国家羽毛球让球规则_中国羽毛球让球

1.国际羽联羽毛球比赛规则

2.羽毛球比赛规则

3.羽毛球规则详细介绍

羽毛球基本规则：21 分制，3局2胜为佳；每球得分制；每回合中，取胜的一方加 1 分；当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛；一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

羽毛球完整比赛规则：

一、比赛计分：

1、每场比赛采取三局两胜制。

2、比赛开始前，双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。

3、率先得到21分的一方赢得当局比赛。

4、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。

5、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。

二、发球规则：

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

三、单打发球规则：

1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

2、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。

3、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权，对方得一分并获得发球权。

四、双打发球规则：

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，对方得一分并获得发球权。

7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位也适用于他们的同伴。

10、如有再赛，则以该局本方总得分来站位。

11、发球必须从两个发球区交替发出。

12、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。

13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续两次接发球。

14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

15、发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

五、重发球规则：

1、遇到不能预见或意外的情况。

2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶。

3、发球时，发球员和接发球员同时违例。

4、发球员在接发球员未做好准备时发球。

5、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。

6、司线员未看清，裁判员也不能做出决定时。

7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

六、发球区错误：

1、发球顺序错误。

2、从错误的发球区发球。

3、在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

七、发球区错误的裁判的方法：

1、如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

2、如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

3、如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

4、如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。?

八、违例细则：

1、发球不合法违例。

2、发球员发球时未击中球。

3、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

4、界外球：①球落在球场边线外。单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和样，都是最前面一条，后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。②球从网孔或从网下穿过。③球不过网。④球碰屋顶、天花板或四周墙壁。⑤球碰到运动员的身体或衣服。⑥球碰到场地外其他人或物体。

5、比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

6、球网附近的违例：①运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。②运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。③妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

7、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

8、违例：①击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。②同一运动员两次挥拍连续击中球两次。③同一方两名运动员连续各击中球―次。④球碰球拍继续向后场飞行。

9、运动员违反比赛连续性的规定。

10、运动员行为不端。

九、死球：

1、球撞网并挂在网上，或停在网顶。

2、球撞网或网柱后开始在击球者一方落向地面。

3、球触及地面。

4、“违例”或“重发球”已被宣报。

十、交换场地：

1、第一局结束。

2、第三局开始。

3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

4、运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。?

十一、赛中休息：

1、当一方在比赛中得到11分后，双方队员休息1min。

2、两局比赛之间的休息时间为2min。?

十二、裁判：

1、裁判长：对比赛全面负责。

2、临场裁判：主持一场比赛并管理该球场及其周围。临场裁判员应向裁判长负责。

3、发球裁判员：应负责宣判发球员的发球违例。

4、司线裁判：对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

十三、临场裁判员的工作方法：

1、对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

2、维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等。

3、对申诉应在下一次发球前做出裁决。

4、使运动员和观众能随时了解比赛的进程。

5、与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员。

6、在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责做出安排。

7、在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”。

8、将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。

羽毛球的简介：羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。?

羽毛球的历史：羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。羽毛球运动的最高组织机构是世界羽联，1934年在伦敦成立。

中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立。对于羽毛球运动的起源，人们说法不一。在第14—15世纪时，最初的羽毛球拍形态在日本首次出现，这是一种用木头制作的球拍，同时樱桃核上插上羽毛做成羽毛球。这便是历史上第一次羽毛球运动的形成。但是这种设计由于坚固性较低，飞行速度缓慢，所以不久后便逐渐在人们的视野中消失。18世纪左右，印度开始出现了一种与日本最初的羽毛球运动相似的游戏。他们的球是用直径为6厘米的硬纸板做成，中间设有小孔，在羽毛的衬托下，变成了羽毛球。在印度这项运动被称为普那。

而现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。

19世纪60年代，一批英国退役军官从印度孟买带回国一种类似羽毛球运动的名为“蒲那”的游戏。

1870年，英国人开始用软木头和羽毛的组合进行了球拍的研究。

1873年，有一些英国国爵在明顿镇的庄园里进行了羽毛球的运动，当时的运动场地是在一个葫芦形的绿地中，中间挂上网状栏杆，从此之后，羽毛球的运动便开始普及起来。

1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。

1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1878年之后，英国人制订了更加完善和统一的运动规则，整体的内容与当今的羽毛球运动相差不多。

1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。

1899年，英国羽毛球协会举办了第一次羽毛球锦标赛。

1910年，现代羽毛球运动传入中国。

1934年，由丹麦、爱尔兰、荷兰、新西兰、加拿大、英国等国家联合举办的国际羽毛球运动，正式在全世界人民面前亮相，这是一场将总部建设在英国伦敦的联合会议，这项运动逐渐在欧洲兴起，并且引起了人们的广泛关注。

1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。

1978年，在香港成立了世界羽毛球联合会（简称世界羽联）先后举办了两届世界羽毛球锦标赛。

1981年5月，国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页。

1985年6月5日，国际奥委会第90次会议上决定将羽毛球列为奥运会的正式比赛项目。1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目取得了成功。

1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。

1996年，亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。

2005年，国际羽联总部搬至吉隆坡。

2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。同年，在试行了3个月的羽毛球新规则后正式实施。在该年汤姆斯杯和尤伯杯赛中首先采用。

国际羽联羽毛球比赛规则

1、羽毛球比赛的计分制度：

采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

2、羽毛球比赛的规则：

以下情况运动员应交换场区：

第一局结束。

第三局开始。

第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

合法发球：

发球时任何一方都不允许延误发球。

发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

现代羽毛球运动起源于英国。1873年，英国格拉斯哥郡伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵， 在领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。

“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的称谓。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

2017年11月，世界羽联讨论通过了羽毛球发球新规，新规要求发球时击球点的高度将不能超过1.15米。

扩展资料

羽毛球违例

①发球不合法违例，或接发球者提前移动。

注：发球时，球拍拍框高于握拍手的手腕（称为：过手）或者拍框过腰（称为：过腰）属于违例。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④比赛时：

1．球落在球场边线外。

2．球从网孔或从网下穿过。

3．球未过网。

4．球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5．球碰到运动员的身体或衣服。

6．球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。

⑤比赛时，球拍和球的最初接触点不在击球者网的这一方。

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羽毛球比赛规则

国际羽联羽毛球比赛规则

国际羽联羽毛球比赛规则，羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动，而且打羽毛球是可以减肥的，让自己越来越瘦的，羽毛球的规则是比其他运动比较多的，以下来了解国际羽联羽毛球比赛规则。

国际羽联羽毛球比赛规则1

羽毛球规则要求运动员双方隔着网，运用各种发球、击球和移动等技战术，使用球拍将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。羽毛球的打法包括单打和双打两种，单打侧重于运动员的个人能力和技巧，双打除了个人能力之外，还要求运动员之间进行配合。

羽毛球比赛采取三局两胜制。每局比赛中，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。

同时，规则规定了得分者方有发球权。如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。如果比赛进行到第三局，则需要当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

国际羽联羽毛球比赛规则2

第一、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

第二、羽毛球的比分规则

其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

第三、羽毛球双方如何站位规则

对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的`分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得，如此往返直至死球。

第四、羽毛球比赛中常见的犯规

过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。

球触及球场或其他物体或人，将判违例。

国际羽联羽毛球比赛规则3

女人打羽毛球的好处

1、健身效果

打羽球时，全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧与放松的切换。如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行，且跟上快速飞行中的羽球。这样的运动模式无疑能有效消耗体能，同时又能增强肌肉的韧性与强度。所以打过羽球的朋友会发现，在场上短短十分钟通常已经汗流浃背了。想快速健身?赶快约几位好姊妹一起去打羽球吧!

2、塑身

想要瘦身、塑身的女性朋友，打羽球就对了。羽球运动中，我们会自然而然地做出大量折返移动，并搭配各种挥拍姿势的动作，等于同时运用到上肢肌力与下肢肌力。尤其跨大步伐接球、击球的时候，腿部的肌肉舒张与收缩最为频繁，也充分运用到最深层的肌肉组织，达到自然塑身的功效。

打羽毛球的好处

一、降低近视度

坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

二、改善颈椎和肩部

颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

三、预防心脏病

坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

四、促进新陈代谢

有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

五、增强肺功能

长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

六、改善身材

打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

七、增强肌肉

长期打羽毛球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。

羽毛球规则详细介绍

羽毛球比赛规则有羽毛球的发球规则、羽毛球的比分规则、羽毛球双方如何站位规则等。

一、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

二、羽毛球的比分规则

三局两胜，21分制，最高30分。其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

三、羽毛球双方如何站位规则

1、对于羽毛球单打

当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

2、对于羽毛球双打

比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其他情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

打羽毛球注意事项：

1、运动前

可以先做一些慢跑，让整个身体醒来。然后对关节进行伸展活动，切记不要太猛烈。

2、运动时

要掌握好身体重心的平衡。对方来球无论是在哪个方位，当距离自身较远时，下肢的步子要上去，如反应不过来，上体探身能打则打，够不到时，上身倾斜不要太大，以免失去重心摔倒或者拉伤。

3、运动后

应该等到运动后身体微微发热时再减衣。运动出汗后，记得补充水分。运动完毕后，可以做一些放松运动，切勿立即坐下休息，也要给身体一个缓冲时间再去洗澡。

羽毛球规则详细介绍如下：

1、交换场区

在羽毛球比赛中，当一方或两方在第一局比赛结束时，双方应交换场区，以维持比赛秩序。如果比赛局数为1∶1，则在第三局比赛开始前，双方应交换场地。

在第三局比赛中，领先的一方比分达到11分时，双方应交换场地。如果交换场地而未交换，一旦发现分数无效，应立即交换，以重新开始比赛。

2、积分

积分是羽毛球比赛中的重要概念，通过得分，我们可以得到比赛的结果。比赛开始时，我们得到一分，接着对方会得到一分。如果一方得分，另一方会得到相等的分数。

比赛中，每局结束后，获得分数的一方获胜，而如果分数相等，则继续比赛直到有一方取得胜利。积分是衡量比赛结果的重要指标，也是评委会根据比赛情况判断胜负的重要依据。

3、换场与休息

在羽毛球比赛中，每一局比赛都是先达到11分的一方先发，然后双方轮流发球。每局比赛结束后，有60秒的休息时间，双方可以休息一下，同时准备接受下一局比赛。这个规则的目的是为了避免比赛中出现紧张或疲劳，保证比赛的连贯性和观众的观赏体验。

4、合法还击

在羽毛球比赛中，合法还击是指在对方发球或还击后，本方运动员必须以合法的方式击球，以确保球的正直和准确性。合法还击可以有效地避免对方误判或浪费局面的发生，同时也能增加比赛的结果。通过合法还击，运动员可以展示出自己的技术和实力，并增加观众的观赏体验。

羽毛球介绍：

英文（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。