尔地摩。2003年，公司开始做以“勇士”为主题的广告，他们的口号是“We must protect this house”（这个口号沿用至今）。2004年，Under Armour为马里兰水龟足球队设计了队服，同时发放了以该队教练Ralph Friedgen为主的广告。

2005年11月18日，UA进行了首次公开募股。在首日交易中，UA就创造了历史上头第二高的首日升幅，股价由开市的13美金番倍到收市的26美金。

2005年12月，UA宣布与奥本大学运动队签订了一份5年的合同，从此UA成为此大学运动队的官方用品商。2006年3月，UA与德克萨斯州理工大学以及Southlake Carroll High School足球队签订了类似的合同。

2006年8月，UA和Nike与Reebok一起成为NFL的三个官方球鞋厂商。

2007年2月， UA与MLB（美国职棒大联盟）的chicago cubs芝加哥小熊队达成协议，小熊队允许UA在其主场的两边外场门上安放广告。

“这是小熊首次允许外场门上出现广告或者任何标记。球队营销主管 Jay Blunk说许多公司都和他们联系关于在场地放置广告的事宜，而他说UA是最佳选择。”

2007年4月，南卡大学与UA签订了一份6年价值1080万美金的足球装备合同。合约规定UA成为南卡大足球队的官方运动用品商，UA负责提供衣服，球衣以及球鞋。与此同时该球队主教练Steve Spurrier将很有可能成为此品牌代言人。

UA这个牌子开始在海外有了知名度。他们在阿姆斯特丹设立了欧洲总部。英国，加拿大，欧洲，日本，澳大利亚，新西兰以及南非都成为他们发展的目标。

2007年5月，在最近的一次股东大会中，CEO Kevin Plank宣布了一个新的营销策略：“Team Girl”，他们把目标瞄准了女性运动市场。同时他还宣布了远及2008年的运动鞋部门扩张计划。

2011年3月9日，Under Armour与托特纳姆热刺签订了一份为期5年总价值5000万英镑的球衣合同。从2012-2013赛季开始为热刺一线队和预备队提供外套、比赛服以及其他专业运动装备。

品牌风格

在美国，提到Under Armour，必然会想起高端和专业的运动装备，Under Armour 逐渐成为“专业”（Professional）的代名词。

1．此牌子走的是专业路线，产品做工相对不错，价格比nike稍微高一点，算是体育装备中顶级牌子。紧身衣是其最著名产品。

共7张

Under Armour 产品图册

2．牌子口号“棉是我们的敌人”。所有产品都是尼龙，涤纶制造。

3．设计风格比较简约。

4．以大学football起家，所以在年轻人心目中有很高的地位。

5．新出的女性系列颜色以粉兰粉红为主。

6．NCAABasketball中，见过北卡，UW-Madison有这个牌子的装备和球衣，价格似乎比nike要高一点，不大清楚他们的合作关系（因为同时NC是Jordan Brand赞助）

7． 每一款紧身衣都有其独特的科技含量，透气，快干，舒适，减少摩擦以及协助肌肉发力等等，Heat Gear和Cold Gear是品牌两大科技主打，意思是冷的时候我们的产品保暖，热的时候我们通风。除此之外，还有AllSeason Gear，Loose Gear 等等。

装备系列

Under Armour运动品牌有三大系列装备：Heat Gear热装备系列、Cold Gear冷装备系列、Foot Wear运动鞋系列。其中Heatgear和Coldgear系列装备是UA品牌革命性创新面料设计的，专门针对不同温度、气候环境条件下的装备，让运动员在极端的环境里依然展现最佳状态。Footwear运动鞋系列则进行了很多科技创新，弹性底盘科技、四维气垫技术尤为突出。

1.HeatGear热装备

HeatGear系列装备采用UA品牌标志性的透气面料，能够迅速蒸发汗液，适用于高于24摄氏度，运动者在酷热状态下的运动，也能够保持身体干爽轻盈。Heat Gear热装备挑战纪录当气候炎热，在酷热状态下，热装备能让运动者随时保持凉爽，发挥最佳运动竞技状态水平。

2. Cold Gear冷装备

UA Cold Gear冷装备采用Under Armour革命性创新面料设计，轻质面料使身体轻盈无赘感。coldgear冷装备适用于低于摄氏12度，极度严寒气候条件下的运动，双层面料使热气循环全身，让室外运动更持久，排除汗水与湿气，调节体温，令体感干爽，在极端的环境里依旧展现最佳状态。当气候严寒，Cold Gear冷装备锁住温暖，对抗严寒，让运动者保持热力。

3. Footwear运动鞋

Under Armour运动鞋系列Footwear，能够支撑运动衣征服严酷训练与激烈竞赛。UA独创的Performance DNA科技融入Footwear设计生产出的顶尖运动鞋，尖端性能与坚强支撑力的完美结合，无论何种运动，它都拥有足以对抗任何严酷条件的能力。

UA运动鞋系列的口号是“精英运动员需要精英运动鞋”，在运动鞋技术创新方面，Under Armour确实是有了很大的突破，其中，弹性底盘科技、四维气垫两项运动鞋科技突破。

UA弹性底盘科技打造了超强的轻盈弹性质感，又不牺牲优越的支撑力，能够完美的融合弹性与支撑力充足保护，优异于市场上其他运动鞋。四维气垫是UA的革命性轻盈低鞋底夹层的创新设计，直挺的泡沫鞋底能让运动员发挥更出色，相对于传统气垫更轻盈的材质，让脚步愈加迅捷，较传统气垫更低的设计，让运动员的脚底更贴近地面，弹性较传统气垫更卓越，反弹得更高，四维气垫拥有更强的韧性，对脚底保护更加全面。

天价代言

北京时间2014年8月7日，Basketball Insiders的记者Yannis Koutroupis证实球鞋厂商UA（安德玛，Under Armour）已经给凯文·杜兰特开出了一份10年超过3.2亿美元的报价合同，其中还包括一些公司的股权。耐克方面认为，他们已经失去了杜兰特。[1]

Koutroupis透露，因为喜欢耐克的关系，杜兰特原本愿意接受他们开出的较低的报价，但安德玛的报价实在是太丰厚了，差不多是两份NBA的顶薪合同。[1]

根据Hoopshype的统计，UA旗下目前共有13位NBA球员，其中最大牌的球员为斯蒂芬·库里（2014-2015赛季NBA常规赛MVP[2]，2015-2016赛季NBA常规赛MVP，2014-2015年NBA总冠军），其余球员还有布兰登·詹宁斯、格雷维斯·瓦斯奎兹、肯巴·沃克、雷蒙德·费尔顿、肯特·贝兹莫尔等人。

相关新闻

1.Under Armour成为健身选择

美国体育用品制造商Under Armour（UA）又让耐克、阿迪达斯等公司不安了。因做体能训练时穿着UA为其特别定制的“总统版”运动鞋—这一瞬间被媒体拍下并被广泛传播。2012年，UA将在上海和北京再开出3至5家专卖店。和第一家店的选址标准类似，初期UA的门店都会选在重要城市的商业地标建筑里，以直接接触更多的消费者。

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Under Armour新闻事件

2.进军中国市场

2011年4月才在上海港汇广场开出了中国首家专卖店。但好消息是，UA在中国的电子商务业务已经开通。

2012年，UA在上海和北京再开出3至5家专卖店。和第一家店的选址标准类似，初期UA的门店都会选在重要城市的?商业地标建筑里，以直接接触更多的消费者。在上海和北京成为重要品牌之后，UA计划先到北方的城市，比如哈尔滨，随后覆盖中国主要的二线城市。依据在美国的成功路径，赞助运动员和健身教练会是UA在中国主要的推广手段之一。“我们已经联系了很多中国本土的运动员，他们会?是UA在中国最好的背书者。”马瑾瑶说。[3]

参考资料

[1] 安德玛Under Armour．安德玛Under Armour [引用日期2014-08-09]

[2] 库里正式当选常规赛MVP 哈登第2詹皇列第3．新华网 [引用日期2015-05-05]

[3] 耐克的敌人 Under Armour现在杀向中国．凤凰网 [引用日期2013-01-06]

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世界十大最帅NFL球员 每一位都有众多女粉丝！

一年级腰旗橄榄球用7号球。橄榄球分为9号、7号、6号、3号橄榄球分为9号、7号、6号、3号。6号是青少年橄榄球，9号是标准成人比赛用球。美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。拿到控球权的一方是进攻方，目标。

NFL最伟大的几个球员是那几个

NFL是国家橄榄球联盟的缩写，这项运动在美国和欧洲国家非常流行，是北美四大职业体育运动联盟之首。NFL有很多的球员都看起来很帅，这些运动员在世界各地有许多女性粉丝，下面要介绍的是2019年世界上最帅的10名NFL球员。

10.约什·弗里曼

约什·弗里曼于1988年1月13日出生在美国，他是个英俊的小伙子。从大学时代起，他就开始在堪萨斯州踢球，是一个著名的NFL球员，在世界各地有大量的球迷。

9.卡尔文·约翰逊

卡尔文·约翰逊于1985年9月29日出生在美国，是一个身材魁梧、英俊的人，很多女性粉丝都被他所吸引，从乔治亚理工大学开始，他就在玩这个体育运动。

8.克雷·马修斯

克雷·马修斯于1986年5月14日出生在美国，他是一个非常英俊的人。在南加州大学，他曾参加过大学橄榄球赛，在2006年，他被评为美国南加州大学联盟年度最佳球员。

7.布雷迪·奎因

布雷迪·奎因于1984年10月27日出生在美国，他是一个很有魅力的，长得很好看。他迷人的脸庞吸引了很多女性，他目前正在为自由球员组织效力。

6.雷吉·布什

雷吉·布什于1985年3月2日出生在美国，他是全美橄榄球联盟中最帅、最时髦的球员之一。他有一种非常时尚的穿衣风格，这点让他吸引了许多女孩的注意。

5.卡姆·牛顿

卡姆·牛顿于1989年5月11日出生在美国，他是个很帅气的人，性格也很好。他有很多女粉丝，她们为他疯狂，卡姆·牛顿现在正在为卡罗琳娜·黑豹队的四分卫打球。

4.科林·凯普尼克

科林?凯普尼克于1987年11月3日出生在美国，他很帅，身体素质很好，个性也很时髦，很多女士都被他所吸引，他在内华达州被评为年度西部运动进攻球员，是一个非常受欢迎的球员。

3.汤姆·布拉迪

汤姆·布雷迪于1977年8月3日出生在美国，他的年龄并不能阻止他成为2019年世界上最帅的NFL球员之一，他是一个非常英俊的人，许多女士只要被他看一眼就会变得很兴奋。

2.迈尔斯·奥斯丁

迈尔斯·奥斯丁于1984年6月30日出生在美国，他长得很帅，身材也很好。迈尔斯·奥斯丁是世界上最优秀的NFL球员之一，他在大学期间曾效力于蒙茅斯队的橄榄球队。

1.埃里克·德克

埃里克·德克尔于1987年3月15日出生在美国，他有有很多女性粉丝，本人长得很帅，而且很有个性。他也是一个非常受欢迎的球员，他在世界各地有很多球迷。

美国NFL联赛用的是哪个牌子的橄榄球？

第10位：马特-莱恩

很难想象作为一个四分卫上赛季带领球队打进超级碗，并且荣获年度最有价值球员的马特-莱恩仅仅排在这次百大巨星榜单中的第10位，不过介于这位排名是由球员们进行筛选的，那么这也有一定的道理。上个赛季马特-莱恩迎来一次彻底的大爆发，他多项数据达到联盟第一的水准：69.9%的传球成功率、494的传球数码、传球均码9.3码、平均每场比赛传球309码、38次传球达阵，117.1的四分卫评分。这些数据完美的证明了他年度最有价值球员的称号，尽管在超级碗上被爱国者翻盘，但是在31岁这年达到职业生涯巅峰的马特-莱恩势必会卷土重来。

第9位：勒维昂-贝尔

匹兹堡钢人队的跑卫勒维昂-贝尔又一次上榜，作为这个联盟中的顶级跑卫，恢复健康状态的贝尔几乎成为了钢人绝对的进攻主力，这个赛季匹兹堡钢人额外注意勒维昂-贝尔的健康，贝尔一共出场12场比赛，持球261次，推进1268码7次达阵，均码高达4.9码，同时他还完成了大量的接球进攻，一共75次接球推进616码拿下两次达阵。他轻松灵动的跑法帮助他在比赛中如入无人之境，在季后赛中的伤势希望不会影响这位超级跑卫的状态，未来等待着他。

第8位：奥德尔-贝克汉姆

这位NFL联盟中最有商业价值的球员是无数人的宠儿，尽管上赛季他脾气上的缺点又一次被放大，但这并不影响贝克汉姆成为一位超级球星。他几乎依靠一己之力帮助巨人完成一次又一次的进攻，帮助球队杀入季后赛，虽然后来的事情并不光彩，但这无疑是贝克汉姆职业生涯巅峰的一年，1367码10个达阵，他连续三年入选职业碗，连续第二年入选联盟最佳第二阵容。这个休赛期他与耐克签下巨额代言合同，收获历史上NFL最大的合同，他将会与凯文-杜兰特以及勒布朗-詹姆斯一样，成为NFL的顶级巨星。

第7位：伊泽尔-埃利奥特

很少能有这样的新秀让人如此激动人心，伊泽尔-埃利奥特几乎接近埃里克-迪克森1808码的新秀冲球纪录，虽然没能完成对前辈的超越，但是他无疑是牛仔2016赛季最大的收获，他一人完成了1631码15个达阵的恐怖表现，虽然年度最佳进攻新秀奖归给了他的队友达科-普莱斯科特，但是人们都知道埃利奥特才是最棒的那个，入选职业碗以及赛季最佳第一阵容，他有无数潜力没有发挥出来，不出意外的话，下一个赛季埃利奥特将变得更加恐怖。

第6位：阿隆-罗杰斯

在看了阿隆-罗杰斯赛季前半段的表现后，你绝对不会把他排在这个位置，但是自从那句经典的“run the table”之后，罗杰斯率领绿湾包装工队一波长足的连胜成功杀入季后赛，直到国联决赛上输给亚特兰大猎鹰。赛季下半程罗杰斯屡屡有无敌的表现，一场比赛传出3、4个达阵犹如家常便饭，季后赛外卡赛踏过纽约巨人传出四个达阵；季后赛半决赛关键时刻长传锁定射门范围。罗杰斯有太多太多神奇的表现了，上赛季，他传球4428码传出惊人的40个达阵，当然无愧的精英四分卫。

第5位：卡里尔-迈克

2016赛季年度最佳防守球员卡里尔-迈克的排名当之无愧。即使奥克兰突袭者的防守为人所诟病，但这位强力的冲传手就是凭借着一己之力撑起了突袭者的防线，冲传、防跑、防传无所不能，可以一人之力摧毁对手的进攻，上赛季他一共完成了54次擒抱11次擒杀，制造了5次掉球以及3次拾回掉球，还有一次抄截，完美且全面。连续第二年入选职业碗、连续第二年入选最佳第一阵容，成功当选最佳防守球员是对他的肯定。

第4位：安东尼奥-布朗

安东尼奥-布朗在这个休赛期里成为联盟最高薪的外接手，当然这是他理所应当的，作为联盟前三水准的外接手，他是本-罗斯里斯伯格最信任的武器，尽管有时他的场上庆祝以及场下行为并不讨好，但确实太过出色了，上赛季安东尼奥-布朗一共接球推进128拿下12次达阵，季后赛里他拿下309码以及2次达阵。布朗自从2013年以来连续第4次入选职业碗，从2014年来连续三年入选联盟最佳第一阵容。

第3位：胡里奥-琼斯

胡里奥-琼斯绝对当今现役球员之中当之无愧的第一外接手，他拥有一切教科书般的技巧，尤其是那美轮美奂的脚步控制，更是让他成为球场上的舞者。尽管赛季中，他一直与脚趾的伤病进行斗争但这依旧没有影响到他的状态，常规赛中他一共出场14次，接球129次拿下1409码以及6个达阵，季后赛里他接球33拿下3个达阵，在对阵包装工的分区决赛中一人独得180码2个达阵彻底摧毁对手，本赛季他是联盟接球码数最多的球员，也成功入选了职业碗以及赛季最佳第一阵容。

第2位：冯-米勒

冯-米勒在年度最佳防守球员的票选中以微弱的差距输给了卡里尔-迈克，但这不能阻止众多现役球员对米勒的尊敬，米勒出色的人品以及赛场上无敌的水准让他的排名至此，他是丹佛野马超级防守组中最强之人，可以说在米勒苦苦支撑下野马才免于一个更加糟糕的成绩，可以说单从个人表现来看，米勒跟卡里尔-迈克伯仲之间。这位2015赛季超级碗的MVP得主持续着历史级别的表演，62次擒抱，13.5次擒杀，3次制造掉球，无所不能，他诠释了最强水准的防守，职业碗以及最佳第一阵容是对他的褒奖，但对与米勒来说2017赛季他的目标只有一个，就是率领野马重回巅峰。

第1位:汤姆-布雷迪

近几年来，汤姆-布雷迪在百大巨星的排行榜上从来没有跌出过前五的位置，而在今年的超级碗上他率队一举拿下超级碗的历史级逆转成为了永世不灭的经典，2016赛季汤姆-布雷迪创造了无数新的纪录，他拿到了自己个人职业生涯的第五个冠军，成为NFL历史第一人。来看看汤姆-布雷迪的2016赛季吧，布雷迪保持着67.4%的传球成功率，创出了28个达阵，高达112.2的四分卫评分。今年的中国行让无数球迷更深切的了解到了真实的汤姆-布雷迪，布雷迪正在用他的伟大跟人格魅力影响着现今的NFL，而据说这位四旬老汉还愿意打到37岁，真是老夫聊发少年狂啊。（RBlink）

美式足球和橄榄球的区别

NFL官方用球是威尔逊(Wilson)体育用品公司生产的“The Duke”橄榄球。1941年，在时任芝加哥熊队老板George Halas的提议下，该款橄榄球以原纽约巨人队老板Wellington Mara小时候的绰号“The Duke”命名，并成为NFL官方比赛用球。杜克橄榄球已经生产了超过50年，每年生产超过70万个球。

谁知道橄榄球规则？

关于美式足球和橄榄球的区别如下：

无论是在电视中看过还是在现场看过这两项比赛的人们，其实很容易也很直观的就能说出其中的区别，那就是是否戴护具。戴护具是从外观上最直接的区别，美式橄榄球带护具，英式橄榄球不戴。但是这只是最浅显的不同，也是咱们第一眼的直观印象。下面我分别介绍一下两种运动。

美式橄榄球主要在北美流行，也就是NFL，这是北美四大体育联盟之首！NFL的总决赛比赛叫作超级碗，这不仅是一场比赛而是一个超级盛大的party，相当于美国的“春晚”，几乎全北美的人都在关注超级碗比赛。

可以说，NFL已经将商业化做到了极致。但是有一点，美式橄榄球的传播范围只有北美，出了北美就是英式橄榄球的天下。

具体分析：

橄榄球在英国被称为橄榄球，而美式足球也被称为足球。美式足球和英式足球的区别在于美式足球比英式足球小，而且容易传球。英式是5号球，美式是9号球。美式足球的着装是为了防止受伤，而足球运动员只需要穿普通的队服。

根据美国足球协会的规定，每个队有11名球员，而每个足球队有15名球员。不同的计分方法是，橄榄球有两种计分方法——触地得分和投篮得分。美式足球的得分有三种形式——阵列得分、投篮得分和安全得分。

美式足球比赛是60分钟，分为四个部分，每个部分15分钟。第一节和第二节之间以及第三节和第四节之间休息2分钟，第二节和第三节之间休息20分钟。一场橄榄球比赛需要80分钟，只有两场半场，两场半场之间休息10分钟。

比赛中，将球带到对方球门前区域的球员将得到6分；你也可以再次演奏定位球。如果定位球越过对手球门的横梁，你可以再得1分。在其他情况下，你可以得到3分的射击；持球球员被防守球员挤出底线，防守球员的2分。当带球球员被对方摔倒4次，且未能前进10码时，对方将平行起球。

拓展知识：

美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现叠罗汉的场面。

橄榄球是一项在以码为长度计量单位的场地内寸土必争的运动。“码”是一种英制度量单位，用于记录球员和球在场上的移动距离。球队的成功基于他们累计推进了多少码。美国全国橄榄球联盟（NFL）的正式橄榄球场是一个长120码（110米）、宽53码1英尺（49米）的矩形场地。大多数球场是覆盖着青草的室外（露天）体育场。有些场地——大多是室内体育场——也会采用人造草皮。 让我们看看专业橄榄球场的一些标准特征：

边线——指1.8米宽的边界线，场地的两侧各有一条横贯全场。 端线——端线是连接两条平行边线的1.8米宽边界线。端线和边线组成了球场的矩形框。端线的两端各设有一个标杆。 端区——端区是场地两端端线内的两个各10码（9米）宽的区域。每队身后端区是本方端区，而该队前方的端区是对方端区。 得分线——得分线是横贯整个端区前部20厘米宽的线。得分线的两端同样设有两个标杆。 码线和码标——两根得分线之间共有100码（91米）的距离，场地两侧都标有每一码的码标。每隔5码都划有一条从边线到边线的白色实线，而每隔10码位置的码线都标有码数（即10、20、30、40等）。这些纵横交错的线条让橄榄球场地有了“烤架”（gridiron）的绰号。 球门柱——位于端区的后部中间，是一根3米高且连接水平球门横杆的柱子。这根5.5米长的横杆的两端各连接着一根垂直球杆，其顶端距地面9 米。每根垂直球杆的顶部系有一根10厘米宽107厘米长的带子。

橄榄球比赛中最基本的装备是橄榄球。美国全国橄榄球联盟的正式橄榄球由威尔逊运动用品公司手工制作，呈椭圆形球体，约27.9到29.2厘米长。橄榄球中心的长轴截面周长约为72.4厘米，短轴截面周长约为54.6厘米。重量约为397-425克。橄榄球由充气聚亚氨酯气囊内胆和外层牛皮套组成，并以橄榄绳（gridcord）镶缝。橄榄绳是覆盖着乙烯树脂的棉线。皮套内缝有一种三层夹合衬套，用于保护气囊并帮助橄榄球保持其独特的细长形状。气囊的突出部分连接有一个贯穿皮套的气阀，方便将空气打入球内。

具有经过认可的装备并布置好场地后，我们就可以开始比赛了。美国全国橄榄球联盟的比赛分为四节，第二节和第三节之间是时间较长的半场休息。如果四节比赛后两队打平，还有15分钟的加时赛。加时赛中，先得分的球队获胜。

尽管比赛总时间仅有1小时，但通常一场比赛要持续3到4个小时。各队可能会因出界、传球失误或暂停（各队每半场有3次暂停机会）而停止计时。第二节和第四节比赛结束前2分钟出现“2分钟警告”时也会停止计时。

比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑(冲球)或空中传球(传球)。 另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失球权。如果进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方换上防守组，而原来的防守方换上进攻组。比赛就这样双方轮流攻防地进行下去，直到四节比赛时间结束。

场地

比赛场地为100码长，53码宽。比赛场地中的细长白线叫码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推进的过程。场地中最重要的地方大概就是端区了, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸10码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的端区，他们就得分了。

时间

比赛分为四节，每节15分钟。第一和第二节称为上半场。第三和第四节称为下半场。上下半场之间有12分钟的中场休息时间。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。

上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败，球员持球出界，裁判处罚。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。如果双方在四节比赛结束时打平，将进行15分钟的加时赛，并按突然亡法决定胜负，也就是先得分的一方获胜。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方先进攻。

球员位置

每方各有三个组执行不同任务：当己方获得球权时，进攻组上场；当对方获得进攻权，防守组上场；特殊组只在几种特殊情况下上场(弃踢、点球和开球)。双方在任何时候只能有11名球员在场上。

比赛开球

比赛以开球开始。开球过程是，防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的开球回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。

如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择。要么持球冲出端区，向对方场地冲击，直到被拦截；要么持球后以膝盖触地表示触回，也就是停球信号，那么球将放在进攻方的20码线处，由进攻方开始一轮进攻。

首攻

比赛的进程是用码数来衡量的。进攻方尽量推进更多的码数，向对方的端区逼近。当进攻方开始一轮进攻时，有四次进攻机会，必须向前推进至少10码。如果进攻方成功推进了至少10码，则称为达到首攻。那么进攻方又获得另一轮的四次进攻机会。如果进攻方一轮进攻没有推进10码，则失去进攻权。所以防守方不仅要阻止进攻方得分，还要阻止进攻方在一轮进攻中推进10码以上。当进攻方进行第四次进攻机会时，通常会将球弃踢，也就是将球踢向对方场地，使对方在开始进攻时要推进更多码数才能得分。

进攻-跑球或传球

每次进攻都从启球开始。启球线上，四分卫高声喊出一个进攻战术的口令后，其前面的中锋将球传给或从胯下将球递给四分卫，然后四分卫决定是传球进攻还是跑球进攻。

跑球

进攻方有两种进攻方式。第一种方式就是持球向对方冲去，这通常发生在四分卫将球递给跑卫之后，跑卫争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能多的码数，四分卫自己也可以跑球。

传球

进攻的另一种方式就是传球。通常是四分卫传球，当然有时候也由别的球员传球来迷惑对方。实际上进攻方的任何一个球员都可以传球，只要球是从启球线后传出。当球被另一名进攻队员接住，称为传球成功。接球队员通常是外接手或近端锋。如果球在任何人接住前触地，则是传球失败。

拦截

防守队员通过将对方持球队员摔倒在地来阻止对方推进。当进攻球员的单膝或双膝触地，即称为被拦截，这次进攻机会结束。当进攻球员冲出界外，也结束一次进攻机会。

得分

比赛的目的就是多得分。有四种方法得分：

达阵=6分

达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。

附加分和两分转换=1分或2分

达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。

点球=3分

如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。

安防=2分

安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。

丧失球权

在进攻方向防守方推进的过程中，会在两种情况下丧失球权。

丢球

当持球或传球队员不慎脱手，则是丢球。场上双方任何队员都可以扑过去抢夺球，或带球冲向对方端区。抢到失球的一方如果是原进攻方，则继续进攻；如果是防守方，则双方攻防转换。

截球

防守队员可以通过在空中截住进攻方的空中传球来获得进攻权。不论是丢球还是截球，抢到球的队员都可以立即冲向对方端区，争取达阵得分。

比赛双方

进攻方

拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑卫都可以带球进攻，但是四分卫才是真正的进攻统帅和关键人物。事实上，四分卫必须拥有多种才能，不仅仅是传球，他实际上指挥每一次进攻。

进攻球员

四分卫传球或将球递给跑卫。

中锋将球启动给四分卫，并挡住对方防守队员的冲击。

2名护锋和2名截锋将对方防守队员挡住。

2至4名外接手接住四分卫的传球。

1至2名跑卫带球冲锋。

1至2名近端锋挡住对方防守队员的冲击，也可以接四分卫传球。

防守方

防守方的任务是阻止对方推进。场上11名防守队员协同作战，阻止进攻方将球推进到本方端区内得分。

防守球员

线卫防传球进攻，并向前迫近阻止进攻方的跑球或擒杀四分卫。

防守前锋(端锋和截锋)同进攻内锋线针尖对麦芒，控制启球线。

角卫和中卫防守四分卫传球给外接手，并协助拦截跑球。

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