五人制足球比赛技巧和规则_五人制足球比赛技巧和规则视频

       大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于五人制足球比赛技巧和规则的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.五人制足球比赛规则

2.五人制足球的要领及注意事项

3.五人制足球规则

五人制足球比赛规则

       由于比赛的变化需要，以及一些特殊的情况，在比赛中对进攻和防守有所侧重是非常必要的，但绝不能偏废一方。只有进攻才能进球，才能取胜。而防守必须力争不失球，在稳固防守的情况下，争取进球，才能保证比赛的胜利。因此，要取得比赛的胜利，首先要夺取对球的控制权。

       失去控球权的队，防守再好也只能求和。而掌握了控球权则由防守转入进攻，取得了主动权就有取胜的机会。所以失去控球权时，每个队员都必须进行积极防守，当本队控球时，就必须积极参加进攻，五人制足球比赛由于人数少、场地小，全攻全守足必须遵循的原则。

进攻原则

       发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的间隙增大，出现空当，有利于穿插配合。而拉开需要运动贝有效地跑位接应。多运用短传和运球控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据以方位置、队员特点扣场区的不同而导。

       在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐少渗透寻找空当。前锋的频繁跑动扯动必定会引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则迅速地切入和渗透。加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范，这样可获得利用空当的战术效果。

五人制足球的要领及注意事项

       队员人数规则

       一、队员人数比赛应由两队参加，每队队员不超过5人而必须其中一人为守门员。比赛开始时，每队队员不得少于5人。如果比赛中某队有多个队员被罚出场而场上该队队员数少于3人时，比赛必须终止。

       二、各队替补队员不得超过5人。

       三、比赛中，“机动替换”次数不限，但如果替换守门员，无须在死球时进行。充当守门员的球员服色要区别于其他运动员，并有原号码，被替换下场的队员可以重新上场替补其它队员。

       四、队员可在比赛进行期间随时“机动替换”，但须按以下要求进行：

       1、离场队员须由边线上的替换区离场。

       2、上场队员也须由边线上的替换区入场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。

       3、替补队员不论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

       4、当替补队员入场后，替换即告完成，该替补队员成为场上队员而被替换出场的队员不再为正式场上队员。

       罚则：

       1、队员若违反第（四）项规则，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告有

       关队员。

       2、在进行“机动替换”时，若替入队员在被换出球员还未完全离场之前就进场，裁判员应立即停止比赛，由裁判员令被换出球员离场，并对提前入场的替补队员给予警告，判由对方在停止比赛时球所处地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在6米线上距停止比赛时球所在地点最近的地点踢出。

       3、在进行“机动替换”时，替补队员入场或换出队员出场时未经替换区进行，裁判员应立即暂停比赛，裁判员除警告有关犯规队员外，并判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。

       队员装备

       （一）队员不得穿戴对其它队员有危险的装备。

       （二）队员通常的装备为球衣、短裤、护腿板、护袜与球鞋；

       （三）队员球衣须有编号，同队队员号码不得相同。

       （四）守门员可穿着长裤，其球衣的颜色须容易与其它队员及裁判员分辨。如其他球员替换守门员，无须待死球，但服色要明显有区别，并保留原有的号码上场。

       更具体的规则请下载附件。

五人制足球规则

       五人制足球注意事项 一． 球员

       人数：一场比赛应由两队参加，每队上场球员不可多于5人，其中必须有一人是守门员，替补队员不得多于两人。

       替换球员程序

       在比赛时，替换球员的次数没有限制。一名已经替换出场的球员，可以再进场替换另一名球员。当球在死球时才可以替换球员。 替换球员的规定如下：

       *球员离开球场，必须由自己球队的场地离开。

       *球员进入球场，也须由自己球队的场地进入，但是应等到离场球员完全越过边线时，才可进场。

       *换人球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。

       *当换人球员进入球场时，即完成替换。此时，换人球员成为比赛球员，被换人球员即失去比赛球员身份。

       守门员可以和任何其它球员交换位置，但是即时守门员着装上必须与球员有所区别。

       *任何球员在上场时必须出示学生证。

       球员装备

       安全性

       球员不得穿戴对自己或其它球员有危险的装备或任何物品，包括任何珠宝饰物（项链，耳环，手表。。。）及眼镜。

       基本装备

       球员必要的基本装备包括：

       *运动衫或球衫

       *短裤

       *长袜

       *护腿板

       *球鞋---脚上穿的装备只允许用帆布或软性皮革制的训练或运动用的鞋子，鞋底为橡胶或类似的材料制成。球员必须穿球鞋上场比赛。

       运动衣或球衫

       *分主客场，主场球服以浅色为主，客场球服以深色为主，球服自备，但MSSSUG将提供背心。

       守门员

       *守门员可以穿长裤

       *每一名守门员球衣的颜色，要与其它球员及裁判服装的颜色不同。

       如果一球员替换守门员并换穿守门员的球衣，球衣背后必须注明该球员的号码。

       二．比赛

       比赛时间

       比赛为两个时间相等的半场，上下半场各为15分钟。

       比赛计时由计时员执行。

       比赛最多只能推迟5分钟，5分钟后必须开球。各队务必提前入场登记学生ID。否则视为弃权论处。

       上下半场的比赛时间，可延长至踢完罚球点球为止。

       暂停

       比赛球队有权利要求1分钟暂停，上下半场各一次。

       暂停应依照下列规定执行：

       *只有球队队长有权向计时员要求1分钟暂停。

       *可在任何时间要求暂停，但是，只有当本方球队控球时才给予执行暂停。

       *当死球时，主裁指示计时员停表。

       *球队在上半场未要求暂停，下半场也只可要求一次暂停。暂停时双方球员不可离场。

       中场休息时间

       中场休息时间为5分钟。

       开始比赛及重新开始比赛

       预备

       掷币决定球队选边。掷币得胜的一队，决定上半场攻哪一个球门，另一队中场开球比赛。

       猜掷币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。

       下半场比赛时，交换场地。

       开球

       开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：

       *在比赛开始时

       *在进球之后

       *下半场开始时

       开球不可直接进球得分，需过半场才可射门。

       程序

       *全部球员都在已方的半场内。

       *开球时对方球员不可进小圈，不可过半场。

       *球静止在球场的中央点上。

       *裁判发出信号。

       *当球向前踢动时，比赛即为进行。

       *在球触及其它球员之前，开球球员不可第二次触球。

       当一队进球之后，由另一队中场发球。

       比赛进行及死球

       比赛成死球

       下列情形为比赛成死球：

       *无论在地面或空中，当2/3球体全部越出球门线或边线。

       *裁判已经停止比赛

       比赛进行

       其它所有期间，比赛都视为在进行中，包括下列情形：

       *球从球门柱或横梁弹回球场内

       *球击中球场内裁判弹回球场内

       *界外球不用手掷，不可直接射门。

       计胜方法

       进球得分

       除了规则另有规定外，当整个球体越过两球门柱之间及横梁下的球门线，而不是被攻方球员包括守门员，用手掷入、带入或故意用手或臂推入，则算进球。

       胜队

       在比赛时间内，进球数较多的一队为胜队。如果两队的进球数相等，或者两队都未进球，比赛为平局。

       竞赛规程

       *循环赛为积分制，胜3分，平1分，输0分。每组中积分最高的两组进入半决赛。半决赛及决赛以点球决胜负。

       犯规及不正当行为

       任意球

       无论是踢直接任意球还是间接任意球时，球必须静止。踢任意球的球员，在球触及另一球员之前，不得与球再次接触。

       直接任意球

       *如果直接任意球直接踢进对方球门，算进球。

       间接任意球

       *间接任意球踢出，球进入球门之前，必须接着触及另一球员，才能算进球。

       任意球的位置

       *所有对方球员必须距离球至少5米，直到球进入比赛中。

       *在触球或踢球之后，比赛即为进行。

       *守方球员可排人墙防守。

       *任意球直接进入球门，可算进球。

       踢任意球时，如果对方球员离球比规定的距离更近：

       *要重踢任意球

       球已经进入比赛中，在球触及另一球员之前，如果踢球球员第二次触球：

       *由对方踢间接任意球，踢球的地点是在违规发生的地点。如果违规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近违规发生位置的地点。

       如果某一球队踢任意球，裁判示意重新计时后，时间超过4秒：

       *由对方球队踢间接任意球

       犯规及不正当行为的判罚如下：

       直接任意球

       裁判认为球员的动作拙劣、鲁莽或使用暴力，而有以下6种犯规之一，

       应判由对方罚一直接任意球：

       *踢或企图踢对方球员

       *绊倒或企图绊倒对方球员

       *跳向对方球员

       *冲撞对方球员，即使是用肩膀也不允许

       *殴打或企图殴打对方球员

       *推对方球员

       球员有以下4种犯规任何一种，也应判由对方罚一直接任意球：

       *拉扯对方球员

       *向对方球员吐口水

       *向正在踢球或意图踢球的对方球员铲球。守门员在己方罚球区内铲球不算犯规，除非动作

       　拙劣、鲁莽或使用暴力。

       *故意用手触球。守门员在己方罚球区内用手触球不算犯规。

       直接任意球在犯规地点踢出。

       上述各种犯规都列入累计犯规。

       罚球点球

       当球在比赛中，一球员在己方的罚球区内有前述10种犯规之一，不论当时球在何处，都应判罚球点球。

       间接任意球

       如果守门员有以下各种犯规之一，应判由对方罚一间接任意球：

       *将球传出后，球未越过中线，或未经对方球员踢球或触球，守门员获得同队球员的传球。

       *同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球或控球。

       *同队球员踢球界外球入场，球直接踢向守门员，守门员用手触球或控球。

       *守门员在球场的任何位置，用手或脚触球或控球，时间超过10秒。但是，在对方的半场触球或控球则不受时间限制。

       裁判认为球员有以下犯规之一，应判由对方在犯规发生地点，罚一间接任意球：

       *动作有危险性

       *当不在踢球时，故意阻挡对方球员前进。

       *阻碍守门员用手将球交出。

       *有其它犯规是规则第十二章前未规定的，而停止比赛警告球员或判罚离场。

       间接任意球在犯规地点踢出。当犯规地点在罚球区内时，踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生位置的地点。

       纪律制裁

       可警告的犯规

       球员有以下7种犯规之一，应被警告并举黄牌：

       1. 有非运动精神行为。

       2. 用不适当的言语或动作表示异议。

       3. 连续地违反规则。

       4. 延误重新开始比赛及故意浪费时间。

       5. 角球、踢界外球、任意球或掷球门球重新开始比赛时，不退出规定的必要距离。

       6. 未得裁判允许即进场或再进场，或违反替换球员程序。

       * 球员违反上述规则，如果没有其它更严重的犯规，除了警告犯规球员之外，还应判由对方在犯规地点罚一间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生地点的位置。如果没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警告。

       罚令出场的犯规

       球员有以下7种犯规之一，应被判罚离场并举红牌：

       1. 故意伤害性犯规。

       2. 粗鲁行为。

       3. 向对方球员或其它任何人吐口水。

       4. 故意用手触球，阻止对方球队进球或失去明显的进球机会。（守门员己方罚球区内不受本条文限制）

       5. 利用犯规被判罚任意球或罚球点球，而使正向球门前进的对方球员失去明显的进球机会。

       6. 口出无礼、侮辱或谩骂言语。

       7. 在同一场比赛第二次被黄牌警告。

       如果比赛停止，是因为球员有第6或第7种犯规被判罚离场，而没有违反其它规则，应判由对方在犯规地点罚一间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生位置的地点。

       备注：

       *界外球，点球，角球，任意球及主副裁商议时间停表。主裁示意比赛继续时重新计时。

       *比赛设有一个主裁一个副裁，如有质疑（主副裁之间）停表商议，10秒内必须解决。有意见该队队长可以向主裁提出。主裁有权不予理睬。

       五人制足球是一种精简版的足球运动，该运动相比传统的十一人制足球更加迅速、紧凑和激烈。在五人制足球比赛中，每个队伍由五名球员组成，其中包括一个守门员和四名场上球员。本文将介绍五人制足球的规则和相关细节。

一、球场和球员要求

       （1）球场尺寸：五人制足球比赛的球场尺寸较小，通常为长35米至45米，宽25米至35米的长方形场地。

       （2）球员人数：每支队伍由五名球员组成，其中一个是守门员，其他四名是场上球员。

二、比赛时间

       五人制足球的比赛时间通常为两个相等的半场，每个半场持续20至25分钟。半场之间有一个短暂的休息时间。

三、进球规则

       （1）进球有效：当球完全越过球门线并且没有犯规时，进球有效。

       （2）守门员触球：守门员在禁区内可以触球，但不能超过六秒钟，否则对方球队将获得间接任意球。

       （3）禁区规则：禁区仅适用于守门员。其他球员可以进入禁区，但是守门员无法接触或阻挡对方球员。

四、换人规则

       每支球队在比赛过程中可以进行无限次数的换人。球员必须从场边的指定区域进入或离开场地，并获得裁判的允许才能上场或下场。

五、犯规和处罚

       （1）直接任意球：对方球员在犯规时，如果犯规发生在禁区内，则将获得一个直接任意球。

       （2）间接任意球：对方球员在犯规时，如果犯规发生在禁区外，则将获得一个间接任意球。

       （3）黄牌和红牌：当球员犯规行为严重或违反体育道德规范时，裁判员可以出示黄牌或红牌。黄牌表示警告，红牌则将该球员罚下比赛场地。

六、比赛结果和胜利

       五人制足球比赛的胜负判定方式与传统足球相同。根据进球数来判断胜负，进球数多的一方获胜。如两队进球数相同，则比赛以平局结束。

       今天关于“五人制足球比赛技巧和规则”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。