羽毛球运动员教练_羽毛球教练员简介

1.中国羽毛球总教练是谁2022

2.中国知名羽毛球教练有哪些

3.林丹的师傅是谁

4.羽毛球教练个人简介怎么写能写的大气点

5.羽毛球杀球为啥要内旋？

截止2019年，中国羽毛球国家队各项目的教练为：

中国羽毛球队总教练兼领队：暂无（前任主教练：李永波）

副总教练：田秉毅

单打教练：夏煊泽

双打教练：张军

二队教练：王伟

其他教练组成员：钟波、张宁、陈其遒、潘莉、汤仙虎、陈金、唐学华、李志锋。

扩展资料：

2017年4月27日，据中国羽毛球协会官网消息，国家体育总局乒羽中心正式对外宣布，通过中国羽协教练员委员会推荐，经考察，由夏煊泽、张军分别担任国家羽毛球队单打组和双打组主教练，王伟担任二队主教练。就此国家羽毛球队教练核心层确定。

夏煊泽、张军出任国家羽毛球队单打组和双打组主教练，王伟担任二队主教练，一是他们年富力强，有很强的事业心，愿意为国家羽毛球队的发展倾注全力；

二是他们都曾是世界顶尖选手，退役后又一直担任国家队教练，尤其分别在男单主教练和男双主教练岗位工作了两个奥运周期，对国家队的队员状况、国家队的主要对手状况以及世界羽毛球运动的发展趋势熟悉了解，具备带领国家羽毛球队完成好东京奥运周期任务的条件和能力。

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中国羽毛球总教练是谁2022

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优秀体育教师个人简历1

姓名：x 国籍：中国

目前所在地：广州民族：汉族

户口所在地：梅州 身材：168cmkg

婚姻状况：未婚年龄：24岁

培训认证：诚信徽章：

求职意向及工作经历

人才类型：应届 毕业 生

应聘职位：文教法律类：体育教师、体育培训、行政/人事类：行政助理、

工作年限：0职称：无职称

求职类型：全职可到职日期：随时

月薪要求：2000--3500希望工作地区：广东省

个人工作经历：

公司名称：深圳宝安体育中心起止年月：2008-10～2008-11

公司性质：所属行业：

担任职务： 网球 私人教练员

工作描述：

离职 原因：

公司名称：深圳宝安区新安中学起止年月：2008-09～2008-11

公司性质：所属行业：

担任职务： 羽毛球 实习教师

工作描述：

离职原因：

公司名称：广东工业大学网球起止年月：2008-07～2008-08

公司性质：所属行业：

担任职务：私人教练员、陪打

工作描述：

离职原因：

公司名称：广州电网起止年月：2008-07～2008-08

公司性质：所属行业：

担任职务：羽毛球赛裁判员

工作描述：

离职原因：

公司名称：广州港集团起止年月：2008-06～2008-06

公司性质：所属行业：

担任职务：羽毛球赛裁判员

工作描述：

离职原因：

公司名称：广州体育学院起止年月：2007-07～2007-08

公司性质：所属行业：

担任职务：网球私人教练员

工作描述：

离职原因：

公司名称：广东省“盈通杯”羽毛球赛起止年月：2006-10～2006-10

公司性质：所属行业：

担任职务：裁判员

工作描述：

离职原因：

公司名称：广州晓港湾瑞宝体育场(羽威体育会)起止年月：2006-07～2006-08

公司性质：所属行业：

担任职务：羽毛球教练员

工作描述：

离职原因：

教育 背景

毕业院校：广州体育学院

学历：本科获得学位:学士学位毕业日期：2009-07-01

所学专业一：体育所学专业二：

受教育培训经历：

起始年月终止年月学校(机构)专业获得证书证书编号

2005-092009-07广州体育学院体育本科，学士学位

语言能力

外语：英语一般

国语水平：良好粤语水平：良好

工作能力及其他专长

在校期间奖惩情况：

2006年广州体育学院运动训练系(普修组)羽毛球比赛单打第一名

2006年广州体育学院运动训练系(普修组)羽毛球比赛双打第一名

2006年广州体育学院运动训练系(普修组)网球比赛单打前八名

2007年广州体育学院第三届RSL羽毛球比赛团体第四名

2008年广州体育学院第四届RSL羽毛球比赛团体前八名

特长： 足球 、 乒乓球 、羽毛球、网球、 排球 、组织策划能力、计算机各方面操作等。

英语水平：英语初级

所获证书：普通话二乙、足球裁判国家二级、乒乓球裁判国家三级、排球裁判国家二级

详细个人自传

月薪要求：2000元以上

求职意向：体育教师、行政助理、体育培训

个人****

通讯地址：

联系电话：136x家庭电话：

手机：QQ号码：

电子邮件：

优秀体育教师个人简历2

x

个人简介：20x年7月毕业于x学院，2007年5月参加浙江省社会体育中级指导员培训(获中级体育指导员证书)，2008年6月参加中国轮滑协会苏州训练基地考级(获中国轮滑初级教练员);在多年的教育教学中，能针对幼儿不同的年龄特征及动作发展特征设计并开展丰富有趣的教学活动，让孩子们在游戏中学会轮滑，在情景中体验快乐。

聘用岗位：开发区青少年宫轮滑外聘教师。

所获荣誉：

2009年米高杯青少年速度轮滑赛幼儿组团体第二名;

2010年杭州黄龙体育中心幼儿趣味轮滑赛团体第一名;

2011年宁波青城杯 儿童 花样轮滑赛个人第一、二名;

2012年台州旋动杯儿童速滑、平花双项轮滑赛幼儿平花组个人第二名，少儿速滑组团体第一名。

优秀体育教师个人简历3

姓名：性别：男

出生年月：1990.02

民族：汉

籍贯：黑龙江哈尔滨

政治面貌党员

入学年月：2008.9

毕业年月：2012.7

毕业院校：哈尔滨师范大学

学历：大学本科

专业：体育教育

健康状况：健康

高中毕业学校第二中学

毕业综合测评成绩

智育德育能力体育综合实习

技能等级

◆全国大学英语四级(CET—4)

◆国家软件设计师(中级工程师)

科研成果

◆数理与信息学院第二期课题《高精度计算器开发(软件)》负责人

◆校第十期课题《企业客户资源管理系统》的主要负责人

担任职务

◆2009—2010年度哈尔滨师范大学体育科学学院治安部负责人

◆2010—2011年度苏荷爆米花ktv营业组长

◆担任哈尔滨师范大学赴呼兰呼兰区 田径运动 会终点计时

◆担任哈尔滨师范大学赴哈尔滨农业银行田径运动会助理法令

◆担任哈尔滨师范大学后勤系统田径运动会主法令

奖励情况

u2009—2010年度哈尔滨师范大学优秀学生干部

u2009—2010年度哈尔滨师范大学三好学生

u2009—2010年度哈尔滨师范大学优秀团员

u2010—2011年度哈尔滨师范大学优秀学生干部

u2010—2011年度哈尔滨师范大x会400米银牌获得者

u2010—2011年度哈尔滨师范大x会800米银牌获得者

u2010—2011年度哈尔滨师范大x会400米接力银牌获得者

u2010—2011年度黑龙江省高师运动会400米奖牌获得者

u2010—2011年度黑龙江省高师运动会800米奖牌获得者

u2010—2011年度黑龙江省高师运动会400米接力最有价值运动员

u2011—2012年度哈尔滨师范大x会400米铜牌获得者

u2011—2012年度哈尔滨师范大x会800米铜牌获得者

u2011—2012年度哈尔滨师范大x会400米接力铜牌获得者

u2011—2012年度哈尔滨师范大x会110米栏奖牌获得者

u哈尔滨师范大学第32期党校优秀毕业生

u未完待续~

求职意向大小中高学体育教育、通用技术教师

自我评价

◆专业基础知识扎实，能学以致用，动手能力强

◆有较高的工作热情和责任心，热爱教师事业

◆组织协调能力强，自信、刻苦努力、敢于拼搏

◆性格随和开朗、乐观向上、热情大方、集体荣誉感强

附言:

相信有你们的培养和自己的主观努力，我一定能成为一位务实创新的优秀教师，并为贵校的教育事业锦上添花!

优秀体育教师个人简历4

姓名：

性别：男

民族：汉

出生日期：

户籍：广东汕尾

身高：178cm

婚姻状况：未婚

体重：68kg

政治面貌：团员

学历：本科

毕业时间：20x-06-30

毕业院校：江西师范大学

专业：体育教育专业

个人主页：

求职意向

应聘职位类型：体育教育专业

月薪要求：20x元(RMB)

希望工作地区：南昌

相关工作经历及特长

人才类型：应届毕业生

外语语种：英语外语水平：六级

普通话水平：良好

计算机能力：良好

教育/培训经历

20x年9月-20x年7月江西师范大学体育教育专业

工作 经验

20x年6月余干体育专科学校体育教师兼学生管理处干事

20x年11月至今在江西22体校任兼职教练

工作技能

我20x年毕业于江西师范大学体育系，本科学历，再大学主修 武术 ，同时辅修了三大球类。

职业目标

做一名优秀的体育老师或专职教练

自我介绍

我在农村出生长大，具有农村人吃苦耐劳的品质，为人正直，待人诚恳，诚实守信，对待工作认真负责。

优秀体育教师个人简历5

姓名：国籍：中国

目前所在地：广州民族：汉族

户口所在地：湛江身材：173cm?67kg

婚姻状况：已婚年龄：29

培训认证：诚信徽章：

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职?

应聘职位： 体育运动 教练、中学教师、职业技术教师：

工作年限：4职称：无职称

求职类型：均可可到职日期：随时

月薪要求：20x--3500希望工作地区：广州增城

个人工作经历：

公司名称：起止年月：20x-03～20x-10广州华南商贸职业学院

公司性质：所属行业：教育/培训/院校

担任职务：辅导员兼体育教师

工作描述：负责学院大一新生体育课程,做好辅导学生工作,与学生交流尊重学生的想法，以朋友的心态去与学生沟通，担任学院系团总支书记负责系学生会，与外校联系搞学生会活动，能做好学校安排的各方面工作.

离职原因：

公司名称：起止年月：20x-04～20x-02广州外语外贸专修学院

公司性质：所属行业：教育/培训/院校

担任职务：体育教师

工作描述：担任学校运动队和武术教练,学校体育教师兼班主任,经验丰富,责任心强.执教学校运动队,安排训练,挑选学校体育尖子,关注每一位学生并对他们负责,上课时就是学生的严师,课余时则保特和学生的交流,了解学生的情况,做好班主任的职责.

离职原因：

公司名称：起止年月：20x-07～20x-03广州体委担任 游泳 教练

公司性质：国有企业所属行业：教育/培训/院校

担任职务：游泳教练

工作描述：1.针对不同的学员研制不同的训练计划,根据个人体质安排适合的运动量,加强或减少训练量.

2.并对个人的熟练程度进行分划式和针对性训练.并在第一季度里以全部学员优秀的成绩,取得了优秀教练的称号

离职原因：

志愿者经历：

教育背景

毕业院校：解放军体育学院

学历：本科获得学位:学士毕业日期：20x-07-01

所学专业一：体育教育所学专业二：

受教育培训经历：

起始年月终止年月学校(机构)专业获得证书证书编号

20x-0320x-12解放军体育学院体育教育国家 篮球 二能裁判员证

20x-1020x-07解放军体育学院体育教育国家游泳救生员中级证

20x-0720x-08华南师范大学教育高等学校教师岗前培训证

20x-0320x-07华南师范大学教育教育部高校辅导员培训证

语言能力

外语：英语良好

国语水平：优秀粤语水平：精通

工作能力及其他专长

我是解放军体育学院体育教育专业的05届毕业生。一直相信“物竟天择、适者生存”的道理，在校我一直坚持从适应社会发展的角度提高个人素质，在掌握了本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面;提高个人的兴趣修养，积极参加实践，力求在理论与实际相结合中完善自我。在学习中严格要求自己，在几年的学习中打下了坚实的基础，而且让我深深意识到提高专业水平和实际应用专业知识能力的重要性，通过努力考取了国家游泳救生中级证，足球，篮球国家二级裁判员证，在工作期间得到学校的重用，被推荐参加华南师范大学教师岗前培训证，教育部高校辅导员培训并获得证书

详细个人自传

主要工作经验，05年下半年在广州体委矿泉泳场担任游泳教练，因工作成绩突出，获得本季度优秀教练奖。06年在外语外贸专修学院担任体育教师，工作积极，认真负责，并负责组织学校体育运动队日常训练。07年至今在广州华南商贸职业学院担任辅导员兼体育教师，负责学院大一新生体育课程,做好辅导学生工作,与学生交流尊重学生的想法，以朋友的心态去与学生沟通，担任学院系团总支书记负责系学生会，与外校联系搞学生会活动，能做好学校安排的各方面工作。强烈的事业心和责任感，使我能够面对任何困难和挑战，工作期间还参与到耐克举办的足球训练营里担任足球教练兼主裁判。体育是一门尤其重视理论联系实际的学科，在传授知识与技能的同时，更应注重培养学生对体育锻炼自觉性和重要性的认识，从而达到提高身体素质和陶冶情操的目的。正是注重这两方面的结合，在工作中我取得了优异的成绩

个人****

通讯地址：广州

联系电话：家庭电话：

手机：QQ号码：

电子邮件：个人主页：

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中国知名羽毛球教练有哪些

王文教同志。中国羽毛球总教练是国家体育总局训练局原中国羽毛球队总教练王文教同志，不幸的是2022年12月25日享年89年，逝世。王文教，男，汉族，运动员，教练员，中共党员，福建南安人。

林丹的师傅是谁

在中国（重庆）首届羽毛球文化节新闻发布会现场，万盛区体育局局长江玉忠喜盈盈地宣传“一个大喜事”，中国羽毛球队总教练李永波首肯成为“万盛区羽毛球文化大使”，在10月16日羽毛球节开幕式现场，万盛区区委区政府将为其授牌。 “这个事情也是让我们万盛，特别是重庆比较振奋的。”江局长表示，届时在重庆市万盛区还可以看到中国羽毛球坛的一系列新秀，郑波、杜婧、张亚雯、陶嘉等人。而这次来的教练员也有总教练李 永波和副总教练田秉毅，还有万盛区培养出来的现中国羽毛球队副总教练钟波。 据悉，万盛是一座酷爱羽毛球运动的城市，素有"羽毛球之乡"的美誉。特别是经过改革开放30多年来的发展，羽毛球运动取得丰硕的成果，已经成为全市的体育优势项目和万盛对外的一张亮丽名片。截至目前，万盛先后涌现出钟波、张亚雯、皮红艳等35名知名羽毛球教练员和运动员，并获得各种世界级大赛金、银、铜牌30余枚，为重庆市乃至国家的羽毛球事业发展做出了积极贡献，同时也为万盛积淀了重要的无形资产和品牌资源。 相关新闻: 中国（重庆）首届羽毛球文化节在万盛开幕 高清组图：中国（重庆）首届羽毛球文化节万盛开幕 首届羽毛球节本月16日在万盛开幕 张亚雯亮相混双赛 巴黎公开赛：谢杏芳晋级女单决赛[组图] 法国羽毛球超级赛 中国羽军仅一对男双未进八强 羽毛球联赛恢复有望 民意助推“第一运动” 中国羽毛球公开赛11月在沪举行 最低票价仅20元 编辑：徐梦怡 2010年10月12日 16:10 关闭本页 ①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆X””。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 ②凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 ****：华龙网行政中心咨询电话：68577357 附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆

羽毛球教练个人简介怎么写能写的大气点

林丹技术水平真正提高是无冕之王汤仙虎开始带他以后。

个人简介

汤仙虎，1942年3月13日出生于印度尼西亚，祖籍广东花县。在60年代初的印尼已颇有名气，为了报效祖国，毅然在1961年投入祖国的怀抱，成为中国羽毛球队首批国手。1996年，凭借葛菲/顾俊在亚特兰大奥运会上夺得的女双金牌，中国羽毛球队打破了在奥运会金牌榜上尴尬的“0”，从此走上近10年的辉煌之路。而40年前，中国羽毛球是真正意义上的“0”。当时，作为印尼羽毛球协会***之一的福建侨胞林丰玉，带领印尼国家队来华访问比赛，在北京、上海、广州等地进行了多场比赛，中国队未尝胜绩。

被祖国羽毛球落后水平深深刺痛的林丰玉，选择返回家乡福建。1957年，林丰玉开始担任福建羽毛球队第一任教练。当时福建队中只有12名队员，福建体育上层的规划是“争取在10年内赶上世界先进水平”。然而林丰玉主动把这个期限降低了两年。而焕然一新的训练方法，让这个期限最终缩短为3年。

1963年7月14日，林丰玉率领的以福建队员王文教和陈福寿、汤仙虎为基础班底的中国队，在印尼举行的第一届新兴力量运动会团体赛中打败了印尼队，汤仙虎夺得男子单打冠军。周恩来、陈毅、贺龙等国家***亲自接见这群创造历史的英雄。从此，中国羽毛球进入了一个崭新的时代。

1978年，汤仙虎伙拍张爱玲获得1978年亚洲运动会的羽毛球混合双打冠军，并于1979年退役。

1981年末，汤仙虎成为教练员，开始执教中国女子羽毛球队，曾培养出女双世界冠军林瑛、吴迪西。1986年，汤仙虎赴印尼任国家队主教练，培养出魏仁芳、蔡祥林、阿迪、叶诚万等名将。1997年，汤仙虎重返中国，先后任国羽男单、男双教练，培养出吉新鹏、夏煊泽、孙俊、林丹、鲍春来、陈金、蔡赟、傅海峰、汤松桦等名将，目前担任中国羽毛球队终身顾问。

2007年，汤仙虎开始调教林丹，并帮助他一路连夺北京奥运会、广州亚运会和三届世界羽毛球锦标赛的冠军。其后因为身体欠佳回家休养。至2012年，70岁的汤仙虎重新回归，协助中国国家羽毛球队备战伦敦奥运会。

人物经历

1982年中国国家羽毛球队教练；　

1987年印尼国家羽毛球队教练；　

1998年底中国国家羽毛球队男单主教练；　

2002年7月中国国家羽毛球队男双主教练。　

2004年离开中国羽毛球队的老帅汤仙虎“退”而不“休”，任中国队总顾问。　

2007年作为中国羽毛球队专家组成员重点协助男单组的工作，尤其侧重于林丹的训练。

羽毛球杀球为啥要内旋？

一位卓越的羽毛球教练，纵横羽毛球界数十载，凭借着对羽毛球的热爱和执着的追求，不仅在比赛中屡获佳绩，更在教练生涯中培育了一批又一批的优秀球员。

他的名字远播，是一位备受赞誉的教练。曾在省级、国家级和国际级别的羽毛球比赛中获得多项荣誉，被誉为培养羽毛球人才的摇篮。他不仅拥有丰富的教练经验，更具备独特的训练方法和深度的战术洞察力。

他的教学理念深得人心，始终坚持以激发学员潜能、培养学员兴趣为核心。注重从技术、战术、心理等多方面综合训练，让学员在轻松愉悦的氛围中提升自己的羽毛球技能。他的教学方法独特，擅长因材施教，根据学员的不同特点和需求，制定个性化的训练计划。

在他的指导下，许多学员在各类比赛中斩获佳绩，其中更有许多学员获得了省级、国家级甚至国际级别的冠军。这些辉煌的成就充分体现了他的卓越教练才能和深厚的羽毛球技术底蕴。

他不仅是位优秀的教练，更是一位充满激情和责任心的教育者。用心灵去感受学员的需求，用智慧去传授羽毛球的技巧，用爱心去点燃学员的激情。他坚信，羽毛球不仅是一种运动，更是一种精神，一种挑战自我、超越自我的过程。

总结来说，他是一位拥有卓越教练才能、深厚技术底蕴、独特教学方法和激情的教育者。在羽毛球的道路上，他始终坚持不懈，努力奋斗，为羽毛球事业做出了巨大的贡献。他的名字将永远镌刻在羽毛球的历史长河中，成为一代代羽毛球爱好者的楷模和榜样。

羽毛球杀球之所以要内旋，是为了在击球的瞬间羽毛球拍面和羽毛球在垂直平面的方向上没有形成夹角，这样发力集中，达到最佳的效果。下面我将从韩国教练李在福和中国教练熊国宝关于杀球的不同理念，导致两种方式杀球的效果不同进行详细的分析

（图为熊国宝）

关于两位教练的基本信息：

1.关于熊国宝： 出生日期：1962年，身高：178cm，主要奖项：汤姆斯杯团体冠军；人物评价：属于大器晚成的类型，曾经打败过林水镜，1991年赴泰国羽毛球队执教，之后自己创立 体育 俱乐部自己当教练，因为他的反手杀球很有力度，江湖人称他为“反手王”。

（图为熊国宝）

2.关于李在福： 出生日期：1960年1月4日 国家：韩国，身高：1.83米，体重：

70kg，主要奖项：1979-1980年时分别获得韩国男单，男双和混双的单项全国冠军；世界羽毛球教练中的巨星, 上世纪80年代的韩国羽坛传奇天才。

（图为李在福）

从两个人的基本信息可以看出来，两个人的年纪相差不大，李在福教练身高比熊国宝教练身高高一些，李在福教练球员时代比较全能，单打，双打，混双都拿到优异的成绩；熊国宝教练主要专打，而且他的反手杀球自成一派，主要成绩是汤姆斯杯团体冠军。

（图为林丹）

关于两位教练杀球的教学理念：

1.关于李在福教练： 李在福教练在教学方面名气比较大，他有去美国教学的经历，而且自己亲自用英语教学，我看过他的《追球》系列羽毛球网络教学视频，因为这里主要谈的是杀球，所以我就说关于他的杀球理念，他的杀球动作要点是，手握拍和虎口大概向外形成15度左右的夹角，然后杀球的时候身体直接面向正前方，挥拍的动作类似拳击那样的线路干脆利落，没有在身后先要绕一圈再发力，他这样的杀球方式主要优点是操作节省时间，而且不用侧身眼睛直接注视前方，视野广阔，可以灵活作出杀球，吊球高远球等动作。

（图为李宗伟）

2.关于熊国宝教练： 熊国福教练的杀球方式也是中国乃至世界上使用的主流方式，我平时看比赛的时候都留意到每个国家的运动选手他们使用的杀球方式，目前专业的羽毛球运动员的爆力杀球，都是使用的这种方式，这种方式操作特点是，握拍要正对着虎口，然后侧身，然后再转身面向前方挥拍，在达到击球点的位置之前手臂要内旋发力，这样在击球瞬间球拍平面和羽毛球要运行的平面方向垂直，这样不会有切球的现象发生，发力集中，达到最佳的爆发点，这种方式的优点能形成更大的爆发力，而且原地杀球和跳杀球都可以达到最佳的效果，而且侧身再转身本身就有一个旋转身体的力量，而且侧身的时候球拍隐藏在身后，这样的操作更加的有隐蔽性，可以形成杀球，吊球，高远球的起始动作的一致性，而且这种方式的杀球，在击球之前球拍在空中的运行阶段，球拍的拍面是垂直于地面，球拍垂直的运行过程中可以减少与空气的阻力。

（图为高成炫）

从两位教练的杀球理念中，可以看出来熊国宝教练的内旋方式是最好的方式，也是目前的主流方式，而且熊国宝教练的减少空气阻力的说法我个人非常的赞同，因为我还没有见过哪个教练解说的这么好的。

关键是握拍的姿势，如果姿势正确，只有适当旋转才能保证拍面垂直

内旋其实就是最后甩鞭子制动的动作，这样会使球加速。

首先咱要说一下打羽毛球必学的扣杀技巧

一、准备杀球之前先侧身，快速的后退到适合的击球点，使击球点在你的右肩前。

二、杀球前身体后仰，成弓型，肩部打开，架拍到位。

三、杀球前握拍要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，要在杀球的瞬间握紧拍子杀球。

四、杀球的瞬间爆发力靠的是手腕和手指，要有鞭打动作和内旋动作，这也是羽毛球所有后场技术都注重的

五、起跳准备杀球双腿要先保持微屈的姿势，靠蹬地的力量起跳，然后迅速转身挥拍杀球，落地后立刻回到场地中心位置准备下一个动作的串连。

这些技术动完全施展出来后就会有一个非常完美的杀球进攻，可是动作出来了，击球的速度也是很关键的问题，这样就说到了，击球发力的问题了。羽毛球的击球基本上都是内旋和外旋发力击球。

下面我来讲一下旋转发力的关键，旋转发力是运动员挥拍击球的时候利用手腕的旋转来击打羽毛球，因为这样球拍和球头之间接触的时间最短，这样击球的爆发力最大，出球的初速度最快，并且运动员本身的重心晃动最小，基本可以保持技术串连的完成。

如果不用内旋发力杀球，你会感觉到发力很大，声音感觉也很干脆，但是球速明显不快，就是因为球拍和球头之间的接触时间相对较长，影响了出球的初速度了，造成球速减慢，减小了杀伤力。

这样接球的时候难度就要大，在接的过程中更容易偏出，这就更易获胜。加上内转对打起来也更精彩。

接球难度大