羽毛球运动员的手掌_羽毛球队员手臂上戴的是什么球

1.羽毛球的基本技术内容是什么？

1、法藤钛项圈。

2、重新调整人体生物电流，促进血液循环，从而加快分解积聚的乳酸，达到缓解疲劳等效果。

在中国，法藤技术已经获得中国国家专利局9项发明专利，目前还有20多项发明正在专利局审批。专卖店、专柜是唯一的销售渠道是法藤区别於山寨版的另一个特征。法藤进入中国以来，其专卖店数量已达220家。法藤公司强调，公司未开辟除专卖店外的任何销售渠道。

钛项圈治病，科学界尚存疑

根据法力藤网站上介绍：“钛具有特殊的电流特性，对人体会产生有益的生理作用。”法力藤的工作人员拿出一本专利和国家知识产权的证明，对记者说：“由于专利的保密性，全世界只有四个人才知道它的科技原理。”

广东省职业病防治院、职业卫生检测中心毒理研究室主任黄建勋也对“钛项圈”的技术产生了疑问。“钛属性生硬，化学成分稳定。通常情况下，它不可能与水溶解。

就算他们保密的科学技术真的让钛与水等其他物质溶合，那么在钛具有了生物活性的同时，是否也会因为和其他化学物质的溶合产生毒性？”黄建勋说，钛自身不带有毒性，但钛化物会产生毒性。“这种安全性是否应该由公司作出报告，告诉消费者呢”？

“消费者一般看到厂家提供专利号、国家知识产权证书，就会认为产品有一定的保障。其实，申请专利的条件就是创造性、新颖性和实用性，并不需要提供科学的解释。”

黄光民认为，国家监管部门应该对医疗保健品的市场准入制度的规范化给予重视。“如监管部门对保健品的引进，甚至制度审核并不十分明确，商家就会在广告中夸大其词，诱导消费者”。

参考资料来源:人民网–钛项圈治病 ?缺乏科学性

羽毛球的基本技术内容是什么？

1、羽毛球的结构与特点

1.1 羽毛 以鹅毛或鸭毛为主，经过漂白筛选后，上等毛用来做比赛球，毛色较不纯或毛质较差则作练习球。一般一颗羽球以14或16枝羽毛排成对等圆圈状，羽毛长度则依全毛和半毛而有所差异。

1.1.1羽毛球球毛的分类 ：高质量羽毛球的羽毛都必须用优质鹅毛。鹅毛的强度、韧性都特别适合羽毛球的要求，但是它的成本较高而且原料的供应数量有限，所以在一些要求不高的羽毛球厂家用了鸭毛，单单是从外观很难区分鸭毛和鹅毛，而且工艺精良的鸭毛羽毛球的飞行性能也非常的好，由于两种的毛梗结构不一样，其耐打性比鹅毛的羽毛球要差的很多，在正常的击球中就很容易折断，由于鸭毛的价格比鹅毛要低的多，用鸭毛能有效的降低成本。

球毛的分类非常的复杂，由于目前还没有国家统一制定的分类编号标准，各个生产厂家生产的羽毛球的标号都是自定的，不同产家如果有同样标号的产品并不能表示它们的品质是一样的。以某厂为例：凡是中高档羽毛球，即带有“A”字的产品均用活拔白鹅刀翎毛，首先按照毛型分类为大、中、小毛，再按照毛的品质分为一、二、三、四级，然后又根据毛的弯翘各分五个标准，再根据毛梗的粗细、的厚薄把相似的归类。在同一只羽毛球上用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似，越是高档的产品用的16根越要一致才能保证产品的飞行品质。低档的产品，即一般的性用球也有用白鹅窝毛、驼毛的，其加工工艺和高档产品一致，以确保美观耐用。

1.2 球头 以软木制成，视软木的等级而区分为比赛级与练习级，整颗羽球之国际标准重量在4.74至5.50克间，软木的好坏同样地影响球的弹性。

1.2.1羽毛球球头的分类：按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档的羽毛球都是用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。

当然，好的球头最好是用整体天然软木材料，无论是击打性还是耐用性都相当的出色。用复合方式的球头，成本较低也不太容易断裂，但是如果击球的力量较大容易将下部的再生软木部分打散从而影响击球的性能。而再生软木球头成本较低，其飞行和击打性能比用非软木材料的球头要好，虽然它的耐打性较差但却能满足特定用户的需求，例如某厂生产的204A就是提供给初学着用的低成本中性能的场地竞技用羽毛球，考虑到初学者的击球力量一般不会太大，造成羽球的损坏的主要原因是容易击打到球毛，所以用再生软木球头也不易于被击裂，其飞行的性能完全能够满足练习提高的要求而成本却低的多。当然不同产家出厂的再生软木球头由于生产的工艺不同其强度有时也会有较大的区别。近年来，球头生产厂家又开发出仿生塑料与天然软木拼接的球头，价廉物美，效果也较理想。

1.3 羽毛球用胶水的区别

胶水的质量直接影响到羽毛球的牢固度、耐用度。生产羽毛球的胶水分为两大类：高级树脂胶水和化学胶水。高级树脂胶水在硬度、牢固度上都要优于化学胶水，但是它的成本比较高，一般用在高档羽毛球的生产上。例如：金河羽毛球厂的200A、201A羽毛球就是用的高级树脂胶水，其他品种的羽毛球均用的高强度化学胶水，为了保证质量，各品种羽球的含胶量都要高于国家标准的要求。

2、国际羽联关于羽毛球标准的界定

1).球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2).球应有16根羽毛固定在球托部。

3).羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。 4).羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。

5).羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。

6).球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。

7).球重4.74--5.50克。

8).非羽毛制成的球：a.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。b.球托如规则6所述。c.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。

9).只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。a.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；b.只有更改才有利于开展比赛时。

3、成品羽毛球的品质测试项目

测试项目一般有：稳定性、耐打性、重量、口径、速度、粘胶牢固度、勾线牢固度等测试，以上的这些项目生产厂家一般不会也没有必要逐只逐项的进行测试，消费者在购买羽毛球的时候可根据上面的项目对自己最关心的品性进行检测比较

3.1羽球的稳定性

羽毛的排列照国际标准为直径 58--68 mm之间，若是直径越小，则阻力相对越小，球也比较会飞，球头比较重时也会有相同情形，像早期胜利(victor)的球直径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重，此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球是否耐打的因子，羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的在线胶不够厚，会打没多久就崩坏，球头重心若不均，在飞行间会晃动，如果羽毛太脆(冬天的毛比较脆)，打没几下就断，可将球筒盖打开以水蒸气熏，使羽毛含有湿气而较软些。

3.2 羽毛球的球速、重量、口径的关系

羽毛球的飞行速度在在同一地区主要决定于它的整体重量、口径、毛型、左右毛之分、球头与球身的重量比，一般而言同一球厂出厂的羽球的口径是固定的，例如金雕牌的羽球口径标准为：66.5mm正负0.5mm，也就是在66-67mm之间，这时候决定球速的主要因素就在球的整体重量和球头与球身的重量比上了，对于球头与球身的重量比我们有严格的标准加以控制，以保证羽毛球的飞行性能。所以一般根据球的整体重量就能知道它的大致飞行速度，也就能知道它适用于什么地区。

4、羽毛球选购需注意的几点

4.1 高档产品和低档产品的区别

除外观以外主要的区别在于球的飞行性能，即羽球的稳定性、速度、受击打时的变形度、飞行时的旋转性，高档的羽毛球对的要求很高，一个球上的16根要求外形和品质都几乎一样，才能保证羽球的高标准要求，从而造成它的价格较高。

4.2 不同海拔气候地区应选用不同的羽毛球

打羽毛球的最基本要求就是所用球的速度或者说重量一定要合适，不然打起来很多技术就难以发挥了。而同一种重量的羽毛球在不同地区的飞行速度又会有很大的区别，因为用球的重量和海拔高度以及气候有极为密切的关系，海拔高空气密度就小羽球在飞行时受的空气阻力就小，所以高海拔地区用的羽毛球的重量就要减轻一些。海拔低空气密度大，羽毛球飞行时受到的空气阻力就大，所以低海拔地区用的羽毛球重量就要重一点。以金雕牌产品为例：上海：5.2克、广州：5.1克、昆明：4.7克、成都：4.9克。此外，空气的干湿、气温的高 低对羽毛球的速度也有一定的影响，但是海拔高度的影响最为明显。

4.3 使用过重或过轻的羽毛球对球拍和人体存在的弊病

羽毛球的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震动较大，对于羽拍和羽弦的冲击较大，会降低羽拍和羽弦的使用寿命，最明显的就是羽弦的寿命会大大的缩短，另一方面由于引起的震动会传递到击球员的手臂上长期下去对于手臂也会有一些不好的影响。而羽毛球的重量要是太轻，由于击球不到位，击球员会发出更大的力量以达到击球到位的目的，这样容易引起手臂的疲劳，对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣，还能够降低你受伤的风险。

羽毛球运动的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。\x0d\\x0d\上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成，下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步法组成。在羽毛球运动中，上下肢的基本技术既相互独立，各成一体,又缺一不可，共同构成一个完整的有机体。只有具备了上肢的基本技术和下肢的基本步法最佳结合的球员才能称之为优秀的球员。\x0d\\x0d\在羽毛球比赛中，观众常常能看到一名优秀选手一会儿在前场上网搓球，一会儿又跃到后场起跳扣杀，但却不一定知道，这名选手之所以能在自己的前场和后场作出这些漂亮的技术动作，除了具有良好的手上功夫外，还具有出色的脚下功夫，其双脚能够及时、准确地移动到规定的击球位置，抢到最佳的击球点。\x0d\\x0d\羽毛球场地全长13.4米，宽6.01米，就单打场地来说，由后场至前场的直线距离就达6米多，由左边线至右边线的距离为5米多，一个选手实际控制的区域为30多平方米。也就是说，一名选手必须在这块30多平方米的场地上，首先靠双脚不停地移动和奔跑抢到最好的位置，然后迎击对手以不同力量、不同角度所击出的球。可以说，任何一个漂亮的击球都是建立在步法到位基础之上的。然而，如果手上功夫不到家，步法再好也发挥不了作用。因此，任何一名选手都必须将功夫和时间用于正确、系统、熟练地掌握上肢的基本技术和下肢的基本步法两个方面。\x0d\\x0d\我们将系统介绍羽毛球运动的握拍、发球和基本站位以及其后场、中场和前场的各项基本击球技术和相应的基本步法。\x0d\\x0d\握拍技术\x0d\\x0d\有人曾作过这样的比喻：“羽毛球的球拍是选手手臂的延伸。”正确的握拍可使其与人的手有机地融为一体，选手可用这只“延长的手”随心所欲地迎击不同方向、不同速度的来球达到手与球拍之间完美的结合。\x0d\\x0d\羽毛球的握拍分为正手握拍和反手。但对于一名高水平的选手来说，握拍又不是一成不变的。在实战中为了更好地控制球的落点，应视具体情况，因时、因地细微地调整握拍，但所有这些调整都是建立在正、反手两种基本握拍技术的基础上的。\x0d\\x0d\一、正手握拍技术（以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例，左手持拍者则反之〕\x0d\\x0d\一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都月正手握拍法，正手握拍技术动作要领是：\x0d\\x0d\1.先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。\x0d\\x0d\2.张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。\x0d\\x0d\3．拍柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。\x0d\\x0d\4．握拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。\x0d\\x0d\二、反手握拍技术\x0d\\x0d\一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法，反手握拍技术的动作要领是：\x0d\\x0d\1.在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。\x0d\\x0d\2.击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。\x0d\\x0d\3．为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。\x0d\\x0d\三、初学者常见的握拍错误\x0d\\x0d\1．虎口对在第一、第三或第四条斜棱上或者拍柄宽面上。\x0d\\x0d\2．如同握拳头一样地将拍柄紧紧攥住。\x0d\\x0d\3．食指按在拍柄宽面的上部，而仅用其余四指攥住球拍。\x0d\\x0d\四、练习步骤\x0d\\x0d\1．让握拍手自由转动拍柄后，按照正确的技术动作要领，用肉眼观察由握拍手独立调整完成呈正手握拍动作或反手握拍动作。\x0d\\x0d\2．通过反复练习，逐渐过渡到不用肉眼观察，全凭手上的感觉便可完成正确握拍。\x0d\\x0d\3．在实战中，视来球的各种不同角度和方向，握拍手可自如地选择正手或反手握拍法击球，握拍力度应适宜。\x0d\\x0d\发球技术\x0d\\x0d\在羽毛球比赛中，任何一个球的竞技都始于发球，发球质量高，可有效地陷对手于被动，为得分创造条件，甚至可直接得分。就发球的姿势而言，有正手发球、反手发球之分。人们可视自己的习惯或战术的需要来选用正手或反手发球毛一般情况下，单打中多用正手发球，而在双打、混合双打中常用反手发球。就球飞行的角度和距离而言，可将其分为后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球四种。\x0d\\x0d\无论用何种方式发球，在把握好发球时机的同时，还要注意发球动作的隐蔽性、突变性、落点多样性等待点。\x0d\\x0d\一、正手发球技术\x0d\\x0d\正手发球是在身体的右侧用正拍面击球的一种发球方式，在实战中被广泛用。正手发球可根据不同的战术需要发出不同的球，如后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球等不同弧度的球。\x0d\\x0d\（一）正手发后场高远球\x0d\\x0d\正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球，由于球处于对方端线，可有效地调动对方并削弱其进攻的威力。在单打中这种发球被普遍用。\x0d\\x0d\正手发后场高远球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1.准备姿势发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。\x0d\\x0d\2．击球动作持球手松开，使球自然下落；右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前方击球点上的瞬间，前曾迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。\x0d\\x0d\3．击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。\x0d\\x0d\（二）正手发后场平高球\x0d\\x0d\正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。球飞行的高度以对方跳起无法拦截为佳。由于球飞行弧度不高，速度相对就快，是单打战术中具有一定进攻性的发球。双打中若与发网前小球配合使用，则\x0d\可以增加对方接发球的难度。\x0d\\x0d\正手发后场平高球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1．准备姿势另1拍动作和击球后的动作均与正手发后场高远球相同。\x0d\\x0d\2.击球时以小臂带动手腕发力为主，拍面与地面的夹角小于45度，向前推进击球.\x0d\\x0d\（三）正手发后场平射球\x0d\\x0d\正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。球的飞行弧度几乎是擦网而过，直射对方后场。由于速度极快，故突击性很强，是单、双打中发球抢攻战术常用的一种发球。在比赛中，在发球方有准备而接发球方无准备的情况下，这种发球以它的快速、突变，立即陷接发球方于被动。\x0d\\x0d\正手发后场平射球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1．准备姿势及击球后的动作均同正手发后场高远球，引拍动作较发后场高远球要小一些。\x0d\\x0d\2．击球时，拍面仰角较小，前臂内旋带动手腕快速闪动向前击球。击球点在规则允许的范围内可争取略高一些。\x0d\\x0d\（四）正手发网前小球\x0d\\x0d\正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。由于它的飞行弧度低，距离短，可以有效地限制对方直接进行强有力的进攻，是单、双打中较常见的一种发球。在双打中，由于双方场上的移动范围较单打相对要小，对发网前小球的质量要求更高，如球过网稍高，对方可通过扑、推而直接进行接发球抢攻。所以双打中发网前小球时的站位可适当接近前发球线，引拍动作摆幅小，击球时拍面击球的磨擦力及击球的角度要控制好，在规则允许的范围内提高击球点，尽量使球贴网而过，以削弱对方接发球的威力。\x0d\\x0d\正手发网前小球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1.准备姿势、引拍动作和发球后的动作与正手发后场高远球相似。\x0d\\x0d\2.击球时握拍保持放松，靠手指控制力量：手腕收腕发力，用斜拍面往前推送击球，使球轻轻擦网而过，落人对方前发球区。\x0d\\x0d\二、反手发球技术\x0d\\x0d\反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然*，因此在比赛中，尤其是在双打比赛中被广泛用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。\x0d\\x0d\（一〕反手发后场平高球\x0d\\x0d\用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。\x0d\\x0d\反手发后场平高球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1．准备姿势站位靠近前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上；左手拇、中、食指握住球的羽毛处，置于腹前；右手弯时稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前侍球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。\x0d\\x0d\2．击球动作左手放球的同时，持拍手前臂内旋，带动手腕展腕由后向前作回环半弧形挥动，击球时屈指收腕发力，闹反拍面向前上方将球击出。\x0d\\x0d\3．击球后的动作以制动动作结束发力，并注意将握拍姿势迅速调整为正手握拍。\x0d\\x0d\（二）反手发后场平射球\x0d\\x0d\用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。\x0d\\x0d\反手发后场平射球的技术动作要领：\x0d\\x0d\与反手发后场平高球动作相同，击球时，尽可能地提高击球点，利用拇指的顶力，拍面与地面呈近似于90度角迅速向前推进击球。\x0d\\x0d\（三）反手发网前小球\x0d\\x0d\用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。\x0d\\x0d\反手发网前小球的技术动作要领：\x0d\\x0d\1.准备姿势、引拍动作和击球后的动作均与反手发后场平高球相同。\x0d\\x0d\2.击球时靠手腕和手指控制发球的力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能低的沿网上方飞过并落人对方前发球线内。\x0d\\x0d\三、发球技术动作的常见错误\x0d\\x0d\1.正手发后场高远球时，击球点在右肩下方，以肘为轴，前臂提拉屈腕发力击球。\x0d\\x0d\2.掌握不好球与拍之间的时空关系，造成击球不准。\x0d\\x0d\3.击球过程中，身体重心没有随身体的转动而从右脚逐步移至左脚上，或是身体在击球过程中根本就没有转动，或是击球后球拍挥至右上方，动作不协调，影响击球发力。\x0d\\x0d\4.发球过程中双脚出现任何形式的脚步移动。\x0d\\x0d\四、练习步骤\x0d\\x0d\1．首先学习正手发后场高远球。依照先分解后连贯、从简单到复杂的顺序，按照技术动作的要领做挥拍练习，直至熟练。\x0d\\x0d\2．用绳拴住球，选择适当的高度将球固定吊好，反复做发球挥拍击球动作练习，体会球与拍之间的距离感觉及前臂内旋带动手腕由伸腕到展肮的发力过程。\x0d\\x0d\3．持拍面对墙壁做发球练习，在做该项练习时，既要照顾到击球的准确*，同时还要兼顾到击球动作的正确性。\x0d\\x0d\4，在场地上练习发球，重点注意发球的落点。\x0d\\x0d\5．按照以上的练习步骤，进一步作其他各种发球的练习，注意各种发球动作的一致性和落点的多样性。