羽毛球拍重量怎么选_羽毛球拍重量怎么选择最好

1.怎么选择羽毛球拍子和羽毛球？

2.羽毛球拍一般选几u的好?

羽毛球运动是一项非常受欢迎的运动项目，而羽毛球拍是这项运动中最为重要的装备之一。选择合适的羽毛球拍材质对于提高自己的比赛水平和享受运动乐趣至关重要。本文将为大家介绍如何选择合适的羽毛球拍材质。

1.碳纤维羽毛球拍

碳纤维羽毛球拍是目前市场上最为常见的羽毛球拍材质之一。它用碳纤维材料制成，具有轻盈、耐用、强度高等优点。碳纤维羽毛球拍的重量通常在80克左右，非常适合初学者和中级选手使用。而对于高级选手来说，碳纤维羽毛球拍则过于轻盈，不够稳定。

2.钛合金羽毛球拍

钛合金羽毛球拍是一种用钛合金材料制成的羽毛球拍。它具有轻盈、强度高、耐用等优点。钛合金羽毛球拍的重量通常在85克左右，适合中级和高级选手使用。但是，钛合金羽毛球拍价格较高，不适合初学者购买。

3.纯碳羽毛球拍

纯碳羽毛球拍用纯碳材料制成，具有轻盈、强度高、振动小等优点。纯碳羽毛球拍的重量通常在70克左右，非常适合高级选手使用。但是，纯碳羽毛球拍价格较高，不适合初学者购买。

如何选择合适的羽毛球拍重量

除了材质外，羽毛球拍的重量也是非常重要的一个因素。选择合适的羽毛球拍重量可以帮助你更好地掌控球拍，提高比赛水平。

1.轻型羽毛球拍

轻型羽毛球拍重量通常在75克以下，非常适合初学者和女性选手使用。轻型羽毛球拍具有灵活、快速、易掌控等优点，但是它的打球力量和稳定性相对较差。

2.中型羽毛球拍

中型羽毛球拍重量通常在75克至85克之间，适合中级选手使用。中型羽毛球拍具有较好的打球力量和稳定性，同时也具有一定的灵活性。

3.重型羽毛球拍

重型羽毛球拍重量通常在85克以上，适合高级选手使用。重型羽毛球拍具有较强的打球力量和稳定性，但是相对较为笨重，需要一定的力量和技巧来掌控。

如何正确使用羽毛球拍

选择合适的羽毛球拍材质和重量只是成功打好羽毛球的一部分，正确使用羽毛球拍同样重要。

1.握拍方式

正确的握拍方式可以帮助你更好地掌控球拍，提高击球效果。握拍方式分为正手握法和反手握法两种。正手握法是将拇指和食指握住羽毛球拍柄，其余三指放松；反手握法是将拇指和中指握住羽毛球拍柄，其余三指放松。

2.准备动作

准备动作是羽毛球运动中非常重要的一个环节。正确的准备动作可以帮助你更好地掌控球拍，提高击球效果。准备动作分为站立式和跑动式两种。站立式是在原地做出准备动作，跑动式是在跑动中做出准备动作。

3.击球动作

击球动作是羽毛球运动中最为关键的一个环节。正确的击球动作可以帮助你更好地掌控球拍，提高击球效果。击球动作分为正手击球和反手击球两种。正手击球是以正手握拍方式击球，反手击球是以反手握拍方式击球。

怎么选择羽毛球拍子和羽毛球？

羽毛球拍得选择可以参考：球拍形状、材质、重量、磅数、握把粗细。

1、选球拍形状

圆头拍：传统球拍，不适合新手。

方头拍：现今主流产品，球拍最佳击球区（甜区）比圆头拍多26%左右，更适合新手。

2、选材质

铝合金：低预算内的羽毛球拍，相对比较重，价格比较便宜。

全碳素纤维：羽毛球拍常用材质，韧性好又轻松。

碳素复合纤维：碳纤维中加入金属元素，材质重，韧性一般，价格相对便宜点。

球拍上有具体材质，High Modulus Graphite是高强度碳纤维，Graphite是碳纤维。

3、选重量

羽毛球拍一般有U、2U、3U、4U，数值越大球拍越轻。

少量球拍低于80克，进攻型球员适合重拍，要求也多，力量必须强。防守型可选择轻拍，灵活性更好。我们要根据自己需要选择合适的。

4、选磅数

羽毛球拍根据穿线限定磅数分为低磅、中磅和高磅，用LBS表示：

低磅（20磅以下）：拍线很松，击球回头滞留时间，吊球毕竟轻松，无法控球，价格比较便宜。

中低磅（20-23磅）：弹性和控球都不错，没什么进攻能力，比较适合初学者球友。

中磅（23-25磅）：能发挥拍子的性能，适合进阶球友使用。

中高磅（25-27磅）：弹性不是很好，后场会比较累，但是控球很舒服，适合进阶球友和追求暴力击球感的球友。

高磅（28磅以上）：拍线弹力降低，对手腕和爆发力有一定需求，适合有技术的专业人士。

5、选握把粗细

关于握把的粗细，一般有G0、G1、G2、G3、G4、G5，其数值越大拍子的握把越细，根据自己的手大小来，一般是G4居多。

羽毛球拍一般选几u的好?

拍子的好坏不是一个准确的概念，而是一个很笼统的说法。稍微准确一点的提法应该是拍子是否适合你。那么应该从哪些方面衡量一把拍子是不是适合你呢？可以从以下几方面考虑。

1、球拍重量

拍子重惯性就大，击球的力量也大，问题是挥动起来不灵巧，而且容易受伤。比较合适的重量应该是85-90克的拍子，也就是通常所说的3U。

2、中杆硬度

中杆太软不易控球，太硬的话弹性降低，而且易引起碗、纣关节受伤。以“中硬”或“硬”较为适宜。用数据来表示是8.0--8.5。

3、平衡点

应该说一把拍子的平衡点是最重要的。如说你拿一把拍子在手里感觉还顺手的话，那么击球的感觉则主要是由平衡点决定的。为了避免受伤，建议不要选择平衡点靠前的，也就是通常所说的头重型或进攻型；追求扣杀的力度是没太大意义的，不如琢磨一下步法和握拍的方法。当然，新学球的球友希望平衡点靠前的球拍能增强自己回后场球和杀球的能力，建议您最好选中杆稍微软点的拍子。

4、你的身体和技术条件

身体的力量： 力量大可以考虑重一点的拍子，否则的话，最好不要超过90克。拍子太重容易受伤，也影响打球的情绪，情绪不好球艺就长进的慢。

爆发力：爆发力强的不要用重量大的或平衡点靠前的拍子，避免腕关节和纣关节受伤。

击球技术：如果你已经了解了正确的击球动作，随便买把手感不错得就行了；如你击球动作还不够讲究，一定要避免用重的或平衡点靠前的拍子，原因吗，仍然是避免受伤。

5、价钱

合适的拍子跟价钱有关系吗？没多大关系！按现在的市场行情，300-700块人民币的拍子就足够好了，如果你花1000元以上买把拍子，那你就是在买拍子以外的东西。

6、品牌

合适的拍子跟品牌有直接关系吗？没有，也有。没有是因为，一把拍子对你合适是因为他的重量、平衡点、中杆硬度以及球线的张力适合于你身体的块头大小、爆发力大小和你击球动作及手腕上的技术，而不在于拍子上印了个什么样的标识；有关系是因为，如果你非要认定只有YONEX的拍子最适合你，那一但你打球时出现了问题就不会在技术上下功夫了，而拼命地想是不是要买把更高档(说白了就是更贵)的拍子。

7、人与拍子的关系

拍子不是身体的一部分，要让一把拍子发挥它的作用，人要去适应拍，因为人是活的，拍子是死的。如果你老想着换拍子，换高价位的拍子，那你不是在打球。

8、拍子重要吗

远不象人们想象的那么重要！花上三、五百块你就能从国产的当中买把重量适中、平衡点适中、中杆硬度适中适合你的拍子。但你要清楚，适合你的拍子不等于让你所向披靡。如果你那样想，你一定会失去打羽毛球的乐趣。和技术比起来，拍子太不重要了！强调拍子是想解决一个心理问题。 9、选一支好线，拉合适的磅数 用现有的拍子，选一支好线，行内常说“三分球拍七分线”，换一支弹性很好的线如YY的85，会觉得击球突然有些得心应手了。但85的使用寿命比较短。我有次尝试新鲜，换了根BG85的线，用起来声音手感都不错，可惜不到一周就断了。 挑选羽毛球的标准。

要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米， 其形

状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时，可用手捏一捏，也可以 将球在

球拍上轻轻向上托几下。

要看羽毛是否扎牢，每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打

耐用，下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。挑选羽毛时，羽毛为越白越好（专门染色的除外）。羽毛长度要在60～70毫米之间，要长短一 致，间隔均匀，

毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。 望纳！

羽毛球拍一般选3U的。具体如下：

有经验的球友知道球拍有分多少U和G，菜鸟们可能就不懂了，今天来普及一下：First，U代表重量。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。

一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克）以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。

羽毛球拍硬度

击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。

在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。

以上资料参考?百度百科—羽毛球拍