奥运会篮球的六个方面内容_奥运会篮球项目是什么赛制

1.东京奥运会三人篮球规则

2.奥运项目篮球介绍

3.篮球有什么技术？

奥运会篮球参赛一共12个队伍。

1、奥运会篮球参赛一共12个队伍。奥运会中的篮球比赛，硬性规定有12支球队入围，会分成两个大组，每组会有六支球队，接着进行单循环的比赛方式，这样就节省了很多的时间，再让小组里的前四名出线，这就是奥运会篮球赛的基本对决手法。

2、想要进入奥运会参加篮球比赛是不容易的，并不是想去就能去的，需要先去别的地区打比赛，目的就是打响名号，这样，就会有一部分人，热衷并且追随队伍了，这个比赛需要取得最好的成绩，也就是第一名才可以有机会参加。

3、在奥运会举办中，如果自己的国家是今年的举办国，那就是直接有奥运会篮球的参赛资格，不过，这个不适合很多的球队，还是需要自己努力，也没有别的机会，只有一次，要好好把握，才可以有机会获得奥运会篮球参赛资格。

扩展资料：

奥运会男子篮球赛，指在奥运会上举行的男子篮球比赛。

1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国2支球队首次将进行了篮球表演展示。

1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目，共有来自美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。男子篮球是夏季奥运会重要球类比赛项目之一。

篮球运动于1891年起源于美国，它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译麻省春田）市基督教青年会（YMCA）训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯博士（Dr.James Naismith）发明。

由于篮球运动内含的趣味性、健身价值和教育理念，一经发明，很快在世界各大洲得到传播和推广。尽管如此，篮球运动成为奥运会正式的比赛项目，还是走过了45年的历程。

东京奥运会三人篮球规则

男篮是在1936年的第11届德国柏林奥运会第一次被列入正式比赛项目的，而女篮则是在16年的第21届加拿大蒙特利尔奥运会上第一次被正式列入比赛项目的。

奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌。截止到2019年，在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）；美国女篮获得5次冠军（前苏联获得2次冠军，独联体1次）。

扩展资料：

美国奥运赛场上“梦之队”无人能敌，但美国人在篮球运动中的优势不不仅仅因为该运动发源于美国。

在职业选手进入奥运会篮球比赛之前，前苏联队还有几次扳倒了美国队。12年奥运会决赛中，前苏联队在决赛中击败美国队，虽然比赛有一点点争议。1980年莫斯科奥运会，由于美国队抵制该届奥运会没有参赛，前苏联队再夺冠军。

1988年汉城奥运会，半决赛中，前苏联队击败美国队。但从那以后，职业选手可以参加奥运会篮球比赛，1992年巴塞罗那奥运会上，以飞人乔丹、拉里-伯德和其他NBA球星组成的美国的“梦之队”无可争议地获得奥运会金牌。

奥运会女子篮球比赛却不是呈现一边倒的情况，自从16年列入奥运会正式比赛项目以来，冠军宝座一直又前苏联(苏联解体后的独联体)和美国队轮流坐庄。

奥运会的篮球比赛用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。参加悉尼奥运会篮球比赛的男女各12队，都是先分成两个组，每个组6个队进行单循环比赛，各组前四名进入四分之一决赛。半决赛胜者争夺冠军，负者争夺铜牌。

中国网-奥运会项目介绍——篮球

百度百科-奥运会篮球比赛

奥运项目篮球介绍

第一条：人数上，顾名思义，三人篮球就只能是三个人在场上。每支球队参加比赛的人数是4人，另一个作为替补。使用的球是6号球，比五人制的7号球小一号。

第二条：时间上，三人篮球每场比赛的时间是10分钟，每一次进攻的时间是12秒；如果12秒之后还没有出手或者球没有碰篮筐，那么球权转换。这个规则和五人篮球一样。

第三条：得分。三人篮球有1分和2分。在三分线外投进算2分，三分线内投进算1分，罚球算1分。判断比赛的胜负结果有两种：一是在十分钟之内先拿到21分的球队获胜；第二种，如果双方在十分钟比赛时间内得分都没有到21分，那么得分更多的球队获胜；如果双方在常规时间内打平，那么加时决出胜负，加时赛是取“金球制”的，率先拿到2分的球队获胜。

第四条：比赛规则。这个和常打的半场比赛一样，防守方如果拿到篮板或者抢断，必须要把球运出三分线外或者传给三分线外的队友才可以再次进攻；进攻端抢到前场篮板则可以直接攻框。

其次，进球之后是要交换球权的。就比如中国男篮和塞尔维亚比赛，作为进攻方的中国男篮进球之后，那么下一个回合就轮到塞尔维亚男篮进攻了，这个进攻是马上开始的，篮下直接拿到球就开始了，不需要在底线或者边线位置发球，但是球一定要出三分线外才可以再次进攻。这个稍微和我们在野球场的半场比赛不一样，野球场上进球之后是进攻方一直拥有球权的，直到不进为止。

再次，如果发生跳球的情况，则由防守的一方自动获得球权。

第五条：犯规。这个其实很好理解，和五人篮球其实是一个原理的。稍有不同的是，三人篮球是累计6次犯规才算犯满。

在前六次犯规中，如果是投篮犯规，那么被犯规的一方获得罚球，三分线内罚1个，三分线外罚2个；如果不是投篮犯规，那么被犯规的一方获得球权。举个例子，如果塞尔维亚三人男子对中国男篮队员犯规，那么球权是中国队的。

第7-9次犯规：被犯规的一方获得2次罚球。举个例子，塞尔维亚队员对中国队队员犯规，那么中国队获得2次罚球。

10次及10以上的犯规，被犯规的一方不仅获得2次罚球，还拥有球权。也就是我们常说的2罚1掷。违体犯规和技术犯规也是2罚1掷。

值得一提的是，对于球员来说，在奥运会赛场上是没有犯满离场的情况的，除非是被吹罚两次违体犯规活被裁判取消比赛资格。

篮球有什么技术？

1892年加拿大人奈·史密斯发明了篮球，而今天这项运动已经成为最受欢迎的运动项目，可见篮球运动的发展速度有多快。 篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1936年柏林奥运会将才成为正式比赛项目，在此之后篮球进入高速发展的“黄金时期”，不论是“梦之队”的星光无限，还是中国军团的起起伏伏，抑或是后来欧美诸强的迎头赶上，篮球作为一项世界性集体项目，得到越来越多的关注，在世界范围内得到迅速的普及和认可，篮球的意义也不再局限于运动本身，越来越多的被赋予社会价值和文化含义。 “飞人”乔丹、“魔术师”约翰逊、立陶宛巨人萨博尼斯、克罗地亚人物彼德洛维奇……这些耳熟能详的名字背后是一个个令人怀念的故事，或成功，或失败，或耀眼，或暗淡。他们是字符，代表了一段时光的流转，还有那些看球打球的青葱记忆也一并被勾起。

除了精彩的比赛和激烈的对抗，篮球还让人得到身心愉悦和感官享受。人们喜爱或参与篮球运动，更多的是对体育文化的亲切体验，追求身心的完善和发展。许多人不再满足于站在场外为篮球明星们喝彩，纷纷行动起来，志在参与，乐在运动，品味一下篮球的激烈精彩，体验一下运动中的生命快乐。篮球场上的人们，运动伸展的是肢体，吐故纳新的是心肺，强健壮硕的是身躯，欢快愉悦的是精神。运动中人们体验到的是篮球运动的文化价值和文化意义，实现的是现代人的文化享受和文化追求。 篮球比赛也是表现个性的体育运动。争强好胜、表现自己是一般人的心理特点，篮球比赛就给他们提供了一个充分展示的空间。矮小的打出机敏灵活，高大的打出强打硬拼；诚实的稳扎稳打，聪慧的变化多端，比赛成了天经地义的竞争方式，人的动物天性、个体的攻击本能和胜利的欲望，在规则的方圆中得以尽情的宣泄、引导和升华。通过比赛，最直接最富有力度地表现人的素质力量。

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。

一、移动

移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度用的各种脚步动作的通称。

1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。

动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。

2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。

3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常用的跑动方法。

动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。

4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。

（1） 跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。

（2）跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。两臂屈肘张开，保持身体平衡。

5、转身：转身残志不残是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。

动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。

二、传、接球技术

（一）双手胸前传球

动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

（二）单手肩上传球

动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

（三）、单手胸前传球

动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。

（四）、双手头上传球

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

（五）、接球

接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。

三、投篮

（一）、原地投篮：

动作要领：

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。

2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。

3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。

（以右手为例）两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝，前脚掌用力蹬地向上起跳，同时迅速举球于头侧上方（起跳和举球动作要协调一致），用右手托球，手腕后屈，左手扶球。当身体接近最高点滴时，左离球球，右臂伸向前上方，前臂即将伸直时，手腕用力前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出，手臂向出球方向自然伸直。落地时屈膝缓冲，保持身体重心稳定。

4、行进间篮下单手高手投篮：

动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。

5、行进间篮下低手投篮：

动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。

四、运球

运球是指持球队员在原地或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起来的球。

（一）低运球技术：如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时，运球队员应改用低运球突破对手，用身体保护球，并善于运用动作摆脱防守。

动作要领：两脚前后开立，两膝弯曲，上体稍前倾，抬头看前方，重心落在前脚下掌上，手腕放松，手掌与地面平行，五指自然分开。用手指和指根按、拍球。手心手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般运球落点应为运球手同侧脚的外侧稍前。运球高度在膝关节以下，为了保护球，运球者应该使球、自己和防守者三者保持一条线，不运球的手臂要抬起。行进间低运球，向前时要拍球的后半部；向左变向时拍球的右半部；向右侧则反之。

（二）高运球技术：多用于快速运球，提高运球高度加大反弹距离，与快速奔跑相结合。

动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧耳前方（根据速度快慢、决定运球距离远近），球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合，这种运球身体重心较高、便于观察场上情况。

（三）运球急起急停：当对方防守盯得很紧，不能用快速运球超越对手时，运用运球速度上的突然变化，急停、急起，摆脱对手。或原地静止状态运球，突然急起来超载对手。关键是动作突然，人球一致。

动作要领：运球急停要领与不持球急停相同。运球急停时，手拍按球的上方稍靠前，使球与地面成垂直反弹，用异侧臂和身体保护球。

起动时，后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地，上体前倾，重心前移，同时拍按球的后上方，利用起动速度，超越对手。

（四）体前变向换手运球：队员在行进间快速运球，不与对手接近或对手迎上堵截，可选用改变运球方向来突破对手。

动作要领：（以从对手右侧突破为例）当快速直线运球即将接近对手时，先向对方左侧运球，使对手误认为向其左手突破，当对手堵截左方或重心稍有移位，运球队员立即向左侧变向，右手按球的右后上方，将球由自己的右侧运至左侧前方，同时右脚迅速向左前方跨出，脚下落点在对手右脚侧面，脚下尖向前，右脚跨步的同时上体向左转，用肩背挡住对手，然后换左手按球后上方，同时左脚用力蹬地、加速，超越对手。

五、持球突破

（一）原地持球突破

动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧，在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。

（二）同侧步（顺步）突破

动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势同交叉步，同侧步突破动作主要与投篮密切结合，突破前应先瞄篮，当防守者重心向前或上提时，突破人迅速用左脚下内侧蹬地，右脚下快速向右前方趺出一大步，脚下落在防守者左脚下侧面，同时上体右转，向防守者左前方插肩，在左脚离地前，用右手放球于右脚下侧面，然后左脚下全力蹬地前进，全速超越对手，右手运球时，左肩、背起到护球和与对方对抗的作用。

（三）跳步急停持球突破

利用向侧耳面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破，这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停，做变向突破。由于是跳步，一步急停，所以两脚任何一脚都可为轴。

动作要领：跳步前，应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线，随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球，同时用异侧脚蹬地，两脚稍腾空，向侧方或前方跳起接球，然后两脚平行落地（任何一脚可以做中枢脚），落地后两腿屈膝，重心降低，前脚掌支撑重心，然后再根据防守者错位情况，迅速用交叉步突破对手。

六、个人防守

（一）防守防守步法

1、防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立，比肩稍宽、屈膝，身体重心支撑点在两脚的前脚掌上，含胸、收腹，上体稍前倾，两臂屈肘侧举，上臂与身体夹角为60度，手掌向前，目视前方。

2、滑步：分侧滑步、前滑步、后滑步三种。

（1）、侧滑步：

动作要领：（以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。向右滑步动作，要领与向左同，只是向反方向蹬地。

（2）前、后滑步：

动作要领：身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向前滑步时，后脚前脚掌内侧用力向前蹬地，同时前脚下向前迈一小步，接头后脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离。向后滑步时则用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向侧后方迈出半步，接着前脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离与角度。前、后滑步时，前脚的脚尖应朝前。

3、后撤步：

动作要领：站成防守基本姿势（以左撤步为例），两脚平等站立，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左斜后方滑出一步，腰部用力向左稍有转动，带动上体移位。右脚迅速向左斜后方滑动一步，保持原来两脚距离，两臂侧举，屈肘、左臂低于右臂腿部要有力量，重心要稳定，随时准备继续滑步，或向相反方向后撤步滑动力。

4、攻击步：

动作要领：同防守基本姿势两脚平行站立，当进攻者运球停球或暴露球时，防守者左脚迅速蹬地，右脚向前跨出，右脚落地，左腿屈膝成箭步，前脚同侧手伸出打球，重心控制在腰部以便抢不到球向后移动力或恢复原位。有时为了让对方停球或威胁对方，突然运用攻击步动作，当对方运球停止时，后脚紧跟跨上一步，贴近对手成平步防守，抢、打、封堵对手的球。

（二）打球：当戟队员持球、运球、投篮时，防守队员都可以出其不意的突然打球，也可以在集体防守的配合过程中，通过堵截、夹击、关门等方法打掉持球队员手中球。

1、自上而下打球：首先观察和判断好持球队员的情况打胸前持球队员的球时（以右手打为例）。右脚稍上步同时右手迅速伸前臂娄接近球是手腕全力向下挥动，带动手指、手掌外侧的短速弹击力量将球击落，动作需小，出击突然。

2、自下而上打球：当对方注意力不集中或接高球正要下落时，用这种打球方法用左手打为例）。左脚稍向前移，同时左手前臂向前伸，掌心向上，接近球时，手腕向上振动，带动手指、指根用短促振动力量将球打掉，手指打球时要有向回带的动作，以便打球后脱开对方持球部位打到自己面前。

（三）抢球：抢球是带有攻击性防守的重要技术之一，在对方动作迟缓，精神不集中或球保护不好的情况下，防守者都可以大胆地抢球。

动作要领：抢球时要突然上步，靠近对手，同时伸出右臂右手迅速按在球上方（对方的两手之间），左手立即握住球的下方，右手下按球并将球向对方怀内旋转，左手用力协助转动。当球在对方手中转动时，右手加向回拉球动作，球即脱开对方双手，将球抢到手。

（四）断球：

1、横断球：

动作要领：要准确判断对方传球意图和球的飞行路线，要与对手有一定距离，使其同伴感到可以传球。准备断球时要降低重心，要与传球人、接球人保持一定角度，位置要靠近传球一侧。注意观察持球队员的动作，当持球者传球出手时，迅速向来球方向起跳。充分伸展腰腹和手臂，当截获来球，立即收腹双脚落地保持平衡及时与运球、传球相接。

2、纵断球：

动作要领：以从对手右侧断球为例。纵断球时，右脚应向右前方（从对手侧后绕出断球时）或右侧前方（从对手身后绕出断球时）跨出，左腿从侧面绕过对手，同时右脚用力蹬地（或两脚蹬地）侧身向来球方向迅速跃出，两臂伸直将球断获。其它动作要领同横断球。